Life coach, foredragsholder og forfatter. 

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.

Måske ville du sove bedre, spise mindre, tænke større, favne bredere, elske mere, grine højere og hade mindre?

Jeg hjælper mennesker og organisationer med at skabe et bæredygtigt (arbejds)liv.

www.selmakjaerbo.dk


For private:
www.selmakjaerbo.dk

For virksomheder: 
www.mennamindbusiness.dk

Kontakt: selma@mennamindbusiness.dk

Linda Bendix is following