يقول سيمون سينك صاحب الكتاب الشهير START WITH WHY عن أخته " بعد ١٧ عامًا غادرت الوظيفة ولم تدرك أن ثقتها تدمرت إلا بعد أن بدأت وظيفة جديدة" قد لا يدرك الشخص أن ثقته تدمرت إلا بعد مرور وقت طويل يجعله يلاحظ الفارق بين ما كان وما صار عليه! 

قد يحدث هذا لأي أحد منّا
وبشكل غير ملحوظ بسبب تراكمية المواقف أو ثقتنا المفرطة برأي المتسبب

هذه خمسة نقاط لتعرف كيف تحمي ثقتك بنفسك

أن تُسرق ثقتك

ضيف الحلقة [ حمزة هوساوي ]

الموسيقى أنواع… وكل إنسان له لونه المفضل اللي يحبه ويرتاح له. وحتى الفنانين كمان لهم تفضيلاتهم وأساليبهم الخاصة في إنتاج فنهم. واللي ميز ضيفنا اليوم هو انه أختار لون فن غير دارج في مجتمعه وكمان بلغة مختلفة. ضيفنا الفنان المتألق حمزة هوساوي وهو مغني سعودي أتخصص في لون الـ”آر أند بي“ باللغة الإنجليزية، وفي ٢٠١٥ اشترك في فئة "سولو إنترناشونال" من الموسم الرابع من أشهر برنامج اكتشاف المواهب ”ذا إكس فاكتور آرابيا“ بإشراف الفنان راغب علامة وفاز بلقب الموسم. واليوم جلسنا مع حمزة وأتناقشنا في الفن والحياة وكمان بعض المستجدات في عالم التفن والتقنية.

وحلقتنا اليوم برعاية سماعات نورا إللي مع مستدفر يقدموا لكم فرصة الفوز بسماعات جديدة!

لو شخصين بدلوا نظاراتهم… غالباً ما حيشوفوا شي لأن كل واحد فينا عيونه مختلفة. هل تتخيلوا أن كل واحد منّا كمان سمعه مختلف؟ سماعات نورا تتميز بتخصيص الصوت للمستمع، أول مرة تلبسوا سماعات نورا، بتختبر سمعكم، ولما تسمعوا الأغاني اللي تحبوها حتعيشوا تجربة جديدة وكأنها أول مرة تسمعوا موسيقى. وتقدروا تجربوها اليوم في جدة والرياض. إذا حابين تشوفوا سماعاتهم او تجربوها، تابعوهم على الانستقرام: https://www.instagram.com/nuraphoneme/

عشان تشاركوا معانا في السحب… تابعوا حساب نورا فون إم إي وعلقوا على صورة مستدفر في حسابهم وأكتبوا لنا ”مستدفر… أبغى سماعة“ ونختار أحد المشاركين ونرسل لهم سماعة مجانية إلى بيتهم.

The Mstdfr Show

#240: ألحان زرقاوية بكلمات غربية

بمشاركة [ أنس إسكندر ]

للناس البيتوتية الحجر اللي صار أيام بداية جائحة كوفيد ١٩ كان نعمة… لكن للناس اللي حياتها أتمحورت حول السفر ومقابلة شعوب مختلفة من الناس كل يوم… بالنسبة لهم الحجر كان أصعب مما تخيلوا. ولصديقنا الرائع والرحالة الأستاذ أنس إسكندر كان الموضوع ملهم وخلاه يتعرف على نفسه بطريقة ما أتوقعها. اليوم أنس جلس معانا في حوار على #بودكاست #مستدفر وحكى لنا على رحلة الإكتئاب اللي تحولت لرحلة إكتشاف نفسي ما أحتاج انه يركب لها طيارة أو سيارة… الرحلة كانت داخلية وأتعلم منها أشياء ما كان حيلاقيها في أي واحدة من سفراته.

تقدروا تتابعوا رحلات أنس حول لعالم على قناته في اليوتيوب على الرابط: https://www.youtube.com/user/ansvlog

#256: أنس بعد الحجر عرف نفسه أكثر

التوقيت، خبراتك المتراكمة، إدراكك الكامل لتصرفاتك ونشأتها ومن أي فكرة جاءت وكيف تؤثر فيك العوامل، كلها تجعلك متصالحًا مع تغيراتك، تعيش بسلام تام مع نفسك دون أن تُفقدك المعرفة براءة الفكرة ودهشة الشعور!

أعرفك .. مع فارق التوقيت

الحلقة (32) التناقضات

ميزة القصة القصيرة جدًا
انها تخفي كل تفاصيل القصة
وتترك ومضة الحدث الأهم
استمتعو معنا بقصص قصيرة جدًا
كتبها أصدقاء ساندوتش ورقي

بودكاست ياما كان: كلاكيت أحوال (قصص قصيرة جدًا)

بمشاركة [ غزل أبو خشبة ]

الدخول الى سوق العمل بالنسبة للخريجين الجدد ممكن يكون مخيف شوية، وهو أكيد تغيير جذري في حياة أي إنسان. وزي ما قالت لنا اليوم صديقتنا الدافورة المبدعة غزل أبو خشبة… بداية حياتها الوظيفية ما كانت سهلة أبداً وبالذات بعد كورونا. لكن التغيير يحتاج له وقت عشان نتعود عليه ولو أعطيناه فرصة… أحياناً حنلاقي انه كان أفضل شيء ممكن يصير لنا.

#279: ماك أو كنتاكي سماجة بلاشي

بمشاركة [ هاشم الزين ]

مافي انسان في الدنيا ما يواجه مشاكل وأبواب تتقفل في وجهه… لكن طريقة تعاملنا مع بيئتنا والمواقف اللي تحصل لنا هي اللي حتحدد نجاحنا أو فشلنا في الحياة. وهذا النوع من الدروس الحياتية ألهم صديقنا الدكتور المهندس هاشم الزين لكتابة مقالة يشرح فيها كيف قسوة والده في الصغر صنعت منه مهندس مبدع وناجح. وحكى لنا في حلقة اليوم كيف قدر يكتشف مهاراته ويحولها اليوم إلى شركة وطنية ناجحة.

وتقدروا تقرأوا المقال كامل (باللغة الإنجليزية) على الرابط: https://medium.com/@hashim.alzain/the-illusion-of-limitations-b6c7e6a5fb1a

#281: قسوة الماضي صنعت حاضري

يمكنكم مشاهدة الحلقة عبر حسابنا على موقع اليويتويب، أو عبر الرابط التالي: 
https://www.youtube.com/watch?v=HHUGQshFaJw&t=9s

كيف تعامل الشعراء مع القطط؟ وكيف كانت استخداماته في الأدب العربي والعالمي؟

كيف كانت رمزية القطط عند #الشعراء؟ 
بين الخير والشر كانت القطة حاضرةً في الأدب العربي والغربي، فمن #أحمد_شوقي إلى #بودلير، جلست القطة في صدر بيت الأدب. 

استمعوا إلى قصائدنا الصوتية وحلقاتنا وأمسياتنا المميزة عبر حساباتنا على مواقع البودكاست العالمية: 

وتعالوا لنتحدث عن الشعر، تحت فيءٍ من شعر

https://linktr.ee/fay2podcast

فيء من شعر| وقطّة البيت تغفو حيث ترتاح | القطط والشعراء في الأدب العربي| 01

من أكثر الأسئلة اللي تتكرر علينا هي ”كيف أبدأ بودكاست؟“ وبكل أمانة في كثير مواقع تشرح خطوات الصناعة من الألف للياء… بس حبينا اليوم نعطيكم شرح للخطوات الرئيسية اللي لازم تحطوها في بالكم قبل ما تخوضوا هذه الرحلة… من واقع خبرتنا الشخصية طبعاً. وفي حال ما قد فكرتوا انكم تصنعوا برنامجكم الخاص… يمكن هذه الحلقة تحمسكم تبدأوا.

#282: بهذه الخطوات إبدأ بودكاست

أتذكر اللحظات والأيام والسنوات اللي كنت فيها نائمه.. 
فعلا نائمه عن الحقيقة والعيش العميق.. 
وكانت احدى الاعراض اللي تثبت وجودي في سبات عميق إني كنت أكره أحزن وأكره اغضب وأكره أي مشاعر تعلمت انها "خطأ وأنها مرفوضة.. 
وهذا كان له دور كبير في بعدي عن ذاتي وبعدي عن الأمان مع الخالق وأيضا بعدي كل البعد عن العيش في الحقيقة بوعي وإدراك عميق..  
لكن.. عندما وعيت وصحيت على إني في امان ان أكون في هذه المشاعر وانه لا فأئده من مقاومتها، بدأت أعيش حياة مليئة بالانسياب والثقة في النفس.. تعلمت انه طالما انا عايشه في هذه الحياة المادية لابد من تلك المشاعر لأنها في النهاية آداه ارتقاء وإبصار في الذات وتنوير.. آداه أعود بها إليّ.. أتشافى.. كي أكون.. أكون واستكن في فضاء التنوير والوعي العميق... 

تلك المشاعر عندما اخترتها بدلا عن امقاومتها،  عندما رأيتها أعظم معلم لي بدلا عن رؤيتها أشد عدو، وجدت من أكون ولا زلت بها أجد حقيقتي أكثر..
 تلك المشاعر أصبحت جزء من لعبة الحياة الممتعة الحية 🙏❤️

Sarah AlSamihan I برنامج العيش بعمق I الحلقة الخامسة

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم