في الوقت اللي ننشغل فيه عن أنفسنا ومهارتنا وهوايتنا وشغفنا في الحياة بترتيب الحياة، هناك حياة وعمر ووقت يمضي، اخلق نظام يهتم لنفسه عشان تعيش حياة هنية .. 
ما زلت أكتشف .. شاركوني محاولتي لفهم هالحياة المدهشة حياكم الله 

قناة التيليجرام
https://telegram.me/anakafatma


بودكاست أناكفاطمة، صنع نظام لحياتنا يهتم بنفسه

من العادات السيئة عند بعض الناس انهم يسيبوا واجباتهم لآخر لحظة! لمن يكون عندنا وقت كافي لإنهاء مهمة معينة، ما نستغل الوقت ونخلصها… لأ نسيبها لآخر لحظة وبعدين مع الربشة نحاول نلحق نفسنا. اليوم أتكلمنا عن هذا الموضوع اللي عمار خبرة فيه مع صحابنا المنتج الموسيقي والفنان علي الشريف وخبير الدبلجة والممثل عبدالله رافعة. وأتكلمنا على كيف إننا نحب نشتغل في سكينة الليل مقارنة بالنهار والصحيان في الصباح بدري، واتكلمنا على أنواع المكاتب ومساحات العمل المختلفة من مكاتب مغلقة لمساحات مفتوحة. ودردشنا عن الإنطوائية وصعوبة التعامل مع الناس وهل نقدر نعيش من غير أحد حولنا أو لازم نحتاج يكون في أحد معانا؟ وكمان ناقشنا موضوع العيش في فقاعة شخصية بعيد عن الناس المختلفين عننا، هل هو شيء مقبول أو صحي؟ أو هل المفترض ننخرط مع باقي المجتمع؟ وهل هذا يأثر على شخصياتنا وشغلنا أو لأ؟

حلقة اليوم كانت كوكتيل من المواضيع، وفي الآخر أستنتجنا إنه كل واحد فينا طلع “البطة السودة” في في عائلته!

The MSTDFR Show

#108: أنا بطة سوداء وبكل فخر

أتكلمنا اليوم عن كم موضوع ومن أهمها كان موضوع التحرش الجنسي في مجتمعنا واللي هو شيء نادراً ما أحد يتكلم عنه في مجتمعنا… فحبينا نسلط شوية ضوء عليه.

والموضوع الثاني المهم اللي أخذ أغلب وقتنا كان الزواج… سبب قلق كل أب وأم في العالم العربي… وهاجس المجتمع الأول! ”متى نفرح فيك؟“ أكثر سؤال يسمعه كل عازب وعزباء، لكن سؤالنا هو ليش الناس رابطين فرحهم بزواج غيرهم؟ وللناس اللي تحب تسأل السؤال هذا… ياخي ايش دخلكم؟ يمكن العزاب فرحانين لحالهم؟ مالكم صلاح!

وللمعلومية… أخواننا وأخواتنا العزاب… ترا اللقافة المجتمعية ما توقف بعد الزواج، من أول صباحية بعد الزواج حيجيكم السؤال الثاني… ”ها متى حتخلفوا؟“ لا وكمان حتى لو خلفتوا يجيكم السؤال ”متى حتجيبوا طفل ثاني؟“ ترا مافي فكة!

الموضوع مو انه الشباب والشابات ما يبغوا يتزوجوا، بس الناس تعبت من اللقافة والتدخل في الحياة الشخصية. وعشان نتكلم عن الموضوع هذا بشكل أوسع شاركنا ثلاثة عزاب في حلقة اليوم… أصدقاء البرنامج فاطمة المهيري و نفلة الزعابي وعبدالله رافعة.

تحذير: مواضيع الحلقة يمكن ما تكون مناسبة للأطفال في بعض العوائل بسبب نوع المواضيع وبعض الألفاظ… وترا الحلقة طولها ساعتين، أتحمسنا شوية بس كان الحوار شيق وما كنا نبغى نوقف.

#118: لـيـش أولادكـم مـا يـبغـوا زواج؟

قد سمعت زوج و زوجة يشتكون من بعض و كل واحد منهم يقول أنه يحب الآخر بس الثاني ما يقدر؟ غالباً لأن محد منهم فاهم لغة الحب للآخر! اليوم في مستدفر نتكلم عن كتاب لغات الحب الخمس لجاري تشابمان و هو خبير و مستشار في العلاقات الزوجية و عبر عمله في المجال لسنوات إستنتج أن البشر يستقبلون و يعطون الحب عبر خمسة ممارسات و إذا قدرنا نفهمها بنعرف كيف نوصل مشاعر الحب بالطريقة الصحيحة مش فقط لشركاء الحياة و لكن للأبناء و الإخوان و الأصدقاء و الناس عموماً و في حلقة اليوم نناقش الكتاب و الممارسات الخمس و هل فعلاً نشعر فيها؟
 و بعدين نسوي الإختبار اللي يعلمنا شو لغة الحب الأنسب لكل واحد فينا. 

ضيوف الحلقة هم فاطمة المهيري، نفلة الزعابي، عبدالله رافعة، عمرو ضياء و سعيد الشامسي 

رابط إختبار لغات الحب الخمس:
https://www.5lovelanguages.com/quizzes/

#139: أي فصيلة من الحبيبة أنت؟

تعرف على نظرية الاختيار ووليام جلاسر

مقدمة نظرية الاختيار

ضيوف الحلقة: فايز مليباري و عمير طيبة

حلقة اليوم هي الحلقة الثالثة على التوالي من مدينة الرياض وكانت مليانة فلسفة… وبدأنا الكلام بفلسفة سقراط في التعليم (سقراط الفيلسوف مو اللاعب البرازيلي) وكملنا الفلسفة في مجالات كثيرة من الدراسة للتواصل بالإيميلات اللي تنرفز زي لمن ترسل رسالة طويلة ويجيك الرد بكلمة أو إثنين.

وفايز سأل كيف كان ممكن حياتنا اليوم تكون مختلفة لو كنا أخترعنا الرسائل الإلكترونية قبل التواصل الصوتي؟ هل كانت أجهزتنا كلها مصممة بشكل مختلف؟ وهل استخدام الروبوتات اليوم والبرامج حتنهي الكثير من وظائفنا؟ وهل مشاعرنا وكبريائنا كبشر هي سبب في نجاحنا أو فشلنا؟

#154: ليش الجهل صار ماله عذر؟

العمل الحر هو المهنة التي يعمل بها الشخص مفردا، أي لا يحتاج أن يكون تحت منظومة معينة أو تنظيم ما. بل يعمل بمهاراته الخاصة لإنجاز مهمة معينة لمؤسسة أو أفراد. من المهن في عالم العمل الحر هي: التصوير الفوتوغرافي أو الفيديو أو البرمجة

#058: العمل الحر

، ماذا تخبرنا الأزمات؟
.. بين النفس البشرية، التاريخ، والآن وغداً
تأتيكم حلقة استثنائية من بودكاست عقل وورقة

الموقع الخاص بعقل وورقة:
www.brainandpaper.net

حسابنا على تويتر:
Twitter: @brain_and_paper

للتواصل والاستفسار:
brainandpaper@hotmail.com

كان ياما كان، كان هناك كورونا

في هذه الحلقة نشارك معكم أبرز الأفلام التي تناولت موضوع الطلاق والمشاكل الزوجية 
نتمنى لكم استماع ممتع ومشاهدة ممتعة. شاركونا أفلام أخرى لم نذكرها في هذه الحلقة ولماذا نالت إعجابكم..

الحلقة من إنتاج محتوايز

Season 4 | الموسم الرابع

01/04/2020

الحلقة 45 : أفلام عن الطلاق

هذه الحلقة خاصة جدًا جدًا لكل من أنهكهُ القلق في الحياة، وكذلك للأعداد المتزايدة من الأفراد الذين وجدوا أنفسهم في عالم جديد من القلق منذ بدأت الأزمة التي يعيشها عالمنا اليوم، في هذه الحلقة، حاولنا الإجابة على بعض الأسئلة الفضولية حول القلق والخوف بشكل عام، والمشاعر التي تصاحب الأزمات بشكل خاص، وكيف يمكن لهذه المشاعر أن تدفع أصحابها لتمني حدوث أسوأ مخاوفهم!


المراجع التي تم ذكرها في الحلقة :
Riskind, J. H. (1997). Looming vulnerability to threat: A cognitive paradigm for anxiety. Behaviour Research and Therapy, 35(8), 685-702.

Li, Z., Ge, J., Yang, M., Feng, J., Qiao, M., Jiang, R., ... & Zhou, Q. (2020). Vicarious traumatization in the general public, members, and non-members of medical teams aiding in COVID-19 control. Brain, behavior, and immunity.

للتواصل عبر الإيميل:
FudolPodcast@gmail.com

حسابنا على إنستقرام:
bit.ly/2YXEUa6

ليش الخوف يجعلنا نتمنى حدوث الأسوأ؟

اليوم حبينا نقعد وندردش مع دافورة تحب تتعلم وتجدد نفسها بإستمرار… والنتيجة كانت حلقة كلاسيكية دردشية مستدفرية! دخلنا في مواضيع كثير من ضمنها نقاش حول الفرق بين اللقافة والفضول… تجربة أشياء جديدة… الخوف من الإختلاف… وغيرها كثير. وشاركتنا في الحديث صديقتنا الدافورة سارة الحكيم… وهي متخصصة تسويق وعاشقة للعلم والطبيعة وتحب تجرب أشياء جديدة.

#201: ترا اللقافة شيء والفضول شيء

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم