ضيوف الحلقة ] نهى خاشقجي و ليال إدريس ]  أتعودنا على مر السنين إننا نشتري منتجاتنا الزراعية من الأسواق... لكن لو تعمقنا في الموضوع نكتشف إن جودة هذه المنتجات ماهي الجودة المطلوبة! فبعضنا زي ضيفتنا الأستاذة نهى خاشقجي قررت تزرع وتحصد أحتياجاتها من الخضار والفواكه بشكل شخصي، وزارتنا اليوم مع صديقتها الفنانة ليال إدريس واتكلمنا على مجموعة مواضيع.  ممكن تتابعوا نهى و ليال على حساباتهم على انستجرام: &nbsp; @ @

#209: نهى الصغيرة والدود الأصغر

رُواق الأدب صومعة الأدب وسحره ✨

كم الوقت اللي استغرقته في البحث عن مواصفات الجهاز اللي تقرأ فيه هذا الكلام الآن.. مُقارنة بالخيارات الكثيييرة اللي كانت متوفّرة أمامك؟
وهذا النّوع اللي اخترته أخيرًا هل هو كان فعلًا الخيار الصّح ؟
الوفرة في الخيارات يا صديقي، هل هي نعمة أم تُشكّل أزمة حقيقية بالنّسبة لك؟

هل الخيارات نعمة ؟

شوية محاولات للكلام بعمق ضيف الحلقة [ محمد قربان ] لما إثنين يحبوا الفلسفة يقعدوا مع بعض في جلسة حوارية… غلباً الكلام حياخذ منحنيات غريبة ممكن ما تعني لأحد أي شيء… وممكن تعني للبعض الآخر كل شيء! اليوم أجتمعنا بصديقنا المميز صاحب بودكاست ”ورقة بيضا“ الرائع محمد قربان. وأبحرنا مع بعض في مواضيع كثير من الحلاقة للتربية وأنتهينا بالحديث عن أهدافنا في الحياة. وإذا تحبوا تتواصلوا مع محمد وتعرفه أكثر عنه ممكن تتابعوه على حسابه @Waragabaida

#211: شوية محاولات للكلام بعمق

ضيف الحلقة [ خالد خليفة ] المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين هي إحدى منظمات الأمم المتحدة. تم تأسيسها في ١٤ ديسمبر ١٩٥٠ من قبل الجمعية العامة للأمم المتحدة وما زالت المفوضية تعمل جاهدة حتى اليوم على حماية ومساعدة اللاجئين حول العالم. يقع مقر المفوضية في جنيف، سويسرا، ولها مكاتب تمثيل في أكثر من ١٣٠ بلد حول العالم. كما حصلت المفوضية على جائزة نوبل للسلام عامي ١٩٥٤ و ١٩٨١.

ضيفنا اليوم هو ممثل المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين لدى دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية السفير خالد خليفة والذي عمل ٢٠ عامًا في الإغاثة والتنمية وقاد عمليات إنسانية معقدة في مصر والعراق والأردن وسوريا ولبنان وإندونيسيا وماليزيا وليبيا وباكستان. وأكد السفير أن السعودية تعد من الدول المانحة الكبرى لمشروعات المفوضية وأن التمويل المقدم من قبل مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية بلغ ما يزيد على ٥٣ مليون دولار أمريكي في ٢٠٢٠ شملت تمويل مشاريع لمساعدة النازحين في اليمن واللاجئين السوريين والصوماليين والأفغان والروهينجا.

وفي أبريل ٢٠١٩ أطلقت المفوضية صندوق الزكاة للاجئين كبرنامج يتمتع بالمصداقية والكفاءة والالتزام بأحكام الزكاة، حيث يكرّس الصندوق أموال الزكاة لتحسين حياة اللاجئين والنازحين داخلياً الأكثر ضعفاً وحاجة، لاسيما في المناطق التي يصعب الوصول إليها. ويمكنم إرسال أموال زكاتكم وصدقاتكم لمن يحتاجها حول العالم عن طريق الموقع أو التطبيق المخصص عبر الروابط:

الموقع https://zakat.unhcr.org/

آبل ستور https://apps.apple.com/us/app/givezakat-refugee-zakat-fund/id1510296509

جوجل بلاي https://play.google.com/store/apps/details?id=org.unhcr.zakat&hl=en

#214: لنساعد أنفسنا بمساعدة غيرنا

المجد للثوار- جاسم بني عرابة

ضيفة الحلقة [ أروى خميس ]

قراءة الكتب هي من العادات المهمة اللي لازم تكون عندنا كلنا، وأفضل الكتب هي الكتب اللي تكون عندها القدرة إنها تلهمنا وتعطينا الدفعة اللي نحتاجها عشان نبني أحلام المستقبل. وكتب الأطفال لها دور كبير في هذا الجانب وعشان كدة قعدنا اليوم مع واحدة من رائدات كتابة كتب الأطفال في المملكة الدكتورة أروى خميس اللي أكرمتنا بوقتها واستمتعنا معها بحوار شيق عن عالم الكتب والنشر وأشياء ثانية كمان. وممكن تعرفوا أكثر عن أروى وأعمالها على موقع دار نشرها (أروى العربية للنشر):

 https://arwaalarabeia.com/ 

وممكن تتواصلوا معها على حساباتها في شبكات التواصل الاجتماعي على:

@ArwaDK

#215: أروي لنا يا أروى الرواية المرئية

بعد العاصفة - نزار قباني

"القصة السابعة عشرة: غريبة من فلسطين تتساءل "كيف أستطيع أن أساعد أبي؟

بودكاست كرسي نلتقي فيه مع الغرباء لأول مرة، ونتعرف عليهم دون معرفة أسمائهم من خلال الحديث معهم لمدة ٢٠ دقيقة ثم نفترق وغالباً إلى الأبد

مقدمة بودكاست كرسي: أهلاً وسهلاً. تخيل لو كان هناك كرسي خشبي في مكان بعيد جداً، وطُلب منك أن تختار شخصاً ما، أي شخص، لتجلس معه لمدة عشرين دقيقة وتحدثه فيما تريد. يا ترى، من سيكون؟ بالنسبة لي سأختار إنساناً لا أعرفه. أي إنسان يختار أن يجلس بجانبي الآن، لأسأله سؤالاً بسيطاً، ما هي قصتك؟ ثم يأخذنا الحديث حيثما يريد. هذا البودكاست يصلكم كما هو، من دون أي حذفٍ أن تعديل. فلنركن حياتنا جانباً لدقائق، ونستمع للآخر قليلاً

ضيفتنا في هذه الحلقة من فلسطين ولدت وعاشت خارج وطنها وتحلم بأن تزوره يوماً ما. شاركتنا لمحة من حياتها الشخصية، مع أنها لم تكن تتوقع أن تفتح قلبها لنا. تعاني عائلتها هذه الأيام بسبب طرد والدها من العمل، وهو ما سبّب قلقاً مادي ومعنوي للعائلة. تحاول هذه الغريبة التخفيف عن أهلها ومساعدتهم في تخطي هذه المحنة. هي حزينة لوالدها، وتشعر بأنه يتعين عليها أن تفعل شيئاً ما خصوصاً أنها أكبر إخوتها. تقول هذه الغريبة إنها تود كثيراً أن ترى فلسطين. تقول أيضاً لو أن بلادها تحررت اليوم وأتى النداء لإعادة بنائها ستكون أول من يلبي النداء

تحدثنا معها لمدة ٢٠ دقيقة وأدركنا فعلاً من خلالها أن العمر مجرد رقم خبرة الحياة تسببها الظروف وليس الزمن. لا فائدة من إنسان كبير يحمل قلب صغير


تقديم: عبدالله النعيمي
Pixel House :إنتاج

ملاحظة: تم تسجيل البودكاست بأوقات متباعدة، وجدول بث الحلقات لا يتبع نفس الجدول الزمني للتسجيل

اتركوا لنا تعليقاتكم حول ما سمعتموه، علها فرصتكم لأن تلتقوا من خلالها بالغرباء مثلنا

kursipodcast@gmail.com :لاقتراحاتكم حول من تودّون أن نلتقي بهم

القصة السابعة عشرة

أحب قصيدتي وأحب نفسي
وأعشق أن أدللها دلالا

أحيط بها ذراعي مثل طفلٍ
وأطعمها من الأرضِ الغلالا

وأسقيها نبيذاً من كؤوسي
وأنهرُهَا إذا شربت حَلالا

حرامُ قصيدَتي أجرٌ لأنيْ
إذا أكثرتُ من غييْ تعَالَى

وحُلوُ قصِيدَتيْ أنيْ لعوبٌ
إذَا أفسدتُهَا ازدَادَ اكتِمَالا

فيَا لقصِيدَتي، أودعتُ روحِيْ
هوَاهَا وانحنيتُ لهَا جَلالا

فلَولا الشّعر كيفَ بكَى المغنّى
وكيفَ رجَا أحبّتنا الوِصَالا

فلا والله لولا الشّعر صرنَا
جوَابَا ذابِلاً نسيَ السؤالا

ولا والله ليسَ سوَاهُ أبغيْ
وليسَ سوَاهُ يملؤنيْ كمَالا

لأنَّ الشعرَ أجمَلهُ حرامٌ
نذَرْتُ لهُ الجمِيلَةَ والجَمالا

#عائشة_السيفي
#قصائد
#شعر

‎⁨أحب قصِيدتي وأحب نفسي⁩

هذا الجزء الثاني من حلقة التكشف ، في هذه الحلقة التركيز على العلاقات . 
ايش يعني تكشف ؟ vulnerability
اقرب معنى للكملة باللغة العربية هو التكشف : بمعنى انك تظهر نفسك ومشاعرك وحقيقتك للعالم ، الاحساس اللي يجيك لما تققرر قرار وتدخل تجربة حتى لو كان غير مألوف ، فيه نسبة خطر ( يمكن الناس ما تتقبلني ) وفيه جزء كبير من التكشف العاطفي وتعري المشاعر .
 ، طيب التكشف في العلاقات انك تصرح بمشاعرك ومخاوفك لشريكك
ليش التكشف مهم في العلاقات ؟ 
احنا نظهر نفسنا الحقيقية مع اقرب شخص لنا
نحس بالقرب والتوااصل والحميمية مع شريكنا
الفجوة الي بيننا تصير اصغر ، ونختار التكشف على الهجوم والسلبية العدوانية ، والاحتواء بدل الدفاع
علاقتنا حتكون مبنية على الثقة
واخيرا، نفتح قلبنا لبعض ع الاخر .

المراجع المذكورة في الحلقة 
Daring Greatly: How the Courage to be Vulnerable  by Brené Brown
https://amzn.to/3e3BM5v
Documentary:  The Call to Courage 

The Seven Principles for Making Marriage Work
https://amzn.to/3kDKJns

__________________
هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير
certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج
Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/
مراجع وكتب في العلاقات / النفس
https://bit.ly/3aQZ63q
دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :
https://bit.ly/3qaaca0
للطلب اللعبة شريك حياة
https://amzn.to/3skg4hJ
تابعونا على انستقرام
@shareek.hayat
انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا
Instagram : https://bit.ly/2YekxFM
Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz
وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

الحلقة 21| ايش يعني التكشف في العلاقات

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم