المعاناة أن تعيش حياتك متوهمًا بانشغالك وانجازك والأشد أن تنجز ولكنك لا ترى شيئًا مما فعلته يستحق أن يُسمى إنجازًا.
هذه مشكلة يقع فيها الكثيرون إما إن يبالغ في تعظيم إنجازاته أو أن يغرق في تحقيرها
والغريب أن حلّها واحد
لأن الإثنتين تعد تطرفًا، واحدة لأقصى اليمين والثانية لليسار

ما لم أقوله من قبل

PS- To see more, take a look at my posts(https://www.instagram.com/noorahkareem/), read some of my articles and tips (https://www.noorahkareem.com/tips), and if you wanted more or think I’m the person for you, drop a hello (noorah@noorahkareem.com) , and we’ll work it out together.

You can also book a your free 20-minute consultation here (https://www.noorahkareem.com/coaching)


 or e-mail noorah@noorahkareem.com

Episode 140: Is it OK to Feel Sad About it?

التخلص من التشويش في العقل كما تتخلص من السموم في الجسم

نص وصوت: أنس بن حسين

--------------------------
شروط الخصم الاضافي لقولدن سنت:
-	لايشمل الخصم منتجات ديور، شانيل و دكتور فرانجيس. 
-	الحد الأدنى لقيمة المشتريات 400 ريال سعودي.
-	صالح حتى 30 /11/2021
- لا يطبق الخصم على العروض مثل اشتر عطر وعطر مجانا.

لتحميل قولدن سنت:
http://l.mwz.tw/IKPy5Py3L
(d4af8f96e0de6eff4f4e)
--------------------------

بودكاست تدويني: ديتوكس

تابعوا رنا: 

https://www.instagram.com/reflect.and.remember/

تابعوا دينا: 
https://www.instagram.com/go.greenv/


أشياء تكلمنا عنها: 

- كتاب “What I know for sure” 
- كتاب O's Little Guide to Finding Your True Purpose
- تطبيق 1 second of everyday 

حلقات تكلمنا عنها: 
- عايش بس مو “عايش” 
- الانطوائي والاجتماعي 
- هوس الصحة 

المحاور: 
- تقييمك للسنة 
- تقسيم السنة
- ذكرياتك المفضلة
- الدروس 
- شي متحمس له في ٢٠٢٢
- ايش حققت في ٢٠٢١؟ 
- كيف تحتفظ بذكرياتك؟ 



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٤٦. لحظة...متأكدين ٢٠٢١؟

هلا لاعبة  التايكواندو في الاتحاد السعودي تروي قصة طموح مشاركتها في بطولات رياضة  التايكواندو من داخل صالات المعسكرات التدريبية.

-
حمل تطبيق تلقاني
وأجّر سيارتك وتوصلك لبيتك 
http://l.mwz.tw/1rR1BqsPC

-

بودكاست قصة عبر تويتر @qissapodcast
عندك قصة عظيمة؟ شاركنا وميضها على بريدنا الإلكتروني Qissa@Mohtwize.com

-
هذا البودكاست من إنتاج محتوايز 
www.mohtwize.com
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك
@Mohtwize

-

(44ec7ce5e93068c0a006)

بودكاست قصة | لاعبة التايكواندو

ممكن تكلمني عن نفسك؟ وما هي أعظم إنجازاتك؟ 

ممكن تكلمني عن نفسك

الاقتباس الخامس
من رواية ايما
للروائية الإنجليزية جين اوستن
وجبة أدبية هنيئة

بودكاست ساندوتش ورقي: رواية ايما

إهذاء من فريق ساندوتش ورقي بمناسبة اليوم العالمي للمرأة

بودكاست ساندوتش ورقي: الوعي قوة.. كوني قوية

فتيلة دايماً معكم و بقربكم

يمكنكم متابعة حساباتنا من خلال الروابط التالية

Twitter: twitter.com/fatelahpod
Instagram: instagram.com/fatelahpod
Soundcloud: soundcloud.com/fatelahpod
Apple Podcast: apple.co/2OeeKuO
Google Podcast: bit.ly/38NtSsk

رحلة إلى الذات

تعددت الأحداث والعام واحد 2020

كوب 2020

‎لاحظت ان كثير اشخاص ينظرون لمفهوم الامتنان انه يتجاهل وجود السلبيات الخارجية وهذا غير صحيح، من اكثر الاشياء الي حسنت نظرتي للواقع هي استيعابي لحقيقة ان الحياة تضم كل المشاعر ولكن بنفس الوقت تركيزنا على بعض المشاعر يزيد ارتباطنا فيها يوم عن يوم. بهذي الحلقة بنتكلم عن الامتنان وكيف اضافته لحياتنا ممكن يغير نظرتنا للواقع بشكل افضل، ايش طريقتي الشخصية للامتنان وكيف تخصيص وقت معين كل يوم لتقدير بعض الاشياء بحياتي ساعدني.

___________________________________________

‎لا تنسون تتابعوني!

‎تويتر: https://mobile.twitter.com/Mindlbodylsoul
انستقرام: https://www.instagram.com/Mindlbodylsoul

٤. | الإمتنان |

منصة تخدم صناع المحتوى والشركات في عالم البودكاست #الصوت_يكفي 🎙

بودكاست قصة | لاعبة التايكواندو

محتوايز | Mohtwize