تنويه وقبل كل شيء هذه الحلقة اسمعها بقلبك وعقلك لا بأذنيك

مؤكد وبلا شك أنك ذقت مرارة الرفض وربما لمرات
هذه طبيعة السعي في الحياة بكل جوانبها، ستُقبل مرة وسترفض 


مرة وبين هذه الصولات والجولات تكون الحياة.
ولكن .. لماذا يعد الرفض شعورًا مُرًا؟
وكيف نتجاوز هذه المرارة؟

مرارة الرفض

المعاناة أن تعيش حياتك متوهمًا بانشغالك وانجازك والأشد أن تنجز ولكنك لا ترى شيئًا مما فعلته يستحق أن يُسمى إنجازًا.
هذه مشكلة يقع فيها الكثيرون إما إن يبالغ في تعظيم إنجازاته أو أن يغرق في تحقيرها
والغريب أن حلّها واحد
لأن الإثنتين تعد تطرفًا، واحدة لأقصى اليمين والثانية لليسار

ما لم أقوله من قبل

إذا المرء لا يرعاك إلا تكلفا | الشافعي

تابعوا رنا: 

https://www.instagram.com/reflect.and.remember/

تابعوا دينا: 
https://www.instagram.com/go.greenv/


أشياء تكلمنا عنها: 

- كتاب “What I know for sure” 
- كتاب O's Little Guide to Finding Your True Purpose
- تطبيق 1 second of everyday 

حلقات تكلمنا عنها: 
- عايش بس مو “عايش” 
- الانطوائي والاجتماعي 
- هوس الصحة 

المحاور: 
- تقييمك للسنة 
- تقسيم السنة
- ذكرياتك المفضلة
- الدروس 
- شي متحمس له في ٢٠٢٢
- ايش حققت في ٢٠٢١؟ 
- كيف تحتفظ بذكرياتك؟ 



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٤٦. لحظة...متأكدين ٢٠٢١؟

هلا لاعبة  التايكواندو في الاتحاد السعودي تروي قصة طموح مشاركتها في بطولات رياضة  التايكواندو من داخل صالات المعسكرات التدريبية.

-
حمل تطبيق تلقاني
وأجّر سيارتك وتوصلك لبيتك 
http://l.mwz.tw/1rR1BqsPC

-

بودكاست قصة عبر تويتر @qissapodcast
عندك قصة عظيمة؟ شاركنا وميضها على بريدنا الإلكتروني Qissa@Mohtwize.com

-
هذا البودكاست من إنتاج محتوايز 
www.mohtwize.com
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك
@Mohtwize

-

(44ec7ce5e93068c0a006)

بودكاست قصة | لاعبة التايكواندو

ضيفة الحلقة [ نوف النجيمي ]

هل شبكات التواصل الاجتماعي إدمان يضيع وقتنا؟ وهل لو مسحنا برامج التواصل الاجتماعي حنكسب استغلال الوقت بشكل بناء؟ ضيفتنا الدافورة والكرتونة نوف النجيمي سوت هذه التجربة واكتشفت إنه برضه وقتها ضاع منها… فقعدت معانا وتناقشنا في الموضوع مع مجموعة من المواضيع الثانية اللي تشعبت في أنواع استغلال الوقت وكيف ممكن نطلع بفائدة من الأشياء اللي نحب نسويها… وكمان كيف انه ”الحلطمة“ ممكن تكون سلبية علينا لكن في المقابل ”الفضفضة“ ممكن تكون مفيدة!

The Mstdfr Show

#246: بطلوا حلطمة أبدأوا فضفضة

ضيوف الحلقة [ مي حكيم و عبدالله غازي ]


الغضب هو من أسوأ الحالات اللي ممكن تعدي علينا… ولما نغضب إحتمالية اننا نسوي أشياء حنندم عليها في المستقبل كبيرة جداً. فما بالكم لما الغضب يتراكم ويتراكم لسنوات؟ النتيجة حتكون كارثة يصعب النجاة منها!

العالم كله شاهد تجسيد لموقف فريد من نوعه وكانت تكلفة الغضب المتراكم مسيرة فنية وأنهتها نهاية محزنة فعلاً… وحاولنا اليوم نتعلم من هذا الموقف دروس ممكن تنقذنا من الوقوع في نفس الخطأ. شاركنا في الحديث اليوم صديقة البرنامج الدكتورة والفنانة مي حكيم بالمشاركة مع صديقنا الدافور الدكتور عبدالله غازي.

#249: صمدت الصخرة أمام قوة الإرادة

في تاريخ الشعر العربي مساجلات شعرية عظيمة
أشهرها ما دار بين جرير والأخطل والفرزدق

ماذا لو لم تكن هناك تلك السجالات الشعرية بين شعراء الدولة الأموية، كيف سيكون هو الحال اليوم؟

نص وصوت: عثمان عابد
هذه الحلقة برعاية بودكاست قرارات غيرت التاريخ

--------------------------
لتفاصيل أكثر
http://l.mwz.tw/A3h2GVn93
(e08e4327baed80955062)
--------------------------

بودكاست على رقعة التاريخ: ماذا لو كان جرير والأخطل حبايب؟

هل الاختلاف يستثنينا من تصنيف الجمال؟ 

البتول العنزي طالبة طب لديها حالة الشفة الأرنبية وفتحة سقف الحنك، شاركتنا في هذه الحلقة عن نظريتها بالجمال، ومواقفها التي رأت فيها تمييز ممن يراها مختلفة، وضّحت مما كان يتكون منه فريقها الطبّي، ولذا أجرينا مقابلة مع ليال القين طالبة اضطرابات سمع وتخاطب لتوضّح دورها في الفريق الطبّي، ومداخلة من د. ناصر العسيري استشاري جراحة الفم والوجه والفكّين ليبيّن دوره كجرّاح في علاج حالات الشفة الأرنبية ومبادرته التطوعيّة لعلاج طفل في جدة.

تويتر :@qawqaah 
qawqaah.podcast@gmail.com : الايميل

دَع جَمال الوجهِ يَظهر

إذا كان عملك في المجال الإبداعي يتطلّب منك تفكر "تحت الطلب" لم يعد الأمر يتبع حالتك النفسية أو مزاجك. يجب أن تهيئ نفسك لذلك، ولكن هل فيه كتالوج تستخرج منه الأفكار؟ وهل فيه طرق مختصرة تساعدنا على التفكير؟ 

خمس طرق ساعدتني أحسّن من عملية التفكير، وأضع لها بداية ونهاية، وعندما يكون عقلي عالق في زاوية جافة أستطيع أن أقدم العمل المطلوب بالشكل المطلوب حتى لا تتوقف عجلة التنمية "إيوة أحيانًا العالم يقف بانتظار أفكارك " 

وتابعوا حلق ذهبي على إنستغرام: 
instagram.com/7alag.gold?igshid=9nbp8tl4yz54

وبودكاست أبل:
podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%…8A/id1315932360

ولأن رأيكم يهم ومهم جدًا أتعرف عليكم أتمنى تعطوني من وقتكم دقائق وتعبون هذا الرابط:

forms.gle/jno7onGf96KTCc7A7

فين نلقى الأفكار || بودكاست حلق ذهبي

تعددت الأحداث والعام واحد 2020

كوب 2020

منصة تخدم صناع المحتوى والشركات في عالم البودكاست #الصوت_يكفي 🎙

بودكاست قصة | لاعبة التايكواندو

محتوايز | Mohtwize