¿Qué tan difícil es iniciar un proyecto?
En esta ocasión (Luz María y Rocher) hablamos de los inicios, como lo es "Mi Terapia Personal".
Estamos súper emocionados de este proyecto, que será una terapia para nosotros.
¡Inicia con nosotros esta nueva aventura!

Capítulo 1 - Inicios

En esta ocasión (Luz María y Rocher) hablamos de los tipos de meditación y de sus beneficios!
Recordemos que cada quien es diferente, y uno siempre debe buscar el tipo o forma de meditación con el que vibremos más! ♥

Capítulo 2 - Meditación

El sentirnos mejor después de afrontar situaciones día tras día es liberador! Es por eso que hablamos de la importancia y de los tipos de restauración, para que seamos cada día más felices y plenos! ♥

Capítulo 3 - Restauración

Cuando nos conocemos a nosotros mismos, somos capaces de hacer hasta lo impensable! 
La pregunta de este capítulo es: ¿Tú te conoces?
Acompáñanos a platicar de este tema que es el autoconocimiento ♥

Capítulo 4 - Autoconocimiento

Hola hola!
Bienvenido a Mi Terapia Personal!
Pláticas grabadas entre Rocher y Luz María
Estamos felices y agradecidos por comunicarte el por qué iniciamos este hermoso y tan esperado proyecto.
que lo disfrutes tanto como nosotros ♥

Capítulo Especial

¿Eres consciente de tus acciones, emociones y pensamientos?
En esta ocasión hablamos acerca de un tema complejo, " la conciencia", pero a la vez muy necesario para llegar a esa vida plena y maravillosa.

Capítulo 5 - Conciencia

La autoaceptación es un proceso super importante para mejorar nuestra autoestima y llevar una vida más feliz! ♥
Amémonos y mejoremos lo que podamos cambiar!

Capítulo 6 -Autoaceptación

Aunque el proceso personal sea de altibajos, la vida empieza a sentirse diferente cuando nos amamos a nosotros mismos!
Esa sensación de libertad y respeto hacia lo que nos hace feliz es maravilloso.
En esta ocasión, hablamos del amor propio ♥

Capítulo 7 -Amor Propio

Gracias a estos momentos, que llamamos puntos de quiebre, nos damos cuenta de lo que somos capaces, y de las oportunidades que tenemos para hacer cambios en profundos en nuestras vidas.
¿Qué puntos de quiebre has tenido?

Capítulo 8 - Puntos De Quiebre

En esta ocasión hablamos acerca de la Madurez.
Fue una gran plática para descubrir lo mucho que aún tenemos que trabajar en este tema, pero estamos en ese proceso! ♥

Capítulo 9 - Madurez

Identificar los miedos y superarlos, nos lleva a vivir una vida más plena. Cuando haces lo que más temes, entonces puedes hacer cualquier cosa. Stephen Richards. ♥

Capítulo 10 - Miedos

La vulnerabilidad es una parte sana y necesaria en nuestra vida, aunque no lo parezca, nos permite vincularnos afectivamente desde un sitio íntimo y cercano. 
¿Recuerdas los momentos donde has sido vulnerable?

Capítulo 11 - Vulnerabilidad

Somos los hábitos que hacemos día a día.
En esta ocasión Luz y Rocher hablan de como crear o eliminar hábitos.
Cuéntanos, ¿Qué hábitos has implementado en tu vida? ♥

Capítulo 12 - Hábitos

"La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha." - Jim Ryun
Platiquemos de cómo la motivación es importante para cumplir nuestras metas! ♥

Capítulo 13 - Motivación

Gracias, gracias, gracias por escuchar mi Terapia Personal.
Por ley de resonancia, mientras más agradecemos, el universo nos dará más cosas que agradecer!
En esta ocasión hablamos de la gratitud! ♥

Capítulo 14 - Gratitud

¿Cómo es que conectas con otras personas?
Es tan bonito conectar y compartir con otros seres, ♥
En esta ocasión hablamos de cómo la conexión es maravillosa para tener esta vida plena que tanto deseamos.

Capítulo 15 - Conexión

En esta ocasión hablamos de la congruencia, y de lo difícil que es serlo, ya que inconscientemente o incluso siendo consciente, esta coherencia entre mente, emociones, creencias y actitud, a veces, no es la misma!

Capítulo 16 - Congruencia

Nuestras creencias limitantes nos impiden lograr las metas que queremos.
Debemos de cambiar estas creencias para tener una vida más plena ♥

Capítulo 17 - Creencias

¿Qué tan difícil es ser honestos?
¿Eres honesto contigo mism@?
La honestidad es necesaria para crear conexiones, ser conscientes y congruentes de lo que queremos en nuestra vida. ♥

Capítulo 18 - Honestidad

L Í M I T E S
Es súper importante poner límites para sentirnos mejor, para vivir mejor y para disfrutar más de la vida.
¿Tú como vas con los límites?

Capítulo 19 - Límites

¿Eres feliz?
La felicidad es una decisión.
Y todos los días podemos decidir ser felices.
Acompáñanos a escuchar nuestra plática de felicidad.

Y con este capítulo, felices y contentos, cerramos el año ♥
Muchas gracias por escucharnos y regresamos en el 2024.

Capítulo 20 - Felicidad

Conversaciones entre Luz María y Rocher sobre temas que necesitan hablar, para que cada quien esté mejor. 
Mi Terapia Personal es eso, una terapia!
Bienvenido! ♥

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