جماله نساني اقول انه جميل، ك*م الجمال والروعة، كل شيء من أول الصوت والنص والمزيكا فاتن وباهر.

نأسف لاى خطأ فى نطق الكلمات

مضناك

وداعا أيها الغريب كانت إقامتك قصيرة، لكنها كانت رائعة عسى أن تجد جنتك التي فتشت عنها كثيرا، وداعا أيها الغريب، كانت زيارتك رقصة من رقصات الظل قطرة من قطرات الندى قبل شروق الشمس، لحناً سمعناه لثوان من الدغل ثم هززنا الرءوس وقلنا أننا توهمناه، وداعا أيها الغريب لكن كل شيء ينتهي
وداعا سارة

إلي سارة

أدِرْ ذِكْرَ مَن أهْوى ولو بمَلامِ
فإنّ أحاديثَ الحَبيبِ مُدامي
ليَشْهَدَ سَمْعِي مَن أُحبُّ وإن نأى
بطَيفِ مَلامٍ لا بطَيفِ مَنام
بِرُوحيَ مَن أتلفْتُ روحي بحُبّها
فحانَ حِمامي قبلَ يومِ حِمامِي
لم يُبْقِ منّي الحبُّ غيرَ كآبَةٍ
وحُزْنٍ وتبريحٍ وفرْطِ سَقام
لِيَنْجُ خَلِيٌّ من هوايَ بنفسِهِ
سليماً ويا نفس اذْهبي بسَلام

