نحصل على رسائل في طفولتنا من قِبَل ملاحظة الآخرين و تعاملهم معنا أو مع من يختلفون عننا، تؤثر هذي الرسائل على نمط حياتنا و علاقاتنا كأشخاص بالغين. إيش ممكن تكون هذي الرسائل؟ إيش هي المواقف الي نحصل فيها على هذي الرسائل؟ و كيف نتخلص من الرسائل الي تحمل قناعات و افتراضات معيقة؟

رسائل الطفولة

Love Theme - Nick Urata

الأستاذ جعفر الأنصاري يتحدث عن كتاب الميتافيزيقا لأرسطو مع مقدمة عن الفيلسوف أرسطو

كتاب الميتافيزيقا لأرسطو

جعفر الأنصاري يستضيف أحمد المدلوح للحديث عن كتاب 

The Righteous Mind 

ماهو أصل الأخلاق وما هو دور العقل الواعي واللاوعي في تحديد خياراتنا 
الأخلاقية، ماهي الفلسفة الأخلاقية الأقرب لتصورنا اليوم حول طبيعتنا الأخلاقية، ماهي مكونات السلوك الأخلاقي الأوسع من عتصر المنفعة مقابل الألم، وهل الإنسان كائن أناني ام هنالك آكثر من رؤية الجين الأناني.

The Righteous Mind مع أحمد المدلوح

بمشاركة [ سلوى رضوي ]

سمعنا كثير في الفترة الأخيرة عن الـ ”إن إف تي“ وكثير مننا ما يعرف إيش هو وليش الناس كلها بتتكلم في الموضوع… وأغلبنا بيتسائل إذا كان هذا هو الصيحة الجديدة والطفرة التقنية اللي حتصنع ثروات للناس إللي حيدخلوا سوقها من بدري. وعشان كدة كلمنا صديقتنا الأستاذة سلوى رضوي المديرة التنفيذية لشركة نقطة اللي هي أول منصة سعودية حصرية للـ NFT وطلبنا منها انها تشاركنا الحوار عشان نفهم الموضوع بشكل أكبر.

وممكن تتواصلو مع شركة نقطة بشكل مباشر عن طريق موقعهم: https://www.itsnuqtah.com/?lang=ar

The Mstdfr Show

#250: وجلسنا نفتي في الإن إف تي

بمشاركة [ محمد باشراحيل ]

الكثير من الناس يؤمن بالحظ وانه السبب في سعادة الإنسان ان كان جيد وتعاسته ان كان سيء، وبعض الناس يؤمن أن الحظ بكل حالاته هو نتيجة تراكمية لعمل أجيال من البشر. وبالتالي تغيير وضع الإنسان ممكن لكن ان كانت النتيجة التراكمية سيئة زاد العمل على من أراد تغييره، الموضوع واسع وشاركنا الحديث صديقنا وأحد مقدمي بودكاست الزبدة الأستاذ محمد باشراحيل.

ممكن تسمعوا بودكاست الزبدة على الرابط: https://podcasts.apple.com/us/podcast/azzbda-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9/id1122025804

وممكن تتابعوا البرنامج على إنستجرام: https://www.instagram.com/azzbda/

#252: هل الحظ أكبر من انه يتغير؟

بمشاركة [ عبدالله رافعة ]

حلقة اليوم بدأت كحوار خفيف بين عمار وصديق البرنامج الفنان الرائع عبدالله رافعة… وكعادة حوارات مستدفر تحول الحوار الى حوار عميق عن الثقة في النفس وبعض التجارب الشخصية والنفسية اللي أثرت على الإثنين من ناحية المنظر والشخصية وحتى عن بيئة العمل المناسبة. ممكن تتابعوا صديقنا عبدالله رافعة على برنامجه الجديد ”ديزني فان“ واللي هو برنامج تاريخي يتطرق لأعمال شركة ديزني الكرتونية، وممكن تسمعوا الحلقات على الرابط:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA/id1626893738

وممكن كمان تسمعوا عمار وعبدالله على برنامجهم ”كرتون كرتون“ واللي هو برنامج حواري يتمحور حول كل ما يتعلق بعالم الرسوم المتحركة أو الآنيميشن على الرابط:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%86-kartoon-karton-podcast/id1231826301

#258: تطورت الهرجة وزادت لي الثقة

بمشاركة [ فاطمة المهيري و عبدالله رافعة ]

مجموعة من مستمعينا لهم فترة بيطالبوا بمشاركة صديقتنا الفنانة الإماراتية فاطمة المهيري مرة أخرى على البرنامج… وأخيراً قدرنا ننفذ الطلب بعد ما قررت تزورنا فاطمة في جدة بعد انقطاع. وكالعادة بوجود فاطمة وصديقنا الصدوق من برنامج كرتون كرتون الفنان عبدالله رافعة قعدنا ”نهذرب“ بدون موضوع محدد أو محاور واضحة للحديث.

#261: زودنا الهذربان وضاع العنوان

حلقة خاصة [ ذكرى انطلاقتنا السابعة ]

في مثل هذا اليوم… السابع من شهر أغسطس… عام ٢٠١٥… انطلقت أول حلقة من بودكاست مستدفر! واليوم بعد سبعة سنوات من البربرة ومئات الضيوف… ما نقدر نقول لكم غير شكراً من القلب لكل دافورة ودافور على دعمكم واستماعكم على مر السنين. برنامجنا الصغير كبر أكثر من ما تخيلنا! أول أسبوع لنا كنا مبسوطين بعشرات الإستماعات… فلكم أن تتخيلوا سعادتنا بعد ما صارت استماعاتنا بالملايين!

بحبكم شغفنا ما مات… وبإذن الله ربي يقدرنا نعطيكم أكثر وأكثر! وبهذه المناسبة قررنا نسجل حلقة هادية… لطيفة وظريفة… نعيد لكم بها ذكريات السنين الأولى ببساطتها وعفويتها مع عمار ورامي.

ونصيحة… تابعوا حساباتنا على شبكات التواصل الاجتماعي… لأننا حنعلن عن حاجة خاصة بهده المناسبة في الأيام القادمة.

#267: سبعة سنوات وشغفنا ما مات

مغالطة المنشأ [ الحلقة الثالثة ]

هذا الجزء الثاني من حلقة التكشف ، في هذه الحلقة التركيز على العلاقات . 
ايش يعني تكشف ؟ vulnerability
اقرب معنى للكملة باللغة العربية هو التكشف : بمعنى انك تظهر نفسك ومشاعرك وحقيقتك للعالم ، الاحساس اللي يجيك لما تققرر قرار وتدخل تجربة حتى لو كان غير مألوف ، فيه نسبة خطر ( يمكن الناس ما تتقبلني ) وفيه جزء كبير من التكشف العاطفي وتعري المشاعر .
 ، طيب التكشف في العلاقات انك تصرح بمشاعرك ومخاوفك لشريكك
ليش التكشف مهم في العلاقات ؟ 
احنا نظهر نفسنا الحقيقية مع اقرب شخص لنا
نحس بالقرب والتوااصل والحميمية مع شريكنا
الفجوة الي بيننا تصير اصغر ، ونختار التكشف على الهجوم والسلبية العدوانية ، والاحتواء بدل الدفاع
علاقتنا حتكون مبنية على الثقة
واخيرا، نفتح قلبنا لبعض ع الاخر .

المراجع المذكورة في الحلقة 
Daring Greatly: How the Courage to be Vulnerable  by Brené Brown
https://amzn.to/3e3BM5v
Documentary:  The Call to Courage 

The Seven Principles for Making Marriage Work
https://amzn.to/3kDKJns

__________________
هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير
certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج
Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/
مراجع وكتب في العلاقات / النفس
https://bit.ly/3aQZ63q
دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :
https://bit.ly/3qaaca0
للطلب اللعبة شريك حياة
https://amzn.to/3skg4hJ
تابعونا على انستقرام
@shareek.hayat
انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا
Instagram : https://bit.ly/2YekxFM
Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz
وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

الحلقة 21| ايش يعني التكشف في العلاقات

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم