TéléchargerYoga Sur Chaise: Routine d'entraînement de renforcement du noyau assistée par une chaise de 10 minutes pour les Senior pour maigri sans aucun équipement autre qu'une chaise. (French Edition)
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📚 Ebook Review : Yoga Sur Chaise 🧘‍♀️ 

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Les seniors peuvent désormais perdre du poids sans équipement autre qu'une chaise. Cet ebook de 10 minutes de routine d'entraînement de renforcement du noyau assistée est un must pour les amateurs de Yoga. Il est facile à suivre pour tous ceux qui veulent maigrir et renforcer leur corps. Les exercices sont adaptés aux personnes âgées. Les tapes à suivre et les explications sont très claires et concises. Les mouvements de Yoga sont expliqués en détail et les photos sont très explicites. De plus, il y a une variété d'exercices pour éviter l'ennui et garder la motivation. #JournéeYoga #RoutineRenforcementNoyau #SeniorFitness 💪

🌟 Note : 4,5/5 ⭐⭐⭐⭐✨
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