01 前言

樂活人生-幸福的十二道處方
本書由台灣時兆出版社授權轉製

出版社：時兆出版社

作者：凱瑟琳‧肯特羅夫;艾倫‧漢狄瑟斯;弗萊得‧哈汀;彼得‧蘭德里斯

「命運不在乎機會，乃在於選擇。命運更不是被動地等待，而是要主動地完成。」 ── 威廉．詹寧斯．布萊恩（William Jennings Bryan）。

我們都在追求健康、幸福的人生。但其中獲得的秘訣究竟是什麼呢？ 選擇健康、擁抱生活的喜悅應是一項有計劃的決定，且是包…