Hypno

Tafrob - Sup Intro (produkce Dtonate)

CHRACHEL

TCHAGUN - VIDIM LIDI OFFICIAL VIDEO

V tejto nahrávke preskúmate metaforu, ktorá vám môže pomôcť s prekonaním úzkostných pocitov.

Pre najlepší zážitok odporúčam použiť dobré slúchadlá a vyhradiť si na počúvanie čas a priestor.

Táto nahrávka samozrejme nie je náhradou za adekvátnu lekársku pomoc.

(Ambient zvuky nahraté na mojej záhrade)

Úzkosť: Terapeutické metafory na prácu s úzkosťou

V tejto nahrávke preskúmate metaforu, ktorá dá vašej podvedomej mysli jasný signál na hľadanie stability.

Pre najlepší zážitok odporúčam použiť dobré slúchadlá a vyhradiť si na počúvanie čas a priestor.

Táto nahrávka samozrejme nie je náhradou za adekvátnu lekársku pomoc.

Soundscape z Demänovskej doliny - jarný dážď pod prístreškom - v pozadí cesta do Jasnej.

Sledujte ma aj tu:
YOUTUBE: https://goo.gl/8yK22W

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lajprik/

Hypnotické metafory na rozvoj sebadôvery a stability

09 - Uk2Cz Ft. Armour (prod. Peman)

Nezasloužim potlesk
Eufory EP2
prod. Euff_beatz
Brno Bystrc
63500 
2019

3. Nezasloužim potlesk - Eufory EP2 - prod Euff_beatz - 2019

Špeciálne videá a nahrávky len pre členov nájdeš tu 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/

Táto spánková hypnóza obsahuje sugescie, ktoré pomáhajú vyčistiť negatívne naladenie, ktoré môže byť zakotvené vo vašom podvedomí. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíte, vaša myseľ si zapamätá to potrebné pre vás.

AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE?
Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania.

MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ?
Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. 

ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM?
Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy.

MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ?
Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí.

ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI
Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť.

AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ?
Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť.

V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY?
Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie.

Viac o mne..

Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/
Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik
Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/

Ďakujem za sledovanie

Odstránenie podvedomej negativity | Hypnóza na zaspávanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri:
👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 
👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join

V tejto nahrávke sa nachádza hypnotická indukcia so sugesciami na lucídne snívanie. Počúvanie nahrávky počas zaspávania môže zvýšiť pravdepodobnosť lucídneho snu. 

Sugescie v nahrávke môžu mať aj kumulatívny efekt a pri opakovanom počúvaní vytvárať lepšie podmienky na to, aby bol človek počas snenia vedomý.

V nahrávke je aj binaurálny rytmus, ktorý prechádza frekvenciami, ktoré sú charakteristické pre REM spánok. Na to, aby mal binaurálny rytmus efekt, použite slúchadlá.

Ja tvorím a počúvam na týchto slúchadlách: https://www.alza.sk/audio-technica-ath-m40x-d1469839.htm?idp=10912

AKO FUNGUJÚ TVOJE HYPNOTICKÉ NAHRÁVKY?
Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. 

MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ?
Nemusíte - môžete ju používať aj na tréning svojej mysle k lucídnemu sneniu. Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. V tejto nahrávke je však nahratý binaurálny tón, ktorý kopíruje spánkový cyklus, takže ju môžete využiť aj na zaspávanie.

AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY?
Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. V tejto nahrávke sú frekvencie, ktoré pomáhajú pri zaspávaní.

NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ?
Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, REM spánok, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd..

MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ?
Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí.

ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI
Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť.

AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ?
Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť.

V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY?
Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie.

Viac o mne..

Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/

Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/

Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik

Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj

Apple podcast: https://apple.co/300KgkN

Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo

Ďakujem za sledovanie

Stretnutie so snovým ja | Hypnóza na spanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri:
👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 
👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join

Viac o mne..

Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/

Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/

Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik

Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj

Apple podcast: https://apple.co/300KgkN

Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo

Ďakujem za sledovanie

BUĎ SÁM SEBOU | Audio Hypnóza

" Zvuky pre vašu podvedomú myseľ "

Na tento podcast nahrávam hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy, ktoré môžete použiť pre svoj osobný rozvoj.

Hypnotické metafory na rozvoj sebadôvery a stability

Martin Lajprík

Recent comments

Peter960

Related tracks