Loop гэдгийг зангилаа гэж орчуулж яриад байх юм. Тойрог гэж орчуулбал зөв санагдах юм

eregtei unshigc sandarsan ih tuvugtei sul ug heregleed jxn hetsvv yma neg l oilgoj uguhgui bn. emegtei n bol ih taivan onovctoi yrih yma

зайл зайл ярих гэж тамлачих юм аа

Хувь хүний хөгжил өө сайн ойлгомжтой дэлгэрэнгүй яг голыг нь олж ярихгүй юмаа

ямар нуршаа яриатай ал вэ

Энэ удаагийн дугаараараа бид шатрын гоц авьяастан хүүхэд байсан, шатрын Дэлхийн аварга, дорнын тулааны урлаг Тай Чи-гийн Дэлхийн аварга Josh Waitzkin-ий бичсэн "Суралцахуйн урлаг" номыг танилцуулж байна. Энэ ном бол аливаа чадварыг төгс эзэмшихийн тулд хүн ямар хандлага сэтгэхүйгээр суралцах хэрэгтэй талаар, ямар бэрхшээлүүдийг даван туулдаг талаар их мастерийн сонирхолтой практик туршлага дээр тулгуурлан  бичигдсэнээрээ тун онцгой ном юм.

#132 The Art of Learning

Биеийн жин, Генийн хамааралын тухай доктор Хулантай ярилцаv

Энэ ярилцлага хийгдээд их удаан хугацаанд цацагдаагүй дуу оруулах эсвэл хадмал орчуулгатай байх эсэхээ шийдэлгүй энэ хүргэсэн юм. Хэрэв та манай сонсогч бол үзэхийг зөвлөж байна. 
Бидний өдөр тутмын амьдралд тохиолдох хүссэн хүсээгүй олон арван үйл явдлууд дотогш  өөрлүүгээ өнгийх хугацаа үлдээхгүй, өөрсдөөсөө төөрөх, төсөөрөх хүртэл алс авч явах нь элбэгшиж.  
Биеийн болон сэтгэлийн амгаланг хайх танд ярилцлагын дараах агшныг өөрт тань үлдээж буйг хүлээн авна уу?
Дилав хутагт сантай холбоо барихыг хүсвэл:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064304254209

Дотоод сэтгэлийн тухай Дилав хутагттай ярилцав. #Telotulkurinpoche

Энэ удаагийн дугаараараа бид 1956 онд бичигдсэн цагаасаа эхлэн хайрын онолын сонгодог ном хэмээн ам дамжин яригдсан сонгодог бүтээлийг хүргэж байна. Хайрлах нь урлаг мөн үү, хэрэв мөн бол бид хайрын талаар юуг ойлгож мэдэх хэрэгтэй вэ, тэр ойлголт чинь магадгүй таны амьдралыг харах өнцгийг өөрчилж болно.

#152 The Art of Loving

#156 Stop Overthinking by Nick Trenton
Энэ удаагийн дугаартаа "Stop Overthinking" буюу "Хэт их ургуулан бодохоо зогсоо" номыг хүргэж байна. Хэт их ургуулан бодох нь зѳвхѳн толгой дотор байгаа бодол юм шиг боловч бидний бодит амьдралд ихээр нѳлѳѳлдѳг. Үүний шалтгаан болох сэтгэлийн тавгүй байдал, стресс зэрэгийг хэрхэн багасгаж санаа бодолоо тогтвортой тайван байлгах арга техникүүдийг энэхүү номноос олж мэдэх болно.

unlock podcast

#156 Stop overthinking

11 сарын эхний дугаараараа бид "Өндөр үр бүтээмжтэй хүмүүсийн 7 дадал" номоороо алдартай Стефен Кови зохиогчийн бичсэн "Өндөр бүр бүтээмжтэй гэр бүлүүдийн 7 дадал" номыг хүргэж байна. Гэр бүл, хосын харилцаа, хүүхдийн хүмүүжил гээд гэр бүлтэйгээ хэрхэн аз жаргалтай амьдрахад хэрэгтэй үнэ цэнтэй зөвлөгөөнүүдийг энэ бүтээлээс та олж авах болно.

#159 The 7 Habits of Highly Effective Families

#161 The Woman in Me
Энэ удаагийн дугаартаа Britney Spears-н ѳѳрийнх нь бичсэн "The Woman in Me" номыг хүргэж байна. Олон алдартай дуу, уран бүтээлээ гаргаж Попын Гүнж хэмээн дэлхийд нэрлэглэж байсан алдарт дуучин Britney Spears нь 2008-2021 онд 13 жилийн турш conservatorship (асран хамаалагчын дор) амьдарсан. 2021 онд үүнээс гарсанаасаа хойш анх удаагаа түүний амьдрал юу тохиолдож байсныг ѳѳрѳѳ бичсэн энэхүү номоороо бидэнд тайлбарласан болно.

#161 The Woman in Me

Дадал зуршил гэж юу вэ, бидний өдөр тутам мэдэхгүйгээр хийдэг зүйлс ихэвчлэн дадал зуршил байдаг бөгөөд, тэдгээр дадал зуршил өдөр тутмын амьдралын залшгүй хэсэг, цаашлаад эрүүл мэнд, ажил амжилтын үндэс болж болох боломжтой байдаг. Тэгвэл хэрхэн муу дадал зуршилаас салж, сайн дадал зуршилийг хэвшүүлэх тухай өгүүлсэн ном. Хувь хүний дадал зуршил, албан байгууллага , түүнчлэн нийгмийн дадал зуршилийн тухай ойлгомжтой жишээгээр тайлбарласан.

unlock mongol podcast

#4 Дадал зуршилын хүч Power of habits

Энэ бол Станфордын их сургуулийн сэтгэл зүйн профессор Карол Двекийн 2006 онд бичиж гаргасан шилдэг бүтээл юм. "Амжилтын сэтгэл зүй" хэмээн тодотгосон энэ номонд, хүн ямар үзэл хандлагатай байвал өсөж дэвждэг тухай, ямар үзэл бодолтой байвал ахиж урагшилдаггүй талаар задлан шинжилжээ.

Unlock podcast

#18 Mindset by Carol Dweck

Энэ удаагийн дугаараараа бид амьдралын нэгэн үнэн хэмээн нэрлэгддэг Алфред Адлерийн сэтгэл судлалын онолд тулгуурлан бичэгдсэн Японы лонгсэллэр бүтээл "Ад үзэгдэх зориг" номыг хүргэж байна.
Хүн өөрчлөгдөж чадна, аз жаргалтай амьдрах боломжтой гэсэн зорьмог санааны талаар нэгэн философич болон залуугийн харилцан ярианд тулгуурлан энгийн бөгөөд маш сонирхолтойгоор тайлбарлажээ.

#90 The Courage to be disliked

Том таван зан төлөв болох extraversion, neuroticism, agreeableness, conscientiousness, openness-ийг танилцууллаа. Мөн хүмүүс юуг үнэт зүйлсээ болгодог вэ? хүний үнэт зүйлс нь зан төлөвтэй ямар холбоотой байдаг вэ? гэдэг талаар ярилаа.

Эх сурвалж:
Duke University professor Mark Leary,  “Understanding the Mysteries of Human Behavior”, The Great Courses

Таны тэмдэглэлд зориулав:
Том Таван Зан Төлөв (The Big Five Personality Traits): https://cutt.ly/5j4ivFY

10 Үндсэн үнэт зүйлс: https://cutt.ly/6j4uLkV

Зан төлөв, үнэт зүйлсийн тестүүд: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/244889503701122

Хэвийн тархалт гэж юу вэ? https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/247467876776618

11. Зан төлөв ба үнэт зүйлс

UNLOCK Podcast : мэдлэг мэдээлэлийг анлок хийж хуваалцацгаая!

#4 Дадал зуршилын хүч Power of habits

UNLOCK Podcast

Recent comments

Uugantumen Ganbaatar

iam_mishillivey

Sodgerel Gansukh

zevoz

Related tracks