Στη γιόγκα νίντρα ο ύπνος δεν θεωρείται χαλάρωση. Ο Ύπνος ή το να καθόμαστε σε μια πολύθρονα, απέχουν πολύ απο τον επιστημονικό όρο της χαλάρωσης και είναι απλώς αισθητηριακοί αντιπερισπασμοί. Η αληθινή χαλάρωση είναι μι…
Home
Feed
Search
Library
Download