مره حلو و رهيب 💗 جدا استمتع و ما احس خالص بالملل 

بسبب مرورنا لصعوبات بالسنتين الأخيرة ومحاولتنا للنظر للجانب الجيد حتى نتمسك بالأمل، تكثف التركيز على تبني عقلية إيجابية لكن مع الوقت بدت تتحول لعقلية سامة تحاول انها تنفي وجود أي جانب سلبي بسبب عدم الوعي، بهذي الحلقة نتكلم عن مفهوم الإيجابية السامة ، كيف تتولد وليش لازم نعيد التركيز لمكان متوازن يساعدنا اننا نعيش كل مشاعرنا بشكل طبيعي.

محاور الحلقة : 
ايش هي الايجابية السامة -
هل نقدر نتخطى الشعور السلبي بالتجاهل؟ -
 مؤشرات الإيجابية السامة-
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لا تنسون تتابعون حساباتي!

https://twitter.com/MindlBodylSoul :حساب تويتر 
https://www.instagram.com/go.greenv/ :حساب انستقرام

١٠ .  | الإيجابية السامة |

ضيف الحلقة [ عبدالله غازي ] 

مع دخول سنة ٢٠٢٢ حسينا انه أفضل طريقة نبدأ فيها السنة هي بحوار فلسفي نفسي سلس وعميق في نفس الوقت… وفيه شوية فضفضة كمان. وعشان كدة في حلقة اليوم أستضفنا صديقنا الدافور د. عبدالله غازي واتكلمنا عن العادات والتقاليد الشخصية والمجتمعية وتعميمها على الاخرين وكيف نقدر نتعامل معها.

The Mstdfr Show

#237: رجاء كل عقدك خليها لنفسك

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6


محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ 


  https://app.adjust.com/o4z29pn



تابعوا رنيم:https://www.instagram.com/raneem.pov/ 



أشياء تكلمنا عنها: 
Yoga with Adriene 
Boho Beautiful 

حلقات تكلمنا عنها: 


المحاور: 
- تجارب مع التوتر 
- تجربة اليوجا والتأمل 
- كيف ننظر لها؟ 
- تخزين الجسم للتوتر
- هل التوتر أو القلق الزائد وراثة؟
- هل نقدر نستعمل القلق والتوتر لصالحنا 
- أسباب التوتر
- سؤال التدوين 

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٥١. السيطرة تحت الأمور

اليومين اللي راحت عمار كان في أبوظبي واليوم كانوا هو ورامي في دبي… سفرة دبي كان هدفها حضور منتدى بودكاست الشرق الأوسط الثالث واللي الآن صار إسمه ”صدى“ واللي نظمته شركة مستدفر وكيرنينج كلتشرز. ولكن هدف سفر عمار لأبوظبي كان لسبب آخر تماماً وأتكلم عنه بالتفصيل في حلقة اليوم.

منتدى صدى ٢٢ للبودكاست: https://sadaconf.com/

فعالية دوري كرة السلة الأمريكية في أبو ظبي: https://nbaevents.nba.com/abu-dhabi/abu-dhabi-games-2022-english

#276: أصنع ذكريات لو الوقت ما فات

من أكثر الأسئلة اللي تتكرر علينا هي ”كيف أبدأ بودكاست؟“ وبكل أمانة في كثير مواقع تشرح خطوات الصناعة من الألف للياء… بس حبينا اليوم نعطيكم شرح للخطوات الرئيسية اللي لازم تحطوها في بالكم قبل ما تخوضوا هذه الرحلة… من واقع خبرتنا الشخصية طبعاً. وفي حال ما قد فكرتوا انكم تصنعوا برنامجكم الخاص… يمكن هذه الحلقة تحمسكم تبدأوا.

#282: بهذه الخطوات إبدأ بودكاست

بمشاركة [ مستمعي مستدفر السهرانين ]

اليوم قلنا نجرب شيء جديد… دخلنا انستجرام لايف وأخذنا مشاركات ومداخلات من مستمعينا اللي كانوا سهرانين معانا. وبكل أمانة جداً انبسطنا بالتجربة وشكلها حتصير عادة جديدة نسويها كل بعد فترة.

#283: لايف انستجرام وطلعنا كلام

كلنا اليومين اللي راحت سمعنا عن توقيع كريستيانو رونالدو مع نادي النصر السعودي… ومع إنه فوائد هذه الصفقة على البلد له فوائد كثيرة… بعض الناس يشوفوا انه الموضوع ما يسوى الهيلمان هذا كله بالذات انه رونالدو معد صار زي أول. لكن هل احنا فعلاً نحتاج منه اليوم قدراته الرياضية؟ أو نحتاج منه خبرته العالمية أكثر؟

وهذا الكلام ينطبق بشكل كبير على كل الناس اللي وصلوا سن التقاعد في عملهم… هل تشوفوا انه خبرتهم في هذا السن أهم من قدراتهم الإنتاجية؟

#289: ما نحتاج قدراته ترا نحتاج خبرته

ماذا لو كان ما يفصل بينك و بين حياتك التي تحلم بها ورقه و قلم !


تابعوا حسابات البودكاست 
https://linktr.ee/shaihabak


 لطلبات الإعلان و الإقتراحات
maram@shaihabak.com



رابط بودكاست تشافي 
https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A/id1643440769

سحر الكتابة !

الاقتباس الثامن من سلسلة أكثر العبارات الرومانسية في الأداب الأجنبية
اقتباس لـجون كيتس من كتاب نجمة ساطعة

بودكاست ساندوتش ورقي: نجمة ساطعة

تجول العالم بالدراجة قد يكون نوعا من الجنون و لكن عمر قرر ان يفعلها , اخذ خيمتة و ركب دراجتة متحديا نفسه و الجميع. كيف فعلها عمر؟

---

طريقكم الى عالم براندفول
Website: www.brandfull.com
Instagram: brandful_l

---

تجدون عمر على 
Twitter: @OmarCyclist
Youtube: Omar alomair

---

16: حول العالم بالدراجة مع عمر العمير

الحلقة الثانية برنامج استحقاق الصحة - الوعي الذاتي

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم

#237: رجاء كل عقدك خليها لنفسك

بودكاست مستدفر

Recent comments

sama

Related tracks