ผ่านมาครึ่งปีแล้ว เราเหนื่อยหน่ายกับงานที่ทำอยู่หรือยัง?
.
ช่วงนี้หลายคนอาจรู้สึกเบิร์นเอาท์ (Burnout) และไม่สนุกกับงานที่ทำอยู่อย่างช่วยไม่ได้ พอเวลาผ่านมาหลายเดือน ทุกอย่างก็เริ่มจำเจ เรารู้สึกว่าแต่ละวันเราตื่นมาทำหน้าที่เดิมๆ งานเดิมๆ และซ้ำร้าย เจอปัญหาเดิมๆ อยู่เช่นนี้
.
ไม่แปลกเลยหากเราจะรู้สึกหลงทาง…
รู้สึกไม่มีไฟในการไปต่อ…
หรือรู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่ไม่มีความหมาย…
.
อย่างไรก็ตาม หลากหลายความรู้สึกที่หนักอึ้งอยู่ในใจนี้ อาจไม่ได้เกิดจากปัญหาเพียงอย่างเดียวในชีวิต แต่เกิดจาก ‘หลายปัญหา’ ทั้งเล็กและใหญ่รวมกัน ทั้งเรื่องงาน สุขภาพร่างกาย และความสัมพันธ์ ก้อนกรวดเล็กๆ ที่ไม่ได้หนักหนาอะไร พอรวมกันก็ทำให้หนักเอาเรื่องได้
.
วันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำ 8 พอดแคสต์ ที่จะชวนให้เราหันมา ‘ดูแลชีวิตในทุกๆ ด้าน’ ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพจิต สุขภาพกาย ความสัมพันธ์กับคนรอบตัว และชีวิตการงาน 
.
มาชาร์จพลังตัวเองให้เต็มที่ ก่อนจะใช้ชีวิตครึ่งปีที่เหลืออย่างมีความสุขและมีความหมายนะ :)
.
หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า │ MM EP.1525
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3n3NEbf 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3N8gWjn 
.
เป็นคนสู้งาน แต่งานสู้กลับ! รับมืออย่างไรดี? │ MM EP.1454
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3y9YcM4 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3HKEXMd 
.
รู้สึกผิดเมื่อหยุดงาน? 5 วิธีพักผ่อนให้เต็มที่ในวันหยุด │ MM EP.1509
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3xNePMe 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3tSRuHU 
.
สรุปหนังสือ “Move!” ขยับสักนิดชีวิตก็ดีกว่าเดิมได้ │ MM EP.1477
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zS2ysH 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/39MEY64 
.
บอกลาความสัมพันธ์ Toxic ด้วยรักดีๆ ที่มอบให้ตัวเอง │ MM EP.1497
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zYAWlA 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3zR9hDa 
.
ออกแบบชีวิตให้มีความสุขผ่าน 4 แกนสำคัญ │ MM EP.1478
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3OA2dPx 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3na2sFk 
.
6 บทเรียนเรื่องการบริหารเวลาจากหนังสือ At Your Best │ MM EP.1444
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zTRew5 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3A2AhPY 
.
ชีวิตดีขึ้นด้วย 40 นิสัยเล็กๆ ที่ทำได้เลยวันนี้ │ MM EP.1474
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3bfb0YG 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/39OM0Hf 
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration

8 Podcasts ชาร์จพลังใจและกาย คืนความหมายให้ชีวิตการทำงานอีกครั้ง | Podcast Longplay

ในประเทศที่เต็มไปด้วยความเหลื่อมล้ำ ความเจริญที่กระจุกอยู่แค่เมืองใหญ่ สังคมที่กำลังจะเข้าสู่สังคมสูงวัยแบบสุดยอด และภาวะสมองไหลที่เกิดจากคนรุ่นใหม่อยากย้ายประเทศ เราจะก้าวข้ามอุปสรรคเหล่านี้ และมุ่งสู่ประเทศไทยที่ดีกว่าเดิมได้อย่างไร
.
ใน EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ พูดคุยกับ “ทิม พิธา ลิ้มเจริญรัตน์” หัวหน้าพรรคก้าวไกล และแคนดิเดตนายกรัฐมนตรีในการเลือกตั้งปี 66 ในเรื่องทางออกของปัญหาต่างๆ ในประเทศไทย ตั้งแต่ความเหลื่อมล้ำ ปัญหาเศรษฐกิจ และการเตรียมตัวให้พร้อมสู่โลกอนาคต
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1824 │ เหลื่อมล้ำ-อนาคตไทย-ทักษะที่คนรุ่นใหม่ต้องมี รวิศ คุยกับ ทิม พิธา
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#society

