في الوقت اللي ننشغل فيه عن أنفسنا ومهارتنا وهوايتنا وشغفنا في الحياة بترتيب الحياة، هناك حياة وعمر ووقت يمضي، اخلق نظام يهتم لنفسه عشان تعيش حياة هنية .. 
ما زلت أكتشف .. شاركوني محاولتي لفهم هالحياة المدهشة حياكم الله 

قناة التيليجرام
https://telegram.me/anakafatma


بودكاست أناكفاطمة، صنع نظام لحياتنا يهتم بنفسه

تأمل التخلص من المخاوف

الحلقة ١٢ استحقاق الصحة - الاكل العاطفي والحاجات

كرسي الصباح

#دهليز #بودكاست

twitter:
@DihLeez_Podcast
E-mail:
dihLeez.p@gmail.com

كرسي الصباح - دهليز بودكاست

من العادات السيئة عند بعض الناس انهم يسيبوا واجباتهم لآخر لحظة! لمن يكون عندنا وقت كافي لإنهاء مهمة معينة، ما نستغل الوقت ونخلصها… لأ نسيبها لآخر لحظة وبعدين مع الربشة نحاول نلحق نفسنا. اليوم أتكلمنا عن هذا الموضوع اللي عمار خبرة فيه مع صحابنا المنتج الموسيقي والفنان علي الشريف وخبير الدبلجة والممثل عبدالله رافعة. وأتكلمنا على كيف إننا نحب نشتغل في سكينة الليل مقارنة بالنهار والصحيان في الصباح بدري، واتكلمنا على أنواع المكاتب ومساحات العمل المختلفة من مكاتب مغلقة لمساحات مفتوحة. ودردشنا عن الإنطوائية وصعوبة التعامل مع الناس وهل نقدر نعيش من غير أحد حولنا أو لازم نحتاج يكون في أحد معانا؟ وكمان ناقشنا موضوع العيش في فقاعة شخصية بعيد عن الناس المختلفين عننا، هل هو شيء مقبول أو صحي؟ أو هل المفترض ننخرط مع باقي المجتمع؟ وهل هذا يأثر على شخصياتنا وشغلنا أو لأ؟

حلقة اليوم كانت كوكتيل من المواضيع، وفي الآخر أستنتجنا إنه كل واحد فينا طلع “البطة السودة” في في عائلته!

The MSTDFR Show

#108: أنا بطة سوداء وبكل فخر

إذا كنتم من مستمعي بودكاست مستدفر حتعرفوا ان عمار عنده مشكلة عويصة مع القراءة! وهذا الموضوع نوقش أكثر من مرة على هذا البرنامج خلال السنوات ولكن من دون أي فائدة.

فاليوم أصحاب عمار وبقيادة عمير طيبة… قرروا كمحاولة أخيرة انهم يتصرفوا ويقنعوا عمار انه يبدأ يقرأ… هل تتوقعوا محاولتهم هذه حتنجح؟ أو حتفشل زي باقي المحاولات؟

ضيوف الحلقة اللي باغتوا عمار كانوا عمير طيبة، عبدالله رافعة، مهاد كاشف، فاطمة المهيري، عمرو ضياء ونفلة الزعابي… والكتاب اللي حيحاولوا يخلوا عمار يقرأه بعنوان (GRIT) وممكن تلاقوه على الرابط:

https://www.amazon.com/Grit-Passion-Perseverance-Angela-Duckworth/dp/1501111108

#130: هيا نقنع عمار يبدأ يقرأ كتب

تعرف على نظرية الاختيار ووليام جلاسر

مقدمة نظرية الاختيار

ضيوف الحلقة: فاطمة المهيري و عبدالله رافعة و سعيد الشامسي

لنا فترة عن زيارة أبوظبي… وكثير منكم طلبوا اننا نسجل مع أصحابنا هناك، ولأنكم تعزوا علينا عمار نسق الموضوع وفي آخر مرة سافر أبوظبي عمل حسابه انه يجتمع مع أصدقائه وأصدقاء مستدفر اللي عاش معاهم آخر ثلاث سنوات من حياته هناك. فمعانا اليوم الفنانة فاطمة المهيري والممثل عبدالله رافعة والبودكاستر سعيد الشامسي، وبكل صراحة ما خططنا لموضوع، بس قعدنا شغلنا التسجيل وطلبنا كرك (اللي دايماً يوصل وسط التسجيل) وأتكلمنا على مواضيع مختلفة كثير وحكاوي غريبة ومضحكة. وفي وسط الحلقة ضيوفنا كان عندهم مفاجأة لعمار كانت غير متوقعة!

برنامج مستدفر

#179: وقفوا ضحك ياخي فضحتونا

ضيف الحلقة: د. أحمد الجيلاني

كطلاب في وسط مراحلنا الدراسية… نادراً ما نستوعب أهمية الدروس اللي بنتعلمها، وصعب اننا نشوف أساتذتنا كأصحاب نحب نقضي معاهم وقت أطول. بالذات اذا كانوا يعطونا شغل وواجبات كثيرة وتقييمهم لنا كان دائماً صارم. لكن بعد انتهائنا من مرحلة الدراسة ودخولنا سوق العمل… غالباً حنستوعب مدى أهمية الدروس القاسية اللي أساتذتنا علمونا هي! ويتضح لنا إن أقسى المعلمين كان أكثرهم حباً لنا وخوفاً على مصلحتنا… في حال ان المعلم كان يخاف الله فينا طبعاً.

هذه كانت أحد الدروس اللي علمتنا هي الحياة، وعشان كدة أستضاف عمار اليوم أحد المعلمين الأفاضل اللي أصبح اليوم صديق يحب يقعد معاه ويتناقش في أمور كثيرة… د. أحمد الجيلاني المتخصص في عمارة البيئة والتخطيط البيئي والإقليمي والحاصل على شهادة الدكتوراه في السياسات والأنظمة البيئية. د. أحمد كان له يد في تكوين شخصية عمار وأثر عليه بشكل إيجابي خلال تدريسه في مرحلة البكالوريوس في قسم عمارة البيئة في كلية تصاميم البيئة بجامعة الملك عبدالعزيز في جدة. 

وممكن تتواصلوا مع ضيفنا وتتعرفوا عليه أكثر عن طريق حسابه على لينكدإن:

https://www.linkedin.com/in/ahmad-al-gilani-a8901915/

https://www.pinterest.com/aaalgilani/

#182: عمارة البيئة لبناء المستقبل

تابعني لمواضيع جديدة ومتنوّعة في 

الانستقرام 
http://instagram.com/aziztalks/
التويتر 
https://twitter.com/aziztalks
الساوندكلاود 

https://soundcloud.com/aziztalks

صناعة الواقع | الصناعة والاستقبال | كيف تكون انسان افضل؟

اليوم حبينا نقعد وندردش مع دافورة تحب تتعلم وتجدد نفسها بإستمرار… والنتيجة كانت حلقة كلاسيكية دردشية مستدفرية! دخلنا في مواضيع كثير من ضمنها نقاش حول الفرق بين اللقافة والفضول… تجربة أشياء جديدة… الخوف من الإختلاف… وغيرها كثير. وشاركتنا في الحديث صديقتنا الدافورة سارة الحكيم… وهي متخصصة تسويق وعاشقة للعلم والطبيعة وتحب تجرب أشياء جديدة.

#201: ترا اللقافة شيء والفضول شيء

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم