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Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

11 maggio 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano 

Lama Michel utilizza la metafora della dieta per dirigere la nostra attenzione sulla necessità di diminuire gli stimoli esterni che riceviamo continuamente. Una mente concentrata aumenta la sensibilità della nostra percezione dell’altro e ingredienti come il silenzio, l'ascolto, la consapevolezza, le intuizioni sono da preferire al desiderio, alle distrazioni e alle dipendenze. Riuscire a "stare, semplicemente." è uno stato di equilibrio emotivo perseguibile da tutti noi.

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288 - La dieta spirituale | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

1 giugno 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Rientrato dal Nepal, Lama Michel condivide esperienze ed emozioni sullo stile di vita orientale che potrebbero essere d’ispirazione e migliorare la visione occidentale. Attraverso le sue parole ci sensibilizza allo sviluppo della gratitudine e della semplicità, due caratteristiche morali che indirizzano alla soddisfazione e alla gioia, rendendoci giorno dopo giorno più liberi dalle dipendenze, più capaci di dare il giusto valore a ciò che abbiamo e di apprezzare anche noi stessi come buona compagnia di viaggio.

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289 - Ringraziare ci fa bene | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

15 giugno 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Buddha Shakyamuni viaggiò molto in tutta l'Asia impartendo insegnamenti orali fino alla sua scomparsa all'età di 80 anni. Lama Michel spiega le origini degli insegnamenti trascritti in seguito, conosciuti come sutra, e il fiorire di diverse tradizioni buddiste sulla base di insegnamenti