En este episodio te muestro cómo la forma de conducirte tiene un efecto sobre tu persona y la de los demás. De ti depende dejar huella o pasar de manera incógnita, no obstante, lo que decidas tendrá repercusiones y consecuencias sean positivas o negativas.

Desenvoltura - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 2

Te has encontrado diciendo: “es que yo soy así” como una forma de justificar tus acciones, entonces este episodio es para ti. Es importante que tengas valor y disciplina para reconocer y enmendar tus errores y así puedas tener control de tus emociones.

Valor y disciplina - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 3

Las situaciones que vemos y vivimos en la actualidad pueden abrumarnos. Ante ellas tú puedes tomar dos posturas, inquietarte o vivir confiado. Escucha este episodio para que cuentes con herramientas útiles y asumas una postura positiva ante las circunstancias.

De qué lado estás - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 4

Ciertamente el coraje es un sentimiento que forma parte de la vida del ser humano. Pero, ¿hasta qué punto es una emoción positiva en lugar de contraproducente? El enojo es bueno siempre y cuando no te distingas por esa emoción. Por eso, en este episodio, te insto a que no te caracterices por el mismo.

Tanto enojo - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 5

Desde nuestra infancia nos relacionamos con las personas a nuestro alrededor. Puede que hayas aprendido a comunicarte basado en los que observaste o las dinámicas familiares, que no necesariamente eran modelos de comunicación efectiva. Por ello en este episodio te enseño cómo puedes comunicarte mejor.

Comunicación heredada - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 6

¿Te has encontrado frustrado al relacionarte con las personas a tu alrededor? En este episodio te muestro varias virtudes que debes desarrollar para mejorar en el área social. En la medida que practiques las mismas, podrás valorar las diferencias, manejar los conflictos y mostrar ampliamente el amor de Cristo.

Convivencia - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 7

Si te sientes desanimado, desmotivado o con pereza, muchas veces es útil contar con personas que nos impulsen para realizar el trabajo y obtener grandes logros. Te darás cuenta de lo positivo que resulta tener a alguien que esté a tu lado, que te sirva de mentor, apoyo o guía para que te dirijas a la acción.

Apoyo para actuar - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 8

¿De casualidad sientes que tus acciones no están rindiendo frutos? ¿Deseas que tus sueños se vuelvan realidad? Todo es posible si estableces metas y planes de acción para alcanzarlas. Pero, resulta necesario revisar y evaluar lo que estás haciendo para lograrlo. Este episodio te dará la clave para le des seguimiento a tu progreso.

Revisión - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 9

Hoy te pregunto, ¿será positivo para tus emociones si siempre buscas tener la razón? En este episodio te recuerdo la importancia de dejar a un lado la obstinación y que puedas darte la oportunidad de considerar y explorar nuevas alternativas.

La razón - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 10

¿Has gastado dinero para sentirte mejor? Quizás una comida, un concierto, una ropa y puede darte cierto grado de placer y satisfacción. Sin embargo, esa sensación no es permanente. Por eso, en este episodio, te muestro quién puede llenarte y darte una vida abundante.

Comunicación heredada - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 6

Dra Marisabel Villamil