เหลื่อมล้ำ-อนาคตไทย-ทักษะที่คนรุ่นใหม่ต้องมี รวิศ คุยกับ ทิม พิธา | MM EP.1824

ผู้บริหาร: นำภายใต้กรอบที่ถูกกำหนดไว้
ผู้นำ: นำองค์กรไปข้างหน้าด้วยการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ

คำถามคือความเป็นผู้นำ (Leadership) เป็นพรสวรรค์หรือคือสิ่งที่สร้างได้? และผู้นำที่พร้อมกับโลกในอนาคตต้องมีบทบาทอย่างไร?

The Secret Sauce เอพิโสดนี้ สนทนากับ จรีพร จารุกรสกุล ประธานคณะกรรมการบริหาร และประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่ม บริษัท ดับบลิวเอชเอ คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) หรือ WHA Group ผู้นำที่เปี่ยมด้วยวิสัยทัศน์ มองการณ์ไกล คว้าโอกาสได้แม่นยำ ทำให้ธุรกิจภายใต้การนำของเธอขึ้นแท่นเบอร์ 1 นิคมอุตสาหกรรมเนื้อหอมที่สุดในเวลานี้ และมีมูลค่ากว่าแสนล้านบาท

The Secret Sauce EP.643 นำแบบจรีพร WHA เบื้องหลังวิสัยทัศน์แสนล้าน

การลงมติโหวต เศรษฐา ทวีสิน เป็นนายกรัฐมนตรีคนที่ 30 เฉลยปริศนาหลายอย่างในการเมืองไทย โดยเฉพาะคำพูดของแกนนำพรรคเพื่อไทย ‘ภูมิธรรม เวชยชัย’ หลังจากแยกทางกับพรรคก้าวไกลว่า สถานการณ์การเมืองเวลานี้จำเป็นต้องมี ‘รัฐบาลพิเศษ’ 

คำนี้ฟังครั้งแรกคนอาจตีความว่าคล้ายรัฐบาลแห่งชาติ ซึ่งโดยความหมายก็ยังสับสนว่าคืออะไร จนที่สุดคำว่า ‘พิเศษ’ ก็เฉลยออกมาผ่านสัญญาณต่างๆ 

ขณะที่วันโหวตนายกฯ มีอีกเหตุการณ์ใหญ่คือการกลับมาของ ‘ทักษิณ ชินวัตร’ ซึ่งเลือกเวลากลับมาเพียงไม่กี่ชั่วโมงก่อนโหวตนายกฯ 

ถ้าการกลับมาก่อนโหวตนายกฯ ของทักษิณ ถูกตีความว่ากลับมาเพื่อเป็นตัวประกัน การกลับมาก่อนโหวตให้เหลือเวลาน้อยที่สุดน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

เวลานี้ประเทศไทยได้นายกฯ คนใหม่แล้ว ภายใต้การนำของพรรคเพื่อไทย อำนาจการต่อรองกลับมาอยู่ที่พรรคเพื่อไทยอีกครั้ง เพราะไม่ต้องการเสียง สว. แล้ว ส่วนเสียง สส. ก็มีอะไหล่สำรอง 16 เสียงจากพรรคประชาธิปัตย์ 

ถ้าการเมืองคือเกม เกมแรกสู่การเป็นรัฐบาล เพื่อไทยเป็นฝ่ายชนะ แต่ต้องแลกกับเครดิตทางการเมืองที่สั่งสมมาตลอดชีวิต ต้นทุนทางการเมืองของพรรคเพื่อไทยถูกใช้ไปหมดแล้วในเกมนี้ 

เกมต่อไป พรรคเพื่อไทยต้องวาดภาพความทรงจำให้คนใหม่ แต่จะทำได้หรือไม่ เป็นโจทย์ที่ท้าทาย

THE POWER GAME EP.145 เบื้องหลังรัฐบาล ‘พิเศษ’

คนที่มีเสน่ห์สำหรับคุณคือคนแบบไหน เป็นคนที่หน้าตาดี แต่งกายหรูหรา หรือต้องเป็นคนที่เข้าสังคมเก่ง? จริงๆ แล้วการที่คนเราจะมีเสน่ห์ได้ ไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับเรื่องพวกนี้เสมอไป เพราะ “นิสัย” ก็เป็นส่วนสำคัญไม่แพ้กัน หรือบางทีอาจสำคัญกว่าเสียด้วยซ้ำ
.
มาสำรวจไปพร้อมๆ กันว่า นิสัยอะไรบ้างที่พอมีติดตัวแล้วจะทำให้เสน่ห์ในตัวเราเพิ่มสูงขึ้นบ้าง เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1921 | 12 นิสัยที่ช่วยให้เรากลายเป็นคนเจ้าเสน่ห์
.
ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ (คุ้มครองทันที ไม่ต้องตรวจสุขภาพ) ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/wwkRSGG และอย่าลืมใส่โค้ด missiontothemoon ที่หน้าชำระเงิน เพื่อรับส่วนลด 10% (สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้กับทุกแผนประกันสุขภาพ)
.
สอบถามเจ้าหน้าที่ ติดต่อ:
- โทร 0 2026 3355
- แอด LINE @easysunday
#ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค #SundayThailand
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

12 นิสัยที่ช่วยให้เรากลายเป็นคนเจ้าเสน่ห์ | MM EP.1921

กำลังเจอปัญหางานค้างอยู่หรือเปล่า? ถ้านั่งทำทั้งวันแล้วแต่งานไม่กระเตื้องเลย แปลว่ามีสิ่งรบกวนคุณอยู่! สร้างนิสัยที่จะช่วยกำจัดสิ่งรบกวน เพิ่มประสิทธิภาพการโฟกัส และกระตุ้นความสร้างสรรค์ให้ทรงพลังมากยิ่งขึ้นด้วย 14 วิธีที่ทำได้ง่ายๆ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

14 นิสัยที่ช่วยให้เราโฟกัสได้ดีขึ้น | 5M EP.1607

หลายคนคงจะมีความเชื่อที่ว่า คนเราจะเก่งหรือเป็นอัจฉริยะได้ต้องเกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์ แต่ในความเป็นจริงแล้วมันไม่ใช่แบบนั้นเสมอไป มารับฟังเรื่องราวของเหล่าอัจฉริยะที่เป็นบุคคลสำคัญของโลก พร้อมถอดบทเรียนสู่การเป็นผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้านผ่านหนังสือ Mastery
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1929 | [สรุปแบบเข้มข้น] หนังสือ “Mastery” ปลุกความเชี่ยวชาญในตัวคุณ 
.
ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ (คุ้มครองทันที ไม่ต้องตรวจสุขภาพ) ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/wwkRSGG และอย่าลืมใส่โค้ด missiontothemoon ที่หน้าชำระเงิน เพื่อรับส่วนลด 10% (สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้กับทุกแผนประกันสุขภาพ)
.
สอบถามเจ้าหน้าที่ ติดต่อ:
- โทร 0 2026 3355
- แอด LINE @easysunday
#ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค #SundayThailand
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

[สรุปแบบเข้มข้น] หนังสือ “Mastery” ปลุกความเชี่ยวชาญในตัวคุณ | MM EP.1929

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
แม้ว่าสังคมของเราจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แต่ Stoic แนวคิดที่มีมาตั้งแต่ยุคกรีกก็ยังคงเป็นสิ่งที่ผู้คนให้ความสนใจ เพราะ Stoic คือหนทางสู่ความสุขแห่งชีวิตโดยไม่มีวันล้าสมัย พอดแคสต์ 5M ในวันนี้ จะพาทุกคนสำรวจ 5 แนวคิดของ Stoic ที่ยังคงเติมเต็มความสุขให้กับชีวิตได้เสมอ ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน หรือโลกจะเปลี่ยนแปลงไปมากเพียงใดก็ตาม
.
ซื้อประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ สะดวก ง่าย ได้ด้วยตัวเองที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/Xm9PxPq
และอย่าลืมใส่โค้ด missiontothemoon ที่หน้าชำระเงิน เพื่อรับส่วนลด 10% (สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้กับทุกแผนประกัน)
สอบถามเจ้าหน้าที่ ติดต่อ:
- โทร 0 2026 3355
- แอด LINE @easysunday
#ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค #SundayThailand #ซันเดย์ประกันเมคเซนส์
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

5 แนวคิดจาก Stoic ที่เติมความสุขให้ชีวิตในยุคปัจจุบัน | 5M EP.1687

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
ต่อให้เราเป็นคนที่เก่งหรือพรั่งพร้อมไปด้วยต้นทุนชีวิตมากแค่ไหนก็ตาม แต่ ‘เป้าหมาย’ กลับไม่เคยง่ายเลยสักครั้ง เพราะเราต้องฝ่าฟันบททดสอบมากมายกว่าจะเดินทางไปถึงความสำเร็จที่ตั้งใจไว้ และในหลายๆ ครั้งก็ท้อแท้จนล้มเลิกไปก่อน เพื่อไม่ให้เป้าหมายหลุดมือลอยหายไป เราจึงต้องมีแนวคิดที่พร้อมฟันฝ่าทุกอุปสรรค และเชื่อมั่นว่าเราประสบความสำเร็จได้จริงๆ สำรวจแนวคิดที่ทำให้เราสมหวังกับทุกสิ่งที่ตั้งใจได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

สำรวจแนวคิดที่ทำให้เราได้ทุกสิ่งที่ต้องการ | 5M EP.1705

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
การจากลาเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่เราไม่สามารถล่วงรู้อนาคตได้ว่า วันไหนจะเป็นวันสุดท้ายของชีวิต ดังนั้นเราจึงควรใช้ชีวิตให้ดีแบบไม่มีอะไรให้เสียใจ และไม่มีความรู้สึกว่า “รู้งี้ทำแบบนั้นตอนนั้นดีกว่า”
.
เหมือนดังที่คุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล หรือเจ้าของเพจ “สู้ดิวะ” ได้กล่าวเตือนใจทุกคนเอาไว้ว่า ถ้าอยากใช้ชีวิตแบบไม่ต้องเสียใจในภายภาคหน้า ก็ควรใช้ชีวิตแต่ละวันให้เหมือนเป็นวันสุดท้าย
.
มารับฟังไปพร้อมๆ กันว่า เราควรเริ่มใช้ชีวิตอย่างไรให้ราวกับว่า แต่ละวันคือวันสุดท้ายของชีวิต
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2015 | 6 วิธีช่วยให้ใช้ชีวิตเหมือนกับว่า “วันนี้เป็นวันสุดท้าย” #สู้ดิวะ
.
ซื้อประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ สะดวก ง่าย ได้ด้วยตัวเองที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/Xm9PxPq
และอย่าลืมใส่โค้ด missiontothemoon ที่หน้าชำระเงิน เพื่อรับส่วนลด 10%
(สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้กับทุกแผนประกัน)
สอบถามเจ้าหน้าที่ ติดต่อ:
- โทร 0 2026 3355
- แอด LINE @easysunday
#ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค #SundayThailand #ซันเดย์ประกันเมคเซนส์
.
.
#แรงบันดาลใจ
#รักตัวเอง
#สู้ดิวะ
#พอดแคสต์
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#podcast

6 วิธีช่วยให้ใช้ชีวิตเหมือนกับว่า “วันนี้เป็นวันสุดท้าย” #สู้ดิวะ | MM EP.2015

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
ตลอดทั้งปี 2023 ที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายคนตั้งปณิธานเอาไว้ว่าจะพัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ ให้ดีขึ้น แต่ก็คงมีอุปสรรคเข้ามาขัดขวางจนไม่สามารถทำอะไรหลายๆ อย่างได้ดั่งใจ และทำให้ไม่รู้ว่าควรทำอะไรต่อไปดี วันนี้เราจึงอยากแนะนำ 24 กิจกรรมที่ถึงแม้จะทำได้ยาก แต่พอทำแล้วจะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองได้อย่างรอบด้าน เพื่อต้อนรับปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงนี้ได้อย่างแน่นอน เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2020 | 24 กิจกรรมยากๆ ที่ควรทำ เพื่อให้ก้าวล้ำผู้อื่นในปีหน้า
.
ซื้อประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ สะดวก ง่าย ได้ด้วยตัวเองที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/Xm9PxPq
และอย่าลืมใส่โค้ด missiontothemoon ที่หน้าชำระเงิน เพื่อรับส่วนลด 10% (สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้กับทุกแผนประกัน)
สอบถามเจ้าหน้าที่ ติดต่อ:
- โทร 0 2026 3355
- แอด LINE @easysunday
#ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค #SundayThailand #ซันเดย์ประกันเมคเซนส์
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

24 กิจกรรมยากๆ ที่ควรทำ เพื่อให้ก้าวล้ำผู้อื่นในปีหน้า | MM EP.2020

พูดคุยเกี่ยวกับธุรกิจ การตลาด การบริหารงาน และสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตกับ รวิศ หาญอุตสาหะ

5 แนวคิดจาก Stoic ที่เติมความสุขให้ชีวิตในยุคปัจจุบัน | 5M EP.1687

Mission to the Moon Podcast

Related tracks