เคยไหม? อยากที่จะทำอะไรให้เสร็จในวันวันหนึ่ง เชื่อว่าหลายคนตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง ว่าวันนี้จะทำอะไรบ้าง กิจวัตรอะไรควรสำเร็จ แต่พอถึงเวลาก็ทำไม่ได้สักที ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราจึงจะพาไปรับฟังกันว่าคุณรวิศมีกิจวัตรอะไรที่ต้องทำให้สำเร็จในทุกทุกวันและมีวิธีอะไรไหมที่ช่วยทำให้สิ่งเหล่านี้สำเร็จ

5M EP.1002 | มีกิจวัตรอะไรที่วางแผนว่าจะทำให้สำเร็จทุกวัน?

หากเราดูดัชนีชี้วัดความสุขของชีวิต 
การมีสุขภาพดีน่าจะเป็นตัวชี้วัดหนึ่งที่ดีที่สุด
สำหรับคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ คงรู้สึกถึงสารแห่งความสุข
ในตอนที่ออกกำลังกายเสร็จ และอาจรู้สึกเหมือนกันว่า 
วันไหนที่เราได้ออกกำลังกาย วันนั้นมักจะเป็นวันที่ดี
 
แต่จะทำอย่างไรให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต?
มาฟังมุมมองของรวิศ หาญอุตสาหะ 
เกี่ยวกับการจัดการตารางออกกำลังกายใน EP.นี้

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

MM EP.1306 | ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จะจัดการตารางชีวิตยังไงดี

ความสุขในชีวิตคุณมาจากไหน?

จากการที่ทุกๆ อย่างเป็นไปตามความคาดหวังของเรา 
จากการได้เลือกทำแต่สิ่งที่เราชอบ จากการได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ 
จากการอยู่แบบสบายๆ ไม่ต้องลุ้นไม่ต้องเครียด
หรือมันเป็นสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวเราเอง โดยไม่ต้องทำอะไรให้ได้มา

แล้วคุณคิดว่า ในบางช่วงเวลา...ความสุขของเราหายไปไหน?
.
องมารู้จัก ‘โจร’ ห้าคน หรือ ‘Five Thieves of Happiness’ 
ที่ไม่ได้มาปล้นหรือขโมยสิ่งของ แต่พวกมันกระทำการอุกอาจกว่านั้น 
ด้วยการปล้น ‘ความสุข’ ของเราไป! ใน EP. นี้

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#softskill

MM EP.1310 | ความสุขยังอยู่ดีหรือเปล่า? รู้จัก 5 จอมโจรปล้นความสุขของคุณ

คงไม่มีใครอยากที่จะให้คนอื่นจดจำเราในมุมมองที่แย่ๆ เราอยากให้คนอื่นมองเราในทางที่ดีทั้งนั้น จึงเกิดคำถามขึ้นมาว่าคุณลักษณะอะไรกัน ที่ทำให้เราจะเป็นที่จดจำในทางที่ดี?
.
ไปรับฟังคำตอบกับคุณรวิศกันได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

5M EP.1015 | คุณลักษณะอะไรที่ทำให้เราเป็นที่จดจำในทางที่ดี?

อนาคต ‘จันทร์โซลชา’
‘บัตร 2 ใบ’ มาแล้ว

สัญญาณการเลือกตั้งครั้งใหม่เหมือนจะชัดขึ้นกว่าเดิม หลังรัฐธรรมนูญฉบับแก้ไขเพิ่มเติมถูกประกาศใช้อย่างเป็นทางการ

หัวใจสำคัญอยู่ที่ระบบการเลือกตั้งที่คัมแบ็กกลับมาใช้แบบ ‘บัตร 2 ใบ’ หรือ ‘เลือกคนที่รัก เลือกพรรคที่ชอบ’ แบบที่เคยได้ยินกันมาก่อน

กติกาใหม่ของระบบเลือกตั้งบัตร 2 ใบ ถูกตั้งคำถามไม่น้อยถึงเกมวัดใจจากพลังประชารัฐที่ยอมแก้ เพราะเหมือนเปิดทางให้พรรคใหญ่อย่างเพื่อไทยกลับมาแลนด์สไลด์อีกหน 

ดูเหมือนว่าการที่พรรคพลังประชารัฐ ณ เวลาที่ตัดสินใจเล่นเกมนี้จะเชื่อว่าพรรคสามารถมีชัยชนะไม่น้อยในระบบนี้

แต่เวลาและอนาคต รวมถึงปัจจัยทางการเมืองเหมือนค่อยๆ เปลี่ยนสมการ ทั้งความขัดแย้งภายใน ความขัดแย้งของมุ้งต่างๆ จะพาพรรคไปถึงฝั่งได้แค่ไหน
 
เพราะวันนี้กระแสการตั้งพรรคใหม่ของ พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา ยังคงกระหึ่มดัง และดังขึ้นเรื่อยๆ

ในขณะที่ ‘ธรรมนัส-นฤมล’ ยังเดินสายและส่งสัญญานแปลกๆ ที่ไม่อาจตีความได้ว่า พล.อ. ประยุทธ์ กับพรรคพลังประชารัฐ คือเนื้อหนึ่งเดียวกัน
 
เสียงของ ‘แรมโบ้อีสาน’ ที่จุดพลุโพลหนุน ‘ลุงตู่’ ตั้งพรรคใหม่อาจมีราคาทางการเมืองไม่มาก แต่เป็นเกมโยนก้อนหินถามทางที่นักการเมืองไทยคุ้นเคย

เกมนี้เหมือนเกมวัดใจ
 
ใครจะขยับตัวก่อนเท่านั้นเอง

THE POWER GAME EP.88 อนาคต ‘จันทร์โซลชา’ ‘บัตร 2 ใบ’ มาแล้ว

เชื่อว่าในชีวิตของเราทุกคน เราคงมักจะมีคำว่า 'ถ้ารู้งี้' เกิดขึ้นมาอยู่เสมอเมื่อเวลาผ่านไป ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ คุณรวิศจะพาเราไปรู้จักกับ 6 ข้อเกี่ยวกับชีวิตที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว เพื่อที่เราจะได้ไม่เกิดคำว่า 'รู้งี้' และเสียดายกับสิ่งที่ทำไปในชีวิต

5M EP.1029 | เรื่องอะไรบ้างเกี่ยวกับชีวิต ที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว?

ข้อคิดดีๆจากหนังสือวิจัยรื่องความสุขจาก Harvard ของ ดร. ทาล เบน ชาฮาล #1

8 1/2 EP988 - อะไรคือ Resilence และ AntiFragile

ข้อคิดดีๆจากหนังสือวิจัยรื่องความสุขจาก Harvard ของ ดร. ทาล เบน ชาฮาล #3

8 1/2 EP990 - ทำไมเงินเยอะจึงไม่มีความสุขเยอะ

ข้อคิดดีๆจากหนังสือวิจัยรื่องความสุขจาก Harvard ของ ดร. ทาล เบน ชาฮาล #4

8 1/2 EP991 - เชื่อใน Why จะอดทน How ได้

EP 1253 Book Review ชีวิตไม่ติดกับ กำจัด 7 กับดักขวางความสำเร็จ ตอนที่ 1

มาเรียนรู้กับดัก 7 ประการที่ขัดขวางความสำเร็จของเราจากหนังสือเล่มนี้กันครับ

EP 1253 Book Review ชีวิตไม่ติดกับ กำจัด 7 กับดักขวางความสำเร็จ ตอนที่ 1

รับชมทาง YouTube https://youtu.be/OxvUDxGHpeQ

ถึงจะกระท่อนกระแท่น หนักบ้าง เบาบ้าง แต่ในที่สุดเราก็ผ่านเข้ามาถึงเดือนสุดท้ายของปี 2021 และกำลังจะก้าวเข้าสู่ปี 2022 กันแล้ว ซึ่งหนึ่งในประเด็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญคล้ายๆ กันในขวบปีที่ผ่านมาก็คือเรื่องของ ‘การทำงาน’ และการปรับตัว เพื่อเปลี่ยนแปลงรับความผันผวนต่างๆ ที่เกิดขึ้น เพราะบางทีความเปลี่ยนแปลงนั้นๆ ก็วิ่งพรวดจู่โจมถาโถมเข้าหาเราแบบไม่ทันตั้งตัว

คำถามสำคัญที่ The Secret Sauce อยากจะชวนผู้ชม ผู้ฟังทุกท่านมาร่วมกันหาคำตอบในเอพิโสดนี้ก็คือ อะไรจะเป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้เราสร้างความเปลี่ยนแปลงและนำไปสู่ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ เคน นครินทร์ สรุปสาระสำคัญจากหนังสือ ‘Leading Change การเปลี่ยนแปลงที่ไม่มีวันล้มเหลว’ โดย John P. Kotter มาให้คุณได้ร่วมเก็บเกี่ยว และใช้เป็นเคล็ดลับการสร้างความเปลี่ยนแปลงในปีหน้าที่จะมาถึงนี้ไปด้วยกัน

โอกาสครั้งสำคัญที่คุณไม่ควรพลาดอีก! รับชมย้อนหลัง THE STANDARD ECONOMIC FORUM 2021 งานฟอรั่มที่ชวนคุณมาปฏิรูปทุกปัญหา เพื่อก้าวต่อไปของประเทศ จัดเต็ม 20 เวที กว่า 50 สปีกเกอร์ รับชมแบบเอ็กซ์คลูซีฟพร้อมรับ Key Takeaway และบทสรุปประเด็นสำคัญจากแต่ละเวทีเสวนาทั้ง 3 วัน

บัตร 3 วัน ราคา 3,900 บาท ซื้อบัตรได้แล้วที่ https://www.thaiticketmajor.com/seminar/rerun-the-standard-economic-forum-2021.html (ชมย้อนหลังได้แล้วตั้งแต่วันนี้ - วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา 00.00 น.)

The Secret Sauce EP.481 8 ขั้นตอนสร้างการเปลี่ยนแปลง สำหรับคนที่ไม่ยอมเปลี่ยน

พูดคุยเกี่ยวกับธุรกิจ การตลาด การบริหารงาน และสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตกับ รวิศ หาญอุตสาหะ

MM EP.1306 | ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จะจัดการตารางชีวิตยังไงดี

Mission to the Moon Podcast