Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je réponds à la question : "Que faire quand ma famille ne veut pas entendre parler de mes outils de bien-être ou de développement personnel ?" 

#minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #65 : On ne peut pas forcer le développement personnel

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je réponds à la question : "Pourquoi la motivation ne suffit pas à changer nos habitudes ?" #minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #66 - Pourquoi La Motivation Ne Suffit Pas

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je m'adresse à celles qui ont tendance à collectionner les outils mais qui ont du mal à passer à l'action. #minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #67 : Passez à l'action ou laissez-vous tranquille !

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je vous invite à explorer votre langage d'amour et celui de vos proches. #minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #68 : Langage D'amour

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je vous invite à découvrir une technique simple pour apaiser le mental en quelques minutes. #minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #69 : Recentrage et retour au calme

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je m'adresse aux mamans anxieuses à l'idée d'affronter la rentrée alors qu'elles se sentent déjà complètement vidées par leurs vacances en famille. #minutemamanzen.

Liste d'inspirations pour du temps pour soi : https://bit.ly/3sXzDh6

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Minute Maman Zen #70 : Faire rimer "Rentrée" avec "Sérénité"

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je m'adresse à celles qui s'inquiètent de devoir retrouver le rythme effréné de la rentrée. #minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #71 : Dire non au rythme effréné

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  je m'adresse à celles qui s'inquiètent de devoir retrouver le rythme effréné de la rentrée. #minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #72 : Un outil pour retrouver son pouvoir personnel

Cette semaine, dans la minute Maman Zen,  une gymnaste de renommée internationale a un message puissant pour vous ... #minutemamanzen.

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Minute Maman Zen #73 : Si Simone Biles l'a fait, vous pouvez le faire aussi

Cette première méditation a pour objectif de vous permettre de vous reconnecter à vous-même, à vos émotions, à vos besoins et de vous remettre au centre de votre vie.