Ramadhan Kareem mstdfrs! Today we host Rayan Karkadan, physician and fitness educator. This week we talk about Ramadhan culture and traditions and how to be healthy during the holy month.

Check http://www.mstdfr.com/mstdfr-39/ for show links.


#039: Mstdfr's First Ramadhan

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم

The moon is always  a lonely 🌠 

 “Music speaks what is inside our soul.”