مصطفى زيادة  - أدِرْ ذِكْرَ مَن أهْوى ولو بمَلامِ فإنّ أحاديثَ الحَبيبِ مُدامي

يا دارَ فَوزٍ لَقَد أَورَثتِني دَنَفا

وَزادَني بُعدُ داري عَنكُمُ شَغَفا

حَتّى مَتى أَنا مَكروبٌ بِذِكرِكُمُ

أُمسي وَأُصبِحُ صَبّاً هائِماً دَنِفا

لا أَستَريحُ وَلا أَنساكُمُ أَبَداً

وَلا أَرى كَربَ هَذا الحُبِّ مُنكَشِفا

ما ذُقتُ بَعدَكُمُ عَيشاً سُرِرت بِهِ

وَلا رَأَيتُ لَكُم عِدلاً وَلا خَلَفا

إِنّي لَأَعجَبُ مِن قَلبٍ يُحِبُّكُمُ

وَما رَأى مِنكُمُ بِرّاً وَلا لَطَفا

لَولا شَقاوَةُ جَدّي ما عَرَفتُكُمُ

إِنَّ الشَقِيَّ الَّذي يَشقى بِمَن عَرَفا

مازِلتُ بَعدَكُمُ أَهذي بِذِكرِكُمُ

كَأَنَّ ذِكرَكُمُ بِالقَلبِ قَد رُصِفا

يا لَيتَ شِعري وَما في لَيتَ مِن فَرَجٍ

هَل ما مَضى عائِدٌ مِنكُم وَما سَلَفا

إِصرِف فُؤادَكَ يا عَبّاسُ مُنصَرِفاً

عَنها يَكُن عَنكَ كَربُ الحُبِّ مُنصَرِفاً

لَو كانَ يَنساهُمُ قَلبي نَسيتُهُمُ

لَكِنَّ قَلبي لَهُم وَاللَهِ قَد أَلِفا

أَشكو إِلَيكِ الَّذي بي يا مُعَذِبَتي

وَما أُقاسي وَما أَسطيعُ أَن أَصِفا

يا هَمَّ نَفسي وَيا سَمعي وَيا بَصَري

حَتّى مَتى حُبُّكُم بِالقَلبِ قَد كَلِفا

ما كُنتُ أَعلَمُ ما هَمٌّ وَما جَزَعٌ

حَتّى شَرِبتُ بِكَأسِ الحُبِّ مُغتَرِفا

ثارَت حَرارَتُها في الصَدرِ فَاِشتَعَلَت

كَأَنَّما هِيَ نارٌ أُطعِمَت سَعَفا

طافَ الهَوى بِعِبادِ اللَهِ كُلِّهِمُ

حَتّى إِذا مَرَّ بي مِن بَينِهِم وَقَفا

إِذا جَحَدتُ الهَوى يَوماً لِأَدفِنَهُ

في الصَدرِ نَمَّ عَلَيَّ الدَمعُ مُعتَرِفا

لَم أَلقَ ذا صِفَةٍ لِلحُبِّ يَنعَتُهُ

إِلّا وَجَدتُ الَّذي بي فَوقَ ما وَصَفا

يُضَحّي فُؤادي بِهَذا الحُبِّ مُلتَحِماً

وَقفاً وَيُمسي عَلَيَّ الحُبُّ مُلتَحِفا

ما ظَنُّكُم بِفَتىً طالَت بَلِيَّتُهُ

مُرَوَّعٍ في الهَوى لا يَأمَنُ التَلَفا

يا فَوزُ كَيفَ بِكُم وَالدارُ قَد شُحَطَت

بي عَنكُمُ وَخروجُ النَفسِ قَد أَزَفا

قَد قُلتُ لَمّا رَأَيتُ المَوتَ يَقصِدُني

وَكادَ يَهتِفُ بي داعيهِ أَو هَتَفا

أَموتُ شَوقاً وَلا أَلقاكُمُ أَبَداً

يا حَسرَتا ثُمَّ يا شَوقا وَيا أَسَفا



عباس بن الأحنف - يا دار فوز

كل الأشياء التي ظننت بأنها لن تحصل، حصلت. 

مرّ يوم كامل على مفارقتي لشخصٍ أحبه. 

توقفت عن فتح نتفليكس لأكثر من أسبوع متواصل. 

استيقظت وأنا مجرّدة من المشاعر السيئة، حتى ظنت بأنني لست أنا.

تغيّرت أمنياتي 
بكل 
بساطة

كتبت نصا طويلاً قبل فترة طويلة، أتجاهله الآن.

أظنّ بأنني أصبحت أقل عاطفيّة وأكثر تمكّنًا.

لا أتأثر بشيء، عدا بذكرياتي المريرة

ظننت بأن الإنسان لا يُكسر مرّة واحدة، لكنّه يفعل. وبعدها لا يعود كما كان، أو لا يعود أبدًا

الأصدقاء سُكّر الحياة، لكنّنا نشرب شاي بلا سكر، 
في 
كثير 
من 
الأوقات 

جميع الأيام، كُلّ الأيّام التي مرّت 
أجمل من اليوم.

الآلام تصنع مِنّا خوذةً صلبةً تحمي من الانهيار.

نظن بأن الحياة ستتغير بعد ليلة معيّنة، لكنها تمضي بنفس الصورة. والفارق أنّها تبقى معلقة بتلك الليلة

يستيقظ الإنسان في يوم ما، حتى يرى كل الأمور التي كان يظن بأنها مزعجة، عاديّة 

يحذف أشياء عزيزة

ويأكل كثيرًا، لأنّه حزين.

العلاقات الإنسانية، لا تعود تشكل له فارقًا كبيرًا 

كل الأناس في جهة واحدة.
ونفسه، لوحدها، في الجهةِ المقابلة

عزّ علينا أشياءًا كثيرة، إلى الحد الذي لم نعد نملك فيه ما يَعزّ علينا 

ستقابل أناسًا جدد
وستعلم بأن كل القصص متشابهة 

تعترف بالخير الذي بداخلك

لأنه من الصعبِ جدًا، أن تجعل الآخرين يعترفون به

تستمر بالمحاولة لأجلك فقط، لأن من حاولت لأجلهم، لم يعودوا كسابق عهدهم

تكتب كثيرًا لكنّك، مُجرَّدْ

هذه الحياة، كلها، بمن عليها، لا تساوي حركة واحدة تقوم بها من أجل نفسك

دائما يوجد فرصة أخرى 

تحدث أمور كثيرة بعيدة عن أعيننا 

لا يمكننا رؤيتها، لكنّنا نشعر بها 

البعد جفا، هكذا بلا إضافات 

اشتاق لصديقي المغترب كثيرًا، لكنّني لا أحمل شغفًا لذلك 

كل يوم يمر من دونك
يعلّمني أكثر على فن اللامبالاة

يعزّ على المرء أيّامه التي قضاها تحت شعورٍ واحد 

أنا شخص سيء، لأنني ألوم الجميع وأعذر نفسي

كل النقاط التي كانت تُوضع في نهاية الكلام؛
ضاعت،
لأن الكلام لم ينتهي بعد

لا تأخذني على محمل الجد، 
لأنّني أفِلُّ كثيًرا 

في كل المرّات التي بكيت فيها بكاءًا شديدًا، شعرت وكأنّني خرجت من رحم أمي،
للتوّ

كل الأشخاص يهونون، إلّا الأُمهات
يهون الجميع، ولا يَهُنّ

في كل المرّات التي رأيتك بها،
تعاملت معها وكأنها، الأخيرة
 

عندما يحنّ المرء إلى شيءٍ قديم، يشعر وكأنه  مُسنّ

لم يسعني أن أشكر شيء، كما سريري

كُل أنوار الزينة، التي نحبّ أن نزين بها منازلنا، تشعرنا بأن انطفائنا قدّ قلّ 

أحزن على الذين يرونني كاملة،
أنا مليئة بالنقص 

في يوم ما، سترى فيك إنسانًا جديدًا، كوّنته الظروف
وقلّة رؤية الأحبة،
وبُعدك  عن نفسك 

أشعر كثيرًا برغبتي باحتضان شخص ما أمامي، لكنّني أهرب من التواصل الجسدي 

لا أكره الناس، لكنّني غير قادرة على محادثتهم دائما

أقدّم جهدًا كبيرًا في محاولة ردّي على الرسائل.. 

وأقف حائرة أمام المجاملات 
وفي كثيرٍ من الأوقات 
أمقِتُها



-لينا مزالة

بين نقيضين-لينا مزالة.

نص: مي مجدي
هندسة صوتية وآداء: زينب فرحات
_____________________________
أنا هنا؛
أقف على بُعد خُطوات من كل الأشياء التي أرغب بها ولا أصل 
أقول لنفسي لا يهم! 
وأعود لأبكي فى الزاوية كطفل صغير فقد أمه 
أنا هنا؛
أعيش حياة روتينية، أُجبر فيها على الذهاب إلى العمل 
والبحث عن طريقة لأكون الأفضل ثم أعود لأسأل نفسي 
هل يستحق الأمر كل هذا العناء؟ 
جسدي يؤلمني 
وعقلي مُرهق 
ويداي ترتعشان 
كل هذا من أجل ألا تزاحمني أفكاري ليلًا وألا أفكر فى الموت مرة آخري وألا أعيش دون سبب 
أصبحت إنسانًا بلا شعور وأنا لم أكسر مُنتصف العشرينات بعد
ثم أدركت
كيف يموت المرء فى وطنه دون أن يحظى بمُتعة الحياة!

صوت الونس

كي لا تزاحمني أفكاري ليلًا

أحزن كثيرا عندما تتحدثين عن نفسك بهذه الطريقة..  ليس فقط لأن طريقة التفكير هذه مؤذية، لكن لأن جملة "أنا لست جميلة كالأخريات" ليست إلا حكماً خاطئاً ومضللاً عن نفسك..
 بداية لن أقول لك أن الجمال جمال الروح.. وأنّ عليك أن تري نفسك جميلة، وإلى آخر ديباجات التنمية البشرية هذه، لا.. هذا غير حقيقي.. لا يمكننا وصف أنفسنا بالجمال والاكتفاء بذلك.. لأن الجمال انطباع.. هو تقييم آت من الناظر للشيء لا من الشيء نفسه... لكن السؤال هو.. من يجب أن يمنحنا هذا التقييم؟ وعلى ماذا يعتمد تقييمه؟
أنا سأجيبك.. هنالك ثلاث جهات تقيّم جمالنا كبشر.. الأولى هم أولئك الأشخاص الذين يكرهوننا لسبب أو لآخر.. وهؤلاء لا يعتمدون في تقييمهم لنا إلا عَلى عنصر واحد فقط.. الكراهية التي تعتمل في نفوسهم تجاهنا.. ولذلك فمهمّتهم في تقييمنا سهلة جدا.. ليس هنالك الكثير ليكتبوه في الورقة.. نحن بالنسبة لهم قبيحون ودميمون وشنعاء.. مهما كنّا، ومهما صرنا ومهما فعلنا.. فالتقييم ذاته.. لأن عنصر التقييم واحد.. الكراهية.. 
الجهة الثانية التي تقيم جمالنا هم الغرباء.. أولئك الذين لا يعرفون عنا شيئا.. وربّما لم يشاهدوا منا سوى صورنا في مواقع التواصل فقط.. وهؤلاء، عاملهم الوحيد في التقييم هو مدى مطابقة أشكالنا للتصورات المسبقة والمتنوعة في رؤوسهم.. هذا ما يرونه فقط وهكذا يحكمون.. وبالنسبة لهم فأنت لا أحد.. كينونتك كإنسان لا تعنيهم أبداً.. اسمك نفسه لا يعرفونه.. وسواء كنت قديسة أم قاتلة أطفال متسلسلة، حيّة أم ميّتة.. فهذا الأمر لا يعنيهم.. سيعطون رأيهم فيك حتى لو كنت ميتة بالمناسبة.. هذا لا يهمّ.. صورتك هي المهمة.. ومدى مطابقة هذا الصورة لما هو مخزون في أدمغتهم.. 
 أمّا الجهة الثالثة التي تقيّمنا.. فهم أولئك الذين يحبوننا ونحبّهم.. وهؤلاء يَرَوْن قياساتنا فعلا.. وليسوا عمياً عنها.. وهي عنصر مهمّ في تقييمهم.. لكنهم وبعكس الغرباء، يهتمّون بنا.. ويحبّون قياساتنا ويرونها جميلة فعلا لأنهم يحبّوننا.. يروننا جميلين لذواتنا.. لحقيقة أننا موجودون في حياتهم.. وفِي حالتك فهؤلاء هم أنا وأمك وإخوتك وأخواتك وصديقاتك والرجل المسكين الذي ستتزوجينه وتنجبين منه مستقبلا، وأطفالك الذين سيأتون للحياة.. 
هؤلاء الناس كلّهم - أي نحن- نراك جميلة لأنّك أنت.. وليس لأخلاقك الحميدة حتى.. جمالك في عيوننا نابع من فرادتك كبشر.. من كونك أنت أنت، ولست شخصا آخر.. من أنه ليس هنالك مثلك.. ولن يكون هنالك مثلك.. لا نقارنك بأحد ولا نريد حتى نسخة أفضل منك .. نريدك أنت كما أنت.. شعرك المجعّد هذا أُحبّه كما هو لأنه شعرك.. وعيونك هذه أحبّها لأنها عيونك أنت.. وليست لأنها زرقاء أو حمراء أو خضراء أو دامعة كما هي الآن.. أحبّها لأنها عيونك.. لأنها لي.. واصبع قدمك هذا الكبير المشوه أُحبّه أيضا.. بتشوهه.. لأنه لي.. وهذه الضحكة لي.. والخدّ المورّد لي.. وكلّك لي.. هكذا أقيّم الجمال الحقيقي وهكذا أعرّفه.. الفرح الذي يملأ قلبي عندما أراك.. 
جمال الإنسان يا صغيرتي لا يتأتّى أبداً من قياساته.. بل من فرادته ومن خصوصية روحه.. المجلّات ترفض هذا التعريف للجمال.. ترفض حق جميع الفتيات في أن يكنّ كلّهنّ جميلات.. مع أن هذا هو المنطق وهذه هي الحقيقة.. لكن لا.. تعيّن المجلّات سبع أو ثمان نساء فقط ليحتكرن تاج الجمال الكاذب هذا.. وعلى ملايين النساء الأخريات اللهاث المستمر ليصبحن نسخاً عنهن.. 
 أمّا عيون المحبين فتدرك بوضوح تعريف الجمال على أنه الفرادة والتفرّد.. ولذلك يدهشهم جمالنا كلمّا رأوه.. ومهما امتدّ بِنَا وبهم العمر.. ومهما طالت أو قصرت أو وسعت أو ضاقت تلك القياسات.. لأن الرُّوح واحدة.. 
وهذا هو فعلا ما يهمّنا في النهاية.. أن نكون جميلين في عيني من نحبّ.. أن نبصر تلك الفرحة التي تلتمع في عيونهم كلّما رأونا.. لأن تلك الفرحة هي زادنا في رحلة العمر يا صغيرتي، وليست آهات الغرباء العابرة.. ومتى اطمأنّت قلوبنا بها، فليذهب كل شيء آخر إلى الجحيم..

إلى بُنيتي- ديكُ الجن- أداء صوتي غُنيم.

نص: آية عثمان
هندسة صوتية وأداء: زينب فرحات

في مهمة للبحث عن بيت

نص: عمر حسني
هندسة صوتية وأداء: زينب فرحات
__________________________________
حتى في أعظم لحظات انتصاري، رافقتني مرارة الهزيمة. أخبرني صديقي "مشكلتك في اعتقادك أن بعض الهزائم لا تُنسى مهما أعقبتها انتصارات، ليس عليك إلا التجاوز حتى لا تُثقِل ذاتك." أومأت بالإيجاب، وأسررت لنفسي أن مُر الهزيمة ليست تلك التي كانت، وإنما التي لم تأت بعد.

لإن بعض الهزائم لا تنسى

المقطع رقم 99 من كتاب لن نصنع الفُلك، كتابة: بلال علاء.
إلقاء: أسما الشربيني
الموسيقى في الخلفية: www.youtube.com/watch?v=VIlkUwaey14

لن نَصنع الفُلك- بلال علاء- أسما الشربيني

حدوتة " إضطراب مابعد الصدمة\PTSD
_______________________________
نص:ياسمين مدكور
هندسة صوتية و أداء: زينب فرحات

مساهمة في مبادرة " حكاية كل يوم" للتوعية بالأثار النفسية للعلاقات المؤذية ومساعدة الناجيين والناجيات منها على التعافي، لمؤسستها " ياسمين مدكور"

حدوتة إضطراب ما بعد الصدمة الـ PTSD

 " لَمْ أُعْطَ مَنْ شَرَفِ النُّبُوَّةِ غَيْر حُزْن الْأَنْبِيَاء "





إلى بُنيتي- ديكُ الجن- أداء صوتي غُنيم.

Mohamed Ghoniem

Recent comments

ترانيم.

Yassin Ghoneim

Related tracks