ضيوف الحلقة [ عبدالله غازي و عبدالله رافعة ]

[ تنبيه: الحلقة كلها حرق لفيلم شانج شي ]

 إللي متعود يسمع حلقاتنا حيعرف قد إيش نحب قصص الأبطال الخارقين وأفلامهم، وعشان كدة اليوم بكل بساطة قررنا نروح نشوف فيلم استديوهات مارفل الجديد شانج شي مع أصدقائنا الدكتور عبدالله غازي والفنان عبدالله رافعة. وأول ما أنتهى الفيلم جينا على الاستديو وقعدنا نتناقش عن الفيلم.

ننصحكم تشوفوا الفيلم أول وبعدين تسمعوا الحلقة، وإذا ما قد سمعتوا بالفيلم ممكن تشوفوا إعلانه على هذا الرابط:

https://www.youtube.com/watch?v=giWIr7U1deA

#226: حرقنا كل شيء في شانج شي

ضيف الحلقة [ عمرو ضياء ]

كثير مننا يلخبطوا ما بين ”الصحوبية“ أو الصداقة والزمالة اللي تكون بيننا وبين الناس اللي يشاركونا مكان العمل أو الدراسة على سبيل المثال. ما نقدر نقول ان كل زميل صديق… ولكن بعض الزملاء ياخذوا موقف مننا لأننا ما صنفناهم كأصدقاء. والصراحة هي إن ما المفترض أحد يجبرنا على صداقته لو كان مافي توافق بيننا. هذا كان مفتاح حوارنا اليوم مع صديقنا الفنان عمرو ضياء واللي كالعادة تشعب لأكثر من موضوع ومجموعة من القصص والدروس اللي اتعلمناها على مر السنين.

#227: أصلاً الصراحة مع الكل راحة

فمن قال لكم أن الفكر لا يشيخ فلا تصدقوه | علي الطنطاوي

ضيفة الحلقة [ رغد فتح الدين ]

التوازن المعيشي يمكن يكون مصطلح رميناه من كيسنا خلال حلقة اليوم… لكن هو مفهوم مهم لكل واحد فينا انه يفهمه ويطبقه في حياته. بضيفتنا اليوم هي من الناس اللي سخرت حياتها لنقل هذا المفهوم للمجتمع… الرائعة رغد فتح الدين هي ضيفتنا اليوم وحاولنا نفهم منها إيش طبيعة عملها وكيف بتطبقه عن طريق سانجا إستدامة هب.

وإذا حابين تتواصلوا مع رغد وتعرفوا أكثر عن شغلها ممكن تتواصلوا معاها على حساباتها في انستجرام:

@RaghadFathaddin
@Sangha.EstidamaHub

The Mstdfr Show

#230: رغد العيش في التوازن الحياتي

آخر الأجراس

مفهوم العلاقة الأخلاقية عند الفيلسوف الوجودي مارتب بوبر كما وردت في كتابه أنا وأنت
I and Thou 
كتابة عبدالله المطيري
أداء مريم القحطاني

أنا وأنت مارتن بوبر

عندما يغفو.. - فاروق جويدة

في هذه الحلقة سنتحدث عن مفهوم اليقظة الذهنية وتأثيرها على الدماغ  وعلى حياتنا 

تقديم: مشاعل العتيبي
Instagram @mashael93blog
Twitter @mashael93blog
Blog : mashael.blog

ساهم في إعداد هذه الحلقة
حنان عوض
 Instagram @Hanonnh
إيمان الحازمي
Instagram @eman.alhazmi
إلهام البركاتي
Instagram @elham_e1


هندسة الصوت : مروان حافظ
Instagram @Marwan_7afez

مراجع الحلقة 
مقالات
https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/harvard-researchers-study-how-mindfulness-may-change-the-brain-in-depressed-patients/
https://positivepsychology.com/mindfulness-brain-research-neuroscience/

كتب
Mindfulness for beginners 
Altered Traits

مقاطع فيديو 
https://www.youtube.com/watch?v=5TeWvf-nfpA&list=PL1rcgc-V7dP3y0EM3qG5hZMBcgHzuCYea&index=18
https://www.youtube.com/watch?v=RBg2i7ZsXgk&list=PL1rcgc-V7dP3y0EM3qG5hZMBcgHzuCYea&index=14
https://www.youtube.com/watch?v=XwZwVIMP8Fs&list=PL1rcgc-V7dP3y0EM3qG5hZMBcgHzuCYea&index=23

الأغاني 
https://www.youtube.com/watch?v=rAFcRMuyNwo 
https://www.youtube.com/watch?v=xcJqArTAFjE

هل أنت مستيقظ ؟

nor does it mean God is angry at you <3

--
Book a session with Noorah: www.noorahkareem.com
or say hi at noorah@noorhkareem.com

It Doesn't Mean You're A Bad Person

مصفوفة الكون

ميني بودكاست #2 - عبدالله رافعه - فلم سول

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم