danntanz

Drones

Vor zwei Wochen habe ich einen One Day Month gemacht und möchte euch davon erzählen. Die Idee ist es, an nur einem Tag die Arbeit für einen ganzen Monat zu schaffen. Dabei kommt es darauf an, fokussiert in mehreren Flow-Blöcken zu arbeiten, ohne jegliche Ablenkung und mit einem klaren Ziel vor Augen.

Durchschnittliche Wissensarbeiter:innen haben in etwa nur eine Stunde akkuraten Flow täglich. Es gibt immer wieder Unterbrechungen von Kolleg:innen, unnötige Meetings checken und selbst verschuldete Ablenkungen. Das sind bei 20 Arbeitstagen nur 20 h Flow im Monat. Wenn dieser Flowzustand intensiviert wird und wir die Ergebnisse durch klare Zielsetzung, Laserfokus, gute Erholung und Reduzierung von Cognitive Load verdoppeln können, dann schaffen wir das, was andere in einem Monat schaffen in 10 Stunden! Diese Podcast-Episode enthält folgende Tipps:
- Herleitung von Flow und Deep Work
- die 11 Regeln des One Day Month
- unsere Agenda von 05:30 morgens bis 23:00 nachts
- alle Erfahrungen und mehr Tipps zur Umsetzung 

**Shownotes und mehr über die New Work Heroes:**
Programm des [Flow Research Institute](https://www.flowresearchcollective.com/zero-to-dangerous/overview)
Buch Deep Work von [Cal Newport](https://calnewport.com/writing)
Erkundige dich über das [Leadership Program](https://newworkhero.es/leadership)
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New Work Heroes Podcast

#83 Deep Work mit Flow - Experiment One Day Month

https://newworkhero.es/podcast Mit Björn Jensen, seines Zeichens Agile Coach und Trainer für agiles Arbeiten spreche ich über die Grundlagen von Scrum und was Teams erfolgreich macht. Dabei geht es nicht nur um Software Entwicklung, sondern um die Führung von Teams und die Umsetzung agiler Transitionen.

Björn kenne ich schon seit Jahren und er ist mein agile Coach, bei dem ich meine Scrum Master und Product Owner Schulung gemacht habe. Er hat wirklich ein enormes Wissen und ist selber Software Entwickler und Coach, eine spannende Mischung, die ihn immer wieder auf alle Seiten der agilen Transition schauen lässt - die Seite der Entwickler und die Seite der Coaches und Führungskräfte.

**Hier erfährst du mehr über die New Work Heroes:**
- Registriere dich für die New Work Heroes Community(https://newworkhero.es) und erhalte alle Buchtipps und weiterführende Links.
- Kaufe dir das New Work Heroes Arbeitsbuch für Karrierehelden(https://newworkhero.es/produkt/nwh-arbeitsbuch) für 14,90€ im Shop.
- Buche den New Work Heroes Karriereworkshop(https://newworkhero.es/karriereworkshop).

#16 All about Agile - Interviewfolge mit Björn Jensen

https://newworkhero.es/podcast Diese Frau hat Mut. Nach einer schier endlosen Suche nach mehr Zufriedenheit in ihrem Leben und ihrem Job, macht sich Jannike auf und verlässt den scheinbar sicheren Hafen ihrer Konzernkarriere für eine verrückte Idee: 30 Jobs in einem Jahr zu testen. Auf diesem Weg findet sich zu sich selbst und ihrer Karrieresuperkraft: der Selbstständigkeit als Autorin, Speakerin und Jobcoach.

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Jannike über ihre Kämpferenergie und warum der Mut, Entscheidungen zu treffen ihr aus einer persönlichen Krise heraus geholfen hat. Sie erzählt von ihrem ersten Buch "Das Traumjob Experiment" und wie sie dazu kam Jobs zu testen. Die daraus entstandene Erfahrung verarbeitete sie in ihrem zweiten Buch "Ich bin so frei" und arbeitet heute glücklich nach ihrem eigenen Rhythmus und Wünschen.

Hier erfährst du mehr über die New Work Heroes:
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#19 Jannike Stöhr - Von der Konzernkarriere in die Selbstständigkeit

Shamanic techno meets Turkish folk from Istanbul duo Insanlar, a hidden cut from the 2011 live recording that spawned the seminal 'Kime Ne'. 

Part of our 2019 charity Advent Calendar in aid of War Child.

Download & Donate: http://bit.ly/Day13_Insanlar

All money raised through Bandcamp sales goes directly to War Child, so please give generously.

Download + Donate

Day 13: Insanlar - Leleo

Hey Shiva Shankara

Buran

"Junge Menschen wollen häufig rasch was anderes machen, als das, was sie in der Ausbildung gemacht haben." Benedikt Eimann ist Experte für interkulturelle Berufsfelderkundungen und seit vielen Jahren u.a. für "Arbeit und Leben Berlin Brandenburg", der Jugend- und Erwachsenenbildungseinrichtung des Deutschen Gewerkschaftsbundes (DGB)für arbeitnehmer:innenorientierte Themen als Trainer tätig.

# [3] mit Benedikt Eimann (Arbeit und Leben Berlin Brandenburg)

Willkommen zu dem Podcast der dir dabei hilft dein berufliches Potenzial zu entdecken und umzusetzen. Die viel beschworenen Schlagworte der heutigen Zeit sind „Digitalisierung“ und „New Work“. Doch was heißt das für dich? Muss das überhaupt etwas heißen? Und wer hilft dir auf dem Weg dazu die möglichen Herausforderungen zu meistern. Die New Work Heroes Podcast ist der richtige Ort für die Beantwortung dieser Fragen.

#16 All about Agile - Interviewfolge mit Björn Jensen

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