https://youtube.com/shorts/HEZE2xiH83o?feature=share
हार्ट हेल्थ के लिए बेहतरीन
कई रिसर्च में ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में तिल को फायदेमंद पाया गया है. इसमें मौजूद मैग्नीशियम कंटेंट ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मददगार होता है. तिल में मौजूद विटामिन ई और एंटी-ऑक्सीडेंट्स आर्टरीज में प्लाग के बिल्ड अप को कम करने में मदद करती है.
कोलेस्ट्रोल को करता है कम
काले तिल में फाइटोस्टेरॉल नाम का एक कंपोनेंट होता है जो कोलेस्ट्रोल के खून में कोलेस्ट्रॉल को कम कर देती है.
एनीमिया में फायदेमंद
तिल की एक और खूबी यह है कि यह एनीमिया से छुटकारा पाने में मददगार साबित हो सकता है. रोस्टेड तिल में प्रोटीन की मात्रा सबसे ज्यादा होती है. इसके अलावा तिल में मिथियोनाइन और सिस्टाइन नाम के दो एमिनो एसिड भी होते हैं जो प्लांट बेस्ड प्रोडक्ट में आमतौर पर नहीं पाए जाते हैं.
यह भी पढ़ें : पेट पर जमी जिद्दी चर्बी से छुटकारा दिलाएंगे ये आसान उपाय, मोटापे को जल्द ही कहेंगे अलविदा
ब्लड शुगर
तिल में प्रोटीन की उच्च मात्रा, गुड फैट और लो कार्बोहाइड्रेट ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार हो सकती है. हालांकि, डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर नियंत्रित करने के लिए तिल को अपनी डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.
कब्ज से छुटकारा
तिल पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखने में मददगार होती है. तिल को अपनी डाइट में शामिल कर के आप कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है. कब्ज दूर करने के साथ-साथ इसमें मौजूद हाई-फाइबर पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में असरदार होता है.
स्किन के लिए फायदेमंद

तिल खाने के फायदे

GuarZino
@guarzinosounds
www.instagram.com/guarzino/
open.spotify.com/artist/5GjAeU7bjVDAKUpYBtqHFU

Phillennial
@phillennial
https://x.com/PhillennialLF
https://open.spotify.com/artist/5qY0WdDHH1aogGUTT6b5iE

FREE DOWNLOAD

GuarZino x Phillennial - Rampage

Free download!

Clemencia

Tech Trance Uplifter collaboration called "Legends"

JARR Head, PITTARIUS CODE- Legends (Extended Mix)

Proxys - SHADE (FREE DOWNLOAD)

Tracklist: 

01 Julya Karma - One You Want
02 JPA / Kate Watts / Boditronik / moreLIFE - Fierce - Boditronik and Morelife Remix
03 Einmusik / Siim Griffel - Remember Me
04 Diynamic Music - Max Styler, Deomid - Every Night
05 Hugel / Niconé / Sascha Braemer / Tony Romera / Mydoz - Caje (Extended Mix)
06 Danny Serrano - Baila 
07 Crazibiza / Jazzy X / Dj Julz - Azura Girl - Original Mix
08 FISHER & Kita Alexander - Atmosphere (Kavi Bootleg)
09 Oppaacha - Yakoo
10 Marten Lou / Tim Engelhardt - Your Body - Tim Engelhardt Remix
11 Kinky Sound - Lemon Haze
12 Mark Knight - Eighty Six - Original Mix 
13 Adrian Forsen, Albin Erix - Hugel- Elegibo (Adrian Forsen & Albin Erix Remix) 
14 ATCG - Hugel & Solto - Bam Bam (ATCG Remode) 
15 ZENØN / Rafael Cerato / Rendelman - Money Make Her Dance 
16 When We Dip - Premiere: Meloko, Baron (FR), Selim Sivade, Konvex (FR) - Me Gusta (AMÉMÉ Remix) [AZZUR] 

Its A House Thing #5

🎧 Club Mood Vibes Podcast

#584 // ZOLDIEX

__

➤ ZOLDIEX:
● @user-112111395
● https://www.facebook.com/zizo.mohamed.1428
● https://www.instagram.com/zoldiexmusik
● https://www.mixcloud.com/ziad-mohamed7

__

📡 Discover more:
▶️ Check out our premieres/mixes on YouTube: www.youtube.com/@clubmoodvibes
🎵Follow us on Spotify: tr.ee/5ncue8

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Also listen to this podcast here:
➭ iTunes: 
➭ YouTube: 
➭ Amazon Podcasts: 

__

📎 STAY CONNECTED WITH US:
🟠 SoundCloud ─ @clubmoodvibes
🟣 Instagram ─ www.instagram.com/clubmoodvibes
🔵 Facebook Page ─ www.facebook.com/clubmoodvibes
🟢 Spotify ─ www.open.spotify.com/user/clubmoodvibes
🔵 Telegram ─ www.t.me/clubmoodvibes
🟢 Whatsapp ─ www.whatsapp.com/channel/0029VaDNRH66xCSSVBzgSx2G
🔴 YouTube ─ www.youtube.com/@clubmoodvibes
🟣 Discord ─ www.discord.gg/TV6NGqNTZt

➤ for all inquiries:
📩 clubmoodvibes1@gmail.com

🔁 you need a repost? use our form here:
➤ tr.ee/CKLHGZ


Club Mood Vibes Podcast 584 ─ ZOLDIEX 🇪🇬

Welcome to my latest drum and bass mix for Profound Radio.  I had fun with this set and I am sure that you will pick up the positive vibes if you listen to it.  Have a blessed day.  Please like, repost, and follow for more amazing music.

Track list;

1 Clipz, Nia Archives - Maia Maia (Original Mix)
2 Merdz - Hide Away (Original Mix)
3 Doktor, Flava D, Unglued - This Is A Roller M8 (Original Mix)
4 blkout. - Crush (Original Mix)
5 James Hiraeth - Back 2 U (Original Mix)
6 Frame, Synth Ethics - Dead Drop (Original Mix)
7 Crystal Clear, Nymfo - Losing Your Mind (Original Mix)
8 S.P.Y - Void (Original Mix)
9 Flex Effect - Hustle (Original Mix)
10 QZB, Waeys - Malicious Code (Original Mix)
11 War Council - Kill Shot (Original Mix)
12 Simula - Defence Mode (Original Mix)
13 Selecta J-Man - Come With It (Original Mix)
14 Numatix - All The Game (Original Mix)
15 JMan, Simula - Specialist (Original Mix)
16 Rendah, Nersha - Losing Control (VIP) (VIP Mix)
17 Hoax, Javeon - Your Eyes (Original Mix)
18 Tyke, Prestige, Daddy Earl - Roll Proper (Original Mix)
19 Serum, Shapes, Akalex - Bad Up (Original Mix)
20 Vektah - Can I Get Your Attention (Original Mix)
21 Portrait - Light Emitting Gas (Original Mix)

My Links;


https://open.spotify.com/artist/5qFpTVCWF4ZJ1ukE4YvUFl
ww.instagram.com/gary.s.melo/
www.facebook.com/groups/9560660974004579/
www.djmelo1.bandcamp.com/
www.buymeacoffee.com/djmelo
www.youtube.com/@djmelobeatz
www.dj-melo.myspreadshop.com/
https://www.youtube.com/channel/UCfq6hK_GH22YXSRAo6jeXvA

Profound Radio - DNB October 22 2025 - DJ Melo

Tracklist:
00:00:00  1 Diana Ross - Upside Down (Dario Caminita Revibe)
00:04:11  2 Kc And The Sunshine Band - Shake Your Booty (Dario Caminita Revibe).Wav
00:06:36  3 Sister Sledge - Lost In Music (Dario Caminita Revibe) 2021
00:11:35  4 Charo   The Salsoul Orchestra - Dance A Little Bit Closer (Dario Caminita Revibe).Wav
00:14:24  5 Third World - Now That We've Found Love
00:17:13  6 Harold Melvin & The Blue Notes - Dont Leave Me This Way
00:19:12  7 Anita Ward - Ring My Bell
00:21:34  8 Bee Gees - You Should Be Dancing (Dario Caminita Revibe)
00:25:07  9 Barry White - You're The First, The Last, My Everything (Dario Caminita Revibe)
00:29:02 10 Elton John, Kiki Dee - Don't Go Breaking My Heart (70s Xtend Edit)[CLEAN] 
00:32:37 11 Fleetwood Mac - Go Your Own Way (Dj Re-Grid) 135

Vitage Dance Party 4

Oct 22 2025

House Of Classics DJCriscodance - Happy Hour 'Socialwise' Club Tantrum' #104
Get Ready For A Musical Journey Full Of Infectious Grooves And Danceable Beats
Sip And Savor Music Is Life. That's Why We Have A Heartbeat.
Destroy Negative Energy W/The Power Of Music - Fall Party 2K25

Geeno Smith - Stand By Me 
Miley Cyrus & Pharrell Williams - Doctor 
Snap! - Mary Had a Little Boy
Queen - I Want To Break Free
Patrick Cowley Feat. Paul Parker - Lift Off 
Queen & David Bowie - Under Pressure 
Pet Shop Boys - Always On My Mind 
The Tamperer feat Maya - Feel It 
David Michael Jonhson - I Say A Little Prayer 
Divine - Shoot Your Shot 
Sam Smith & Kim Petras - Unholy 
Communards - Never Can Say Goodbye
Danzel - Pump It Up
Kristine W - Save My Soul 
Billie Ray Martin - Your Loving Arms 

    Music Is Universal
Let The Music Take You Away!
Thank You For Listening
        Please!
 Don't Forget To Share

तिल खाने के फायदे

Life Clinic

Related tracks