ضيوف الحلقة ] نهى خاشقجي و ليال إدريس ]  أتعودنا على مر السنين إننا نشتري منتجاتنا الزراعية من الأسواق... لكن لو تعمقنا في الموضوع نكتشف إن جودة هذه المنتجات ماهي الجودة المطلوبة! فبعضنا زي ضيفتنا الأستاذة نهى خاشقجي قررت تزرع وتحصد أحتياجاتها من الخضار والفواكه بشكل شخصي، وزارتنا اليوم مع صديقتها الفنانة ليال إدريس واتكلمنا على مجموعة مواضيع.  ممكن تتابعوا نهى و ليال على حساباتهم على انستجرام: &nbsp; @ @

#209: نهى الصغيرة والدود الأصغر

نولدُ إناثا- عائشة العبد الله

يا هاجري - شعر الدكتور محمد العقيد وأداء محمد السداني

لم يكن اختراع آلة النسخ حدثاً عابراً في حياتنا، بل لعله أحد الابتكارات التي غيرت طريقة تعاملنا مع المعلومات على كل الأصعدة من السياسي إلى الوظيفي المحض .. #نشوار في حلقته السابعة يلقي الضوء على عمليات التناسخ اللانهائية

7. إدمان الزيروكس

لا الحبَ أخشى ولا أن تكثُرَ الطّرُقُ
بل إن عبرنا معاً.. هل سوفَ نتّفقُ؟

أسوفَ تقبلُني في السِّلْمِ ثائرةً!
وطفلةً طفلةً.. غيرَى ولا تَثِقُ؟

قل الحقيقةَ.. هل حقّاً نشيخُ معاً
أم سوفَ تضجرُ منّي ثم نفترقُ؟

هذا التشابهُ في الأطباعِ بينكُما
تقولُ أُمّي: وإنْ أنجى.. هوَ الغرَقُ!

أخافُ صمتكَ يا هذا.. ويقتُلُني
عِلمي بما تُضمرُ الدنيا لمن عشقوا

رجوتُ قربكَ من ربّي، ويُفزعُني!
كم من أُناسٍ بما يرجونَ قد شَرقوا..

هذي مُعادلةٌ ما حلّها أحدٌ
من حاولوا حلّها، في جَهلِهم نَفَقوا

أخافُ منكَ.. وأمني أنتَ مَصدَرُهُ
ضدّانِ بينهما لا تنفدُ الحُرَقُ!

تعالَ نُنصتُ في صمتٍ لأنفُسنا
عسى يُفّتشُ عن أسماعنا البُزُقُ

إنّ الصداقةَ روحُ الحبّ.. إن فُقدَت
أقام دولتَهُ من موتها القلقُ

خُذني على قدْر قلبي.. واتّسعْ أبدا
سَيْطر برفقٍ، كما بيْ يَفعلُ الحَبَقُ

عمّا قريبٍ.. تهبّ الريحُ ثانيةً
وقد يُبعثَرُ في ما بيننا الورقُ!

كلّ الرّجال على نسوانهم كذبوا
ويدّعونَ جميعاً أنَّهُم صَدقوا

لا تبتَسمْ هكذا.. قل ما يُطمئنُني
بما يُعابُ بهِ.. لا يعبأُ الحَذِقُ

يا نرجسيّاً لهُ عينانِ تفضَحُهُ
إن كنتَ رأساً.. فها إنّي أنا العُنُقُ

لا أشتري العِشقَ إلا والعصا مَعَهُ!
من قال إنّي بمن أحببتُ أختنقُ؟

أنا التي تركعُ الدنيا لبسمتها
وكلّ عينٍ رأتني مسّها أرَقُ

أجل أخافُ.. ولكني مُغامرةٌ
ولستُ آسى على من فيّ قد عَلِقوا

لا تستهِن بي.. فإنّي مُفردي: فِتَنٌ!
ومن يؤمِّنُ للنيرانِ يحترقُ..

قل ما أردت ولكن لا تقل كذباً
لأنني امرأةٌ بالصدقِ تُعتنَقُ!

خذني على قدر قلبي | حذيفة العرجي

ضيفنا : د.سليمان بن إبراهيم الحفظي
طبيب نفسي
تخرج من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الطبية بالرياض 
حصل  على البورد السعودي والبورد العربي في الطب النفسي
مهتم بالتقنية ومجالات استخدام التقنية في الطب والصحة
مهتم بصناعة المحتوى وله قناة مختصة في الصحة النفسية على منصة يوتيوب


تكلمنا عن:
	⁃	ما ابرز البرامج التقنية التي يستخدمها المجتمع السعودي؟
	⁃   ما الفرق بين الألعاب والألعاب الإلكترونية، وماهي أكثر الألعاب التي يميل لها الصغار والكبار ولماذا؟
	⁃	هل هناك اثار نفسية قد تترتب ع هذا النوع من الالعاب ؟
	⁃	برامج التواصل الاجتماعي ماهي ابرز ايجابياتها وسلبياتها؟
	⁃	كيف ترى تاثير برامج التواصل الاجتماعي على المجتمع ؟
	⁃	كيف يمكن ان نجعل برامج التواصل الاجتماعي اكثر فائدة ؟

الحلقة (23) - ‏عالم التقنية والصحة النفسية

أمي لا تحبني - ديجور

ضيوف الحلقة [ خيرة بندقجي و عمير طيبة ]

وبالسلامة وصلنا حلقة رقم ٢٠٠ من بودكاست مستدفر! صراحة ما أتخيلنا إننا نوصل للي وصلنا له خلال الخمسة سنوات اللي راحت، بس الفضل بعد الله يعود لكم يا مستمعيننا الدوافير اللي صمدتوا معانا عبر السنوات ودعمتونا وصبرتوا علينا :)

وقفتكم جنبنا وحماسكم المتواصل هو اللي يدفعنا لأننا نقدم أكثر وأكثر… وعشانكم قررنا نسوي حلقة اليوم بصيغة حلقاتنا الأولى وأستضفنا الدوافي الأصليين إللي بدأوا معانا المشوار عمير طيبة و خيرة بندقجي… كان المفترض يكون معانا فيصل عسيري لكن ربي ما أراد… بإذن الله نجيبه في الحلقة رقم ٣٠٠ إذا ربي أحيانا :)

وزي ما وعدناكم الحلقة اللي راحت اليوم نعلن عن الفائزة الخامسة والأخيرة وهي مستمعتنا الدافورة فاطمة عناد!

ألف مبروك يا فاطمة وبإذن الله حنتواصل معاك عشان نبارك لك بشكل شخصي وندردش شوية إذا ما عندك مانع… وحنرتب مع أصحابنا في تستاهل عشان يرسلوا لك صندوق السناكس… وصراحة حسينا انه السناكس لوحدها مو كفاية… فأتواصلنا مع أصحابنا الرهيبين في ”كون“ وأرسلوا لنا شوية هدايا أكيد حتعجبك. 

تقدروا تتابعوا حساب كون على انستجرام KAWN.A … عندهم منتجات بتصاميم رهيبة من Pins لسلاسل مفاتيح و ستيكرز وتقاويم وأشياء ثانية كثير اللي ممكن تشتروها من حسابهم بشكل مباشر.

حابين نشكر كل اللي شاركوا معانا في السحب على صناديق تستاهل مع مستدفر… ومبروك لكل اللي فازوا معانا وحظ أوفر للي ما فازوا وبإذن الله نحاول نوضكم في الفعاليات القادمة لأنه جداً أستمتعنا بتفاعلكم واهتمامكم ودعمكم لنا مو بس الآن بس على مر السنوات الخمسة اللي راحت والميتين حلقة اللي سجلناها… وإن شاء الله نكون دائماً عند حسن ظنكم.

برنامج مستدفر

#200: كأننا عارفين إيش بنسوي!

البدايات خطوة

ضيفة الحلقة [ Modia B ] لنا اليوم سنة من أول ما وصلنا الكرونا وأنحجرنا في بيوتنا… وفي هذه الذكرى الكئيبة اليوم قعدنا مع ضيفتنا المميزة رائدة الأعمال ومقدمة البرامج موديا بي واللي شاركت معانا الكير من القصص والتجارب وكمان أعطتنا وجهة نظرها على بعض الجوانب الإيجابية للحجر الصحي والتجربة اللي عدينا عليها في الفترة اللي راحت مع أسرنا وأحبابنا.

#208: الكورونا نكبتنا وكمان قربتنا

ميني بودكاست #2 - عبدالله رافعه - فلم سول

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم