ضيوف الحلقة ] نهى خاشقجي و ليال إدريس ]  أتعودنا على مر السنين إننا نشتري منتجاتنا الزراعية من الأسواق... لكن لو تعمقنا في الموضوع نكتشف إن جودة هذه المنتجات ماهي الجودة المطلوبة! فبعضنا زي ضيفتنا الأستاذة نهى خاشقجي قررت تزرع وتحصد أحتياجاتها من الخضار والفواكه بشكل شخصي، وزارتنا اليوم مع صديقتها الفنانة ليال إدريس واتكلمنا على مجموعة مواضيع.  ممكن تتابعوا نهى و ليال على حساباتهم على انستجرام: &nbsp; @ @

#209: نهى الصغيرة والدود الأصغر

محطات: مشروع أدبي يعنى بالشعر، نحاول من خلال المحطات الشعرية التي نتوقف عندها أن نرسم ذلك الخط الواصل بين القصيدة والأخرى
وبين الشاعر والآخر  

يأتيكم بصوت البراء

يوسفيات

كتاب رحلة رائد الأعمال
للكاتب دارين هاردي

إلقاء بشاير ولي

بودكاست ساندوتش ورقي: الضوء في أعلى القفص

هذه الحلقة برعاية خير السعودية

التطوع والمبادرة ليس فقط خدمة للغير
بل خدمة لأنفسنا أولاً وأخيراً

كتب الحلقة: تركية مطر
إلقاء: منى العوبثاني و أنس بن حسين
مونتاج: فريق نوتة ورقية

بودكاست ساندوتش ورقي: المبادرة والتطوع

ضيوف الحلقة: نور الصبان و نضار الصبان و أهلة بن حمد
مقدمة الحلقة: بدور الصبان

طبعاً لا يمكن نتكلم عن حياة الغربة وصعوبتها بالذات في أول أيامها مع الأزواج فقط! لازم نسمع القصة من الطرف الآخر والأهم… الزوجات! وعشان كدة اليوم قعدنا مع زوجات مبتعثينا من الحلقة اللي فاتت، المبتعثات نور الصبان (زوجة أحمد الجفري) ونضار الصبان (زوجة حاتم لنجاوي) و أهلة بن حمد (زوجة عبدالرحمن الصبان). وطالما الحلقة الماضية كانت كلها رجال قررنا نخلي هذه الحلقة كلها نساء، فطردنا عمار وطلبنا من زوجته بدور الصبان انها تقدم الحلقة بداله.

المبتعثات اليوم أتكلموا عن الإنتقال لبلاد غريبة بعادات جديدة ولغه مختلفة، وكيف انه هذا يعتبر تحدي لأي شخص. ومع أن خوض هذه التجربة ممكن يكون أسهل بوجود شريك، الحياة الزوجية في الغربة لها مميزاتها لكن تحدياتها أكبر… وتزيد هذه التحديات بوجود أطفال.

وكل عام وجميع مستمعينا بخير بمناسبة العام الجديد. وإذا حابين تتواصلوا مع ضيفاتنا ممكن تلاقوهم على:

نور (@Nouring) إنستجرام
نضار (@Nadharsabban) إنستجرام
أهلة (Ahillabinhimd@) فيسبوك

برنامج مستدفر

#حياة زوجية في البلاد الغربية 2 :164

سلسلة فن العطاء: الجزء الثاني
استثمر عائلتك

عندما تورّث خصلة العطاء للصغار، فإنك قد خلقت جيل معطاء، سخي، إنساني شكلًا ومضمونًا

استثمر في عائلتك واصنع ثقافة عطاء في مجتمعك

كتب النص وألقاه: أنس بن حسين
غلاف: ربى

بودكاست ساندوتش ورقي: فن العطاء (3) استثمر عائلتك

ضيفنا : د.سليمان بن إبراهيم الحفظي
طبيب نفسي
تخرج من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الطبية بالرياض 
حصل  على البورد السعودي والبورد العربي في الطب النفسي
مهتم بالتقنية ومجالات استخدام التقنية في الطب والصحة
مهتم بصناعة المحتوى وله قناة مختصة في الصحة النفسية على منصة يوتيوب


تكلمنا عن:
	⁃	ما ابرز البرامج التقنية التي يستخدمها المجتمع السعودي؟
	⁃   ما الفرق بين الألعاب والألعاب الإلكترونية، وماهي أكثر الألعاب التي يميل لها الصغار والكبار ولماذا؟
	⁃	هل هناك اثار نفسية قد تترتب ع هذا النوع من الالعاب ؟
	⁃	برامج التواصل الاجتماعي ماهي ابرز ايجابياتها وسلبياتها؟
	⁃	كيف ترى تاثير برامج التواصل الاجتماعي على المجتمع ؟
	⁃	كيف يمكن ان نجعل برامج التواصل الاجتماعي اكثر فائدة ؟

الحلقة (23) - ‏عالم التقنية والصحة النفسية

خط أصفر
هذه الحلقة لكل حلم دفن ظلما

الموءودة

ضيفة الحلقة [ د. مريم الصبان ]

اليوم كثير من الآباء والأمهات يعانوا عشان يخلوا أولادهم وبناتهم يحبوا المدرسة ويشوفوا أهميتها… لكن ضيفتنا اليوم كانت الدراسة تعتبر شغف لها وطموحها كان الإبتعاث لأكبر الجامعات العالمية لإكمال رحلة دراستها. ولكن قبل أسابيع من دخولها إختبارات المرحلة المتوسطة أنقلبت حياتها رأساً على عقب لما أتوفى والدها، ولكن هذا ما وقف أحلامها وبدعم والدتها وتكاتفها مع بقية أخوانها قدرت إنها تكمل مسيرتها التعليمية اللي توجت بشهادة الدكتوراه من جامعة كولورادو بمدينة بولدر بالولايات الأمريكية المتحدة.

ضيفتنا اليوم الدكتورة مريم بنت عبدالله سرور الصبان المتخصصة في الفلسفة في الإدارة التربوية والتخطيط ومستشارة تربوية وإدارية وأستاذ مساعد متقاعد من جامعة أم القرى… وحكتنى اليوم عن رحلتها التعليمية بحلوها ومرها وكل دروس الحياه اللي أتعلمتها في رحلة طلب العلم.

وممكن تتواصلوا مع د. مريم عن طريق إيميلها mariamsabban@yahoo.com
وتقدروا تتابعوها على شبكات التواصل الإجتماعي عن طريق حسابها @Hamamatsalam

وللي حابين يشاركوا معانا في السحب على خمسة صناديق هدايا من تستاهل و مستدفر… ممكن تسجلوا معلوماتكم على هذا الرابط ( testahelbox.com/ ) ولا تنسوا تستخدموا الكود الخاص (مستدفر) عشان تدخلوا السحب.

وحنختار الفائز الأول في الحلقة الجاية بإذن الله!

#195: من كُتّاب مكة لجامعة بولدر

اليوم حبينا نقعد وندردش مع دافورة تحب تتعلم وتجدد نفسها بإستمرار… والنتيجة كانت حلقة كلاسيكية دردشية مستدفرية! دخلنا في مواضيع كثير من ضمنها نقاش حول الفرق بين اللقافة والفضول… تجربة أشياء جديدة… الخوف من الإختلاف… وغيرها كثير. وشاركتنا في الحديث صديقتنا الدافورة سارة الحكيم… وهي متخصصة تسويق وعاشقة للعلم والطبيعة وتحب تجرب أشياء جديدة.

#201: ترا اللقافة شيء والفضول شيء

[ ضيوف الحلقة [ عبد الله الراشد و وضحى النفجان

مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي “إثراء” هو من معالم المملكة العربية السعودية الأبرز، ويقدم إثراء لز ّواره تجارب جديدة وملهمة تغذي الإبداع والشغف بالتعلم، وتثري الثقافة، إذ يعد منارة للتغيير ونافذة على التجارب العالمية من خلال تشجيع الإبداع، وإلهام العقول، وتمكين المواهب، ومع تقدم الابتكار والتكنولوجيا؛ تحرص المملكة العربية السعودية على مواكبة هذا التطور بوتيرة متناغمة.

قدمت أرامكو السعودية هذا المشروع بما يحمله من قيمة عالية للمجتمع، إذ عملت على أن يكون إثراء بيئة خصبة للابتكار والتجربة عبر تحفيز المواهب وتمكين الإبداع، وذلك من خلال رعاية الفنون والآداب والعلوم. تشتمل مرافق إثراء على عدد من الأقسام المتنوعة وهي مختبر الأفكار، والمكتبة، والمسرح، والسينما، والمتحف، ومتحف الطفل، ّ ومعرض الطاقة، والأرشيف، والقاعة الكبرى، وبرج المعرفة، وتمثل هذه الأقسام مرافق ملهمة وجاذبة للعقول وقادرة على تقديم تجارب فريدة للز ّوار.

وفي أحد مشاركاتنا في فعالية تنوين جلسنا مع مدير البرامج في إثراء صديقنا عبد الله الراشد ومشرفة البرامج في إثراء صديقتنا وضحى النفجان واتكلمنا عن المركز وأعماله وكيف قدروا يتعاملوا مع الحجر الصحي.

#202: ثروة فوق الثرى لإثراء ثقافتنا

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم