( الحلقة الثالثة - الدهشة (واااااو

إذا كنتم من مستمعي بودكاست مستدفر حتعرفوا ان عمار عنده مشكلة عويصة مع القراءة! وهذا الموضوع نوقش أكثر من مرة على هذا البرنامج خلال السنوات ولكن من دون أي فائدة.

فاليوم أصحاب عمار وبقيادة عمير طيبة… قرروا كمحاولة أخيرة انهم يتصرفوا ويقنعوا عمار انه يبدأ يقرأ… هل تتوقعوا محاولتهم هذه حتنجح؟ أو حتفشل زي باقي المحاولات؟

ضيوف الحلقة اللي باغتوا عمار كانوا عمير طيبة، عبدالله رافعة، مهاد كاشف، فاطمة المهيري، عمرو ضياء ونفلة الزعابي… والكتاب اللي حيحاولوا يخلوا عمار يقرأه بعنوان (GRIT) وممكن تلاقوه على الرابط:

https://www.amazon.com/Grit-Passion-Perseverance-Angela-Duckworth/dp/1501111108

The MSTDFR Show

#130: هيا نقنع عمار يبدأ يقرأ كتب

أي حلقة ينضم معانا فيها عبدالله رافعة تكون حلقة فيها الكثير من المشاعر… فما بالكم لمن يكون في الحلقة بدل الرافعة… اثنين الله يحفظهم ويخليهم! اليوم زارنا مع عبدالله أخوه الفنان والموسيقار عبدالخالق بن رافعة اللي أضاف إحساس وشجن لحلقتنا بفنه وابداعه وعوده الرنان… وكمان أضاف لنا كمية كبيرة من الحكاوي والمعلومات الموسيقية اللي ما كنا نعرف عنها. الحلقة هذه كانت من الحلقات المميزة اللي حتستمتعوا بيها على أكثر من مستوى. 

وممكن تتابعوا عبدالخالق على حساباته في تويتر وانستجرام هنا (@AK_Rafaah)
وتلاقوا عبدالله على تويتر وانستجرام هنا (@AbdullahRafa94) أو على حساب دائرة الآنيميشن على تويتر هنا(@DaeratAnimation)

وكالعادة ممكن تتابعوا رامي على تويتر هنا (@RTaibah) وعمار على تويتر وانستجرام هنا (@Sabban31)

#133: أضرب لي على الوتر الحساس

قد سمعت زوج و زوجة يشتكون من بعض و كل واحد منهم يقول أنه يحب الآخر بس الثاني ما يقدر؟ غالباً لأن محد منهم فاهم لغة الحب للآخر! اليوم في مستدفر نتكلم عن كتاب لغات الحب الخمس لجاري تشابمان و هو خبير و مستشار في العلاقات الزوجية و عبر عمله في المجال لسنوات إستنتج أن البشر يستقبلون و يعطون الحب عبر خمسة ممارسات و إذا قدرنا نفهمها بنعرف كيف نوصل مشاعر الحب بالطريقة الصحيحة مش فقط لشركاء الحياة و لكن للأبناء و الإخوان و الأصدقاء و الناس عموماً و في حلقة اليوم نناقش الكتاب و الممارسات الخمس و هل فعلاً نشعر فيها؟
 و بعدين نسوي الإختبار اللي يعلمنا شو لغة الحب الأنسب لكل واحد فينا. 

ضيوف الحلقة هم فاطمة المهيري، نفلة الزعابي، عبدالله رافعة، عمرو ضياء و سعيد الشامسي 

رابط إختبار لغات الحب الخمس:
https://www.5lovelanguages.com/quizzes/

#139: أي فصيلة من الحبيبة أنت؟

الأطفال زينة الحياة الدنيا… ولكن أحياناً لمن يسكتوا وما تسمعلهم صوت، ثق تماماً انهم غالباً بيسووا واحدة من أكبر المصايب في الدنيا! وكل أب وأم ممكن يأكدوا هذه المعلومة من واقع خبرتهم.

اليوم شارك معانا في الحلقة أصدقاء البرنامج عبدالله رافعة وفاطمة المهيري وسعيد الشامسي وعمرو ضياء… وكل واحد حكانا عن بعض أسوأ المصايب اللي سواها وهو صغير، وكالعادة الحوار تخلله بعض المواضيع الأخرى اللي كان من ضمنها مجموعة من النكت البايخة جداً اللي جات في أول التسجيل، بس لأننا ماحبينا نطفشكم من أول الحلقة بها… شلنا أغلبها وحطيناها بعد نهاية الحلقة كهدية اختيارية للي يبغى يسمعها.

#144: لحظة! طعنت أخوك بإيش؟

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن درجات الوعي وكيف نقدر نعرف مدى وعينا ووعي الأشخاص الي حولنا , وكيف نقدر ننمي الوعي ونستفيد من سلم هاوكنز .. 


رابط البودكاست على YouTube :
https://youtu.be/40XQ6yZDtiI

هذا البودكاست متوفر على ApplePodcast :
أصالة بودكاست Asala Podcast

كيف تعرف درجة وعيك ؟ #سلم_هاوكنز

في هذه الحلقة نشارك معكم أبرز الأفلام التي تناولت موضوع الطلاق والمشاكل الزوجية 
نتمنى لكم استماع ممتع ومشاهدة ممتعة. شاركونا أفلام أخرى لم نذكرها في هذه الحلقة ولماذا نالت إعجابكم..

الحلقة من إنتاج محتوايز

Season 4 | الموسم الرابع

01/04/2020

الحلقة 45 : أفلام عن الطلاق

ضيوف الحلقة: ليلى النوري و هاشم الزين

دايماً نسمع إنه ” الصبر جميل“… ومن تجربه نلاقي إنه فعلاً جميل في الغالب لأنه تأخير المكافأة عادة يزيد من فرحتها. وهذا كان محور حديثنا في بداية حلقة اليوم اللي جلسنا فيها مع د. ليلى النوري طبيب نائب طب أسرة و مساعدة المشرف العام للتطوير و التحول بمستشفى الملك عبدالعزيز بجدة، وشاركنا الحديث كمان صديق البرنامج والمدير التفيذي التقني لمكتب دار التقنية للهندسة د. هاشم الزين. ضيوفنا أتكلموا معنا على عدة مواضيع من ضمنها تدريب النفس لتعلم عادات جديدة و كيف ممكن نتعرف على مشاكلنا عشان نعرف نحلها واللي غالباً حيكون عبر التعلم من أخطائنا.

وتطرقنا كمان لكيف أحياناً نمشي في طريق يمكن ما يستمر بس ممكن يفيد في مجال آخر أفضل ما كنا مخططين له، وضيوفنا شرحوا لنا قوة الإرادة وكيف نقدر ننميها. وأعطونا بعض الإقتراحات في كيفية نحويل رغباتنا المهاراتية إلى عادات بالممارسة. وحاولوا يساعدوا عمار بشوية نصائح في تعلم القراءة، وأتناقشوا معه كمان في مفهوم الشغل بشكل أذكى بدل ما نشتغل أكثر.

ممكن تتواصلوا مع ضيوفنا على حساباتهم في إنستجرام:

@LailaNouri

@Dr.HashimAlzain

برنامج مستدفر

#176: الصبر جميل لأن مكافأته أجمل

إنسان ساده | الحلقة السابعة- أرجوحة عقل

مَوجُوعَةٌ بَالبَحرِ يَا اللهُ
بِالانسَانِ
بالغَرقَى
بِمَوتٍ فِي الهَواءِ
بقطةٍ في البيتِ.. يَا  رَبّي!
وبالمَوتَى
وبالأشبَاحِ
بالتَّكوينِ
بالصّلواتِ تخجَلُ أن تغادرَ عتْبَة الأبوابِ.. يا اللهُ
بالضّحِكَاتِ لا سببٌ ضَروريٌ لتحدثَ
بالنّساءِ الجائعاتِ لدفءِ حُضنٍ
كلّ أرملَةٍ تنوحُ على النّوافذِ
بالرٌجالِ اللاهِثينَ إلى الموَاخِيرِ الحَزينَةِ
بالأغانِي المستعدًّةِ للذبُولِ
ببنتِ ليلٍ .. يَا إلهِي تشتهُي موتاً سريعاً كلّما اغتسلتْ بليلِ دُموعِها
بالزائدينِ على الهوَامشِ
بالسوَاقي تندبُ الفَلاّحَ
بالأوطَانِ تبحثُ عنْ سجُونٍ للسّماءِ
بشاعِرٍ يبكِي قصَائدَ لنْ تكونَ 
بكل شعرٍ هامشيٍ لن يقالَ
وكلّ أوجَاعِي الحَزينَةِ والسَّعِيدَةْ

مَوجُوعَةٌ بأيَائلٍ
تَعدُو عَلَى  قَلقٍ إلَى مُدُنٍ بَعِيدَةْ

مَوجُوعَة بقَبائِل لا شَيءَ يُوقِظُها
سِوَى
وجَعِ اليتَامَى
والأراملِ
في حُروبِ اليائسينَ
وبُؤسِ أزمنةٍ وَحيدَةْ 
موجُوعَةٌ بقَصيدَةٍ
للاشتعَالِ
إذا انطَفَأتُ
حبلتُ 
أغنيةً جَديدَةْ

موجُوعَةٌ يا ربّ.. فامنَحنِي  القصِيدَةْ 


#عائشة_السيفي
#قصائد
#شعر

‎⁨موجوعة يا رب فامنحني القصيدة - عائشة السيفي⁩

أحب قصيدتي وأحب نفسي
وأعشق أن أدللها دلالا

أحيط بها ذراعي مثل طفلٍ
وأطعمها من الأرضِ الغلالا

وأسقيها نبيذاً من كؤوسي
وأنهرُهَا إذا شربت حَلالا

حرامُ قصيدَتي أجرٌ لأنيْ
إذا أكثرتُ من غييْ تعَالَى

وحُلوُ قصِيدَتيْ أنيْ لعوبٌ
إذَا أفسدتُهَا ازدَادَ اكتِمَالا

فيَا لقصِيدَتي، أودعتُ روحِيْ
هوَاهَا وانحنيتُ لهَا جَلالا

فلَولا الشّعر كيفَ بكَى المغنّى
وكيفَ رجَا أحبّتنا الوِصَالا

فلا والله لولا الشّعر صرنَا
جوَابَا ذابِلاً نسيَ السؤالا

ولا والله ليسَ سوَاهُ أبغيْ
وليسَ سوَاهُ يملؤنيْ كمَالا

لأنَّ الشعرَ أجمَلهُ حرامٌ
نذَرْتُ لهُ الجمِيلَةَ والجَمالا

#عائشة_السيفي
#قصائد
#شعر

‎⁨أحب قصِيدتي وأحب نفسي⁩

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم