ضيوف الحلقة: مي حكيم و رزان عرقسوس و عبدالخالق بن رافعة

فقد إنسان عزيز على قلوبنا له تأثير كبير على حالتنا النفسية، فما بالكم لما يكون الإنسان هذا أعز الأشخاص إليك؟ مثل أحد الوالدين أو أحد الأشقاء أو حتى شريك العمر! الفقد في هذه الحالات له بعد دنيوي آخر غير البعد النفسي إللي بيأثر على حياتنا بشكل أكبر، وفي بعض الحالات بيكسر شيء مرة صعب نصلحه. واللي يزيد من صعوبة التعامل مع الفقد اننا كمجتمع نادراً ما نتكلم عليه، كلنا مؤمنين بقضاء الله وقدره لكن من المهم في نفس الوقت اننا نراعي هول الموقف على أقرب الناس للفقيد. ومهم اننا نفهم ان أحيانا تصدر مننا ممارسات خاطئة في العزاء وطريقة مواسات أهل الفقيد اللي تزيد من صعوبة الموقف.

وهذا كان الهدف من حوار اليوم اللي جلسنا فيه مع ثلاثة أشخاص فقدوا أعز الناس لهم وحدثونا عن بعض إحتياجات أهل الفقيد في فترة العزاء وأهمية العلاج النفسي لتخطي هذه العقبة. وكمان ناقشنا بعض المفاهيم المجتمعية الخاطئة وأعطونا بعض النصائح للتعامل مع الفراق وايش التصرفات اللي ما نحتاجها من المعزيين، لكل شخص طريقته الخاصة في التعامل مع الفراق و مهم اننا نعرف ان الزمن يعالج كل شيء. ضيوفنا اليوم هم طبيبة الأسنان والمستشارة د. مي حكيم، و عميدة قسم التصميم الداخلي بجامعة أم القرى د. رزان عرقسوس، والفنان المبدع وصانع المحتوى الأستاذ عبدالخالق بن رافعة. وممكن تتابعوا ضيوفنا على حساباتهم الشخصية:
(@Mai_Hakeem)  (@RazanErqsous)  (@AK_Rafaah)

ولا تنسوا تشوفوا آخر العروض من راعي حلقة اليوم STC على الرابط التالي:

https://www.stc.com.sa/wps/wcm/connect/arabic/individual/mobile/prepaid/sawa-internet?utm_source=mestdfer-18-feb&utm_medium=social&utm_content=mobile&utm_term=arabic&utm_campaign=pdcast-deal

برنامج مستدفر

#170: هل هناك حياة ما بعد الفراق؟

الشعر حالة إنسانية مدهشة، يعجز الشاعر والمتلقي عن تفسيرها، لذلك وردت الكثير من الروايات محاولة تفسير كيف يولد هذا الجنون في قلوب الشعراء

تابعونا على تويتر وأنستجرام: khttasfar

وادي عبقر

الحلقة الثانية من #سجال

(الأمل)

 "من هنا البداية ومن هنا نقطة الوصول ومن هنا ستنتطلق كلمة انجزت ف 
عندما تختار الأمل كل شي ممكن"


نص :عذاري العيدان 
صوت : سموت الراشد 
تدقييق لغوي : أمل الغامدي 

حسابات سجال في تويتر وانستقرام : 
@podcastsejjal

Apple \ google Podcast :
podcastsejal

الحلقة الثانية - الأمل #سجال

هل ممكن نلقى حل لمعضلة "ماعندي شيّء ألبسه"؟؟؟ في الحلقة الجديدة من #بودكاست_حلق_ذهبي استضفت
 @fnan_teklay 
صديقة جميلة، عملها يتلخص في إنها تساعد عملاءها يكون عندهم براند شخصي واستراتيجية واضحة، وإن خزاناتهم يكون فيها ٩٠٪؜ قطع تعبر عنهم وعن قيمهم، راح تتكلم عن مفهوم "خزانة الكبسولة" يعني:
وقت أقل قدام الدولاب كل يوم، واستثمار بسيط يساعدك تكون أكثر وعي فين تصرف فلوسك؟ وكيف تحافظ على البراند الشخصي، وتفهم نفسك أكثر.
  

وهي تجربة جديدة استضيف من خلالها أحد في #البودكاست 


تابعوا فنان على إنستغرام 
https://instagram.com/fnan_teklay?igshid=e0pf8litqmq
ومن هنا تتعرفوا أكثر على "خزانة الكبسولة وعمل فنان": 
https://www.youtube.com/channel/UCYeLX4QxQnPR31VQ1pLU9Xg
وتابعوا حلق ذهبي على إنستغرام: 
https://instagram.com/7alag.gold?igshid=9nbp8tl4yz54

وبودكاست أبل:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%AD%D9%84%D9%82-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A/id1315932360

ولأن رأيكم يهم ومهم جدًا أتعرف عليكم أتمنى تعطوني من وقتكم دقائق وتعبون هذا الرابط:

https://forms.gle/jno7onGf96KTCc7A7

ماعندي شيء ألبسه!! || بودكاست حلق ذهبي

طهر قلبك

في هذه الحلقة نتحدث حول استخدامنا للغة وطريقة تعبيرنا.. وهل هي من يؤثر على أفكارنا أم العكس؟
من إطار اللغة الواسع وتأثيره على رؤيتنا للأمور إلى جملك وكلماتك وما تختار قوله، وهل هو فعلاً يعبر عنك أم تقوله لأنه يجب عليك قوله أو أنه يُتوقع منك قوله.. وما الذي يفقدك قدرتك على التعبير؟
فحين ينعكس البشر وتنعكس دواخلهم على هيئة كلمة.. من ينعكس على الآخر!
هل نحن حصرنا اللغة لتنحصر تعابيرنا ضمن قوالب موحدة؟ أم أننا حُصرنا داخل نطاق تفرضه علينا لغتنا؟

جميع روابط مواقعنا تجدونها هنا:
https://t.co/wPKOSh5uFn?amp=1

إنعكاس

الحلقة‬⁩ الرابعة من الموسم الثاني من ⁧‫بودكاست‬⁩ ⁧‫إلهام‬⁩
‏
العطاء " الواحد لازم يصبر ويسعى"

‏هذي الحلقة كانت بالتعاون مع ⁦محتوايز.

شاركتنا لمى بن صديق قصتها الملهمة. لمى واجهات العديد من الرفض لكن هذا ما وقفها من المحاولة والصبر حتى وصلت إلى ما تسعى إليه.



بعض الاشياء الي واجهتها لمى :

-عدم التوظيف. 
-انشاء منصة CreativeMornings.
-ليه العطاء وترك الاثر جزء مهم في حياته.

CreativeMornings:

 هو اجتماع شهري يتم اختيار فيه موضوع يقدمه متحدث ويربط الموضوع بجزء من حياته ومن ثم يتوفر وقت لجلست تعارف بين الضيوف ومشاركة الافكار.

ليه مهم ترك الأثر وكيف تقدر تتركه؟    
                          
لمى وضحت أهمية تطوير الذات من خلال العمل التطوعي وفعل الخير و ترك ذكرى حسنة في نفوس الأشخاص.


حسابات لمى:

Twitter:
https://twitter.com/lamabinsaddik?s=21

Instagram:
https://instagram.com/lamabinsaddik?igshid=wtk4btx3obna 

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/lama-bin-saddik-3188a4104 



حسابات CreativeMornings:
Twitter:
https://twitter.com/Riyadh_CM

Instagram:
https://www.instagram.com/riyadh_cm


حسابات الهام:
Twitter:
https://twitter.com/Elham_ruh
Instagram:
https://www.instagram.com/elham_ruh/
Email:
Elham.na.ruh@gmail.com

عطاء "الواحد لازم يصبر و يسعى"

الحلقة السابعة من #سِجال  ؛

( حـرب السعادة والحزن ) 

في مقولة لعبدالسلام الحِمصي؛
"إن الحُزن ليس نقيضًا للحياة، بل هو جزءً منها، وهل بإمكاننا أن نفرح دون أن يكون لدينا، استعدادًا للبُكاء؟" 


نص : أمـل محمد
تعليق صوتي : نورة العريني
تدقيق لغوي : أصالة حسـن
هندسة صوتية : عبدالرحمن ماجد
اشراف : أمـل المطيري

الخلفية الصوتية من قناة :

https://soundcloud.com/bachholy/promise-brian-crain?ref=clipboard&p=i&c=0



هذا البودكاست من انتاج سِجال 
تويتر وانستقرام / podcastsejjal 
ساوند كلاود /
‏https://soundcloud.com/podcastsejal?ref=clipboard

‎⁨حرب السعادة والحزن #سجال⁩ - الحلقة السابعة

ضيف الحلقة الكركية هي الدكتورة الملهمة جداً لمياء الحاج، أستاذ مشارك بجامعة السلطان قابوس وقائد عالمي شاب في المنتدى الاقتصادي العالمي، وحديث وتساؤلات مهمة نطرحها على طاولة الكرك عن التعليم و واقعه من وجهة نظر الدكتورة ومن هو المعلم الإنسان ومن هو الطالب الحقيقي، وما الذي يحتاجه التعليم الان، وأيضا حوار عن تجارب وأبحاث د.لمياء في مختلف المجالات. ومن ثم سنتطرق للحديث عن القيادة وصنع القادة وما معنى أن تلتقي بالسيدة الجليلة.

الضيف:
د.لمياء الحاج
@lamya_alhaj


هذه الحلقة برعاية:
أموال
للخدمات والإستشارات المالية والمحاسبة
@amwal_om 
+968 79377801
+968 92224949

كرك غلام
@karakgholam.om 
+968 79391444

عبق العود
@abaq_aloud2
+968 95300950

شركاء النجاح:
@iso.om 
@smu.om 

تقديم: 
محمد الهنائي
https://instagram.com/m94hinai?igshid...
https://twitter.com/m94hinai

الاعداد:
محمد المحروقي
https://instagram.com/m.saif97?igshid=y89n7605psk4
https://twitter.com/mohd_saif2?s=21

تصوير وإخراج:
عبدالله البلوشي
https://instagram.com/a_3bdlh_?igshid=vdagui3equat

الصوت والتصميم:
الطيار
https://instagram.com/alt_2?igshid=1r...


حسابات البرنامج على مواقع التواصل:
https://twitter.com/karakpodcast
https://instagram.com/karakpodcast?ig...

للتواصل والإعلان:
karakpodcast@gmail.com

جلسة كرك 46 | د.لمياء الحاج: التعليم، الأبحاث، الإلهام وما معنى أن تلتقي بالسيدة الجليلة

في هذه الحلقة نتحدث أنا ويحيى عن اتخاذ القرار

النشرة البريدية لمحتوايز: 
https://airtable.com/shr5E4gWc4PUK1p79



تابعوا يحيى: 

Instagram: 

https://instagram.com/ya7ya.abotaleb?igshid=pu4i3m1tute2




محاور الحلقة: 

١- عدم اتخاذ القرارات ل١٧ سنة من حياتنا
٢- لماذا اتخاذ القرار أمر صعب؟ 
٣- كيفية اتخاذ القرار 
٤- الاستشارة: منافعها ومساوئها 
٥- الثقة بالحدس 
٦- الاستخارة
٧- التسرع في القرارات المهمة
٨- تحمل النتائج 





ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

basmawalhamdan@gmail.com



(ad05ea00c7741ff9492f)

٢٢. اتخاذ القرار

في زمن الماديّات والمظاهر، نتناسى بعض الأحيان بأنّه كُل ما نحن فيه وعليه كان بعيد جدًا عنّا.. وبعض الأشياء اعتدنا على وجودها لدرجة إننا نسينا كيف نُعطيها حقّها من التّقدير !
كم مرّة يا تُرى فكّرت في ما وراء الأشياء؟ وأعمق عن ما في ظاهرها؟
هُنا، حلقة جديدة نتذّكر فيها بأنه بعض الأشياء تبدو أغلى مما هي عليه في الواقع
حساب الضيفة : @bright_sumaiya
أغنية : كايروكي - غمض عينك
https://www.youtube.com/watch?v=vQzzenOLc8Q

لإيش أنت مُمتن؟

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم