¿Qué tan difícil es iniciar un proyecto?
En esta ocasión (Luz María y Rocher) hablamos de los inicios, como lo es "Mi Terapia Personal".
Estamos súper emocionados de este proyecto, que será una terapia para nosotros.
¡Inicia con nosotros esta nueva aventura!

Capítulo 1 - Inicios

La vulnerabilidad es una parte sana y necesaria en nuestra vida, aunque no lo parezca, nos permite vincularnos afectivamente desde un sitio íntimo y cercano. 
¿Recuerdas los momentos donde has sido vulnerable?

Capítulo 11 - Vulnerabilidad

Somos los hábitos que hacemos día a día.
En esta ocasión Luz y Rocher hablan de como crear o eliminar hábitos.
Cuéntanos, ¿Qué hábitos has implementado en tu vida? ♥

Capítulo 12 - Hábitos

"La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha." - Jim Ryun
Platiquemos de cómo la motivación es importante para cumplir nuestras metas! ♥

Capítulo 13 - Motivación

Gracias, gracias, gracias por escuchar mi Terapia Personal.
Por ley de resonancia, mientras más agradecemos, el universo nos dará más cosas que agradecer!
En esta ocasión hablamos de la gratitud! ♥

Capítulo 14 - Gratitud

¿Cómo es que conectas con otras personas?
Es tan bonito conectar y compartir con otros seres, ♥
En esta ocasión hablamos de cómo la conexión es maravillosa para tener esta vida plena que tanto deseamos.

Capítulo 15 - Conexión

En esta ocasión hablamos de la congruencia, y de lo difícil que es serlo, ya que inconscientemente o incluso siendo consciente, esta coherencia entre mente, emociones, creencias y actitud, a veces, no es la misma!

Capítulo 16 - Congruencia

Nuestras creencias limitantes nos impiden lograr las metas que queremos.
Debemos de cambiar estas creencias para tener una vida más plena ♥

Capítulo 17 - Creencias

¿Qué tan difícil es ser honestos?
¿Eres honesto contigo mism@?
La honestidad es necesaria para crear conexiones, ser conscientes y congruentes de lo que queremos en nuestra vida. ♥

Capítulo 18 - Honestidad

L Í M I T E S
Es súper importante poner límites para sentirnos mejor, para vivir mejor y para disfrutar más de la vida.
¿Tú como vas con los límites?

Capítulo 19 - Límites

¿Eres feliz?
La felicidad es una decisión.
Y todos los días podemos decidir ser felices.
Acompáñanos a escuchar nuestra plática de felicidad.

Y con este capítulo, felices y contentos, cerramos el año ♥
Muchas gracias por escucharnos y regresamos en el 2024.

Capítulo 20 - Felicidad

Conversaciones entre Luz María y Rocher sobre temas que necesitan hablar, para que cada quien esté mejor. 
Mi Terapia Personal es eso, una terapia!
Bienvenido! ♥

Capítulo 1 - Inicios

Mi terapia personal Podcast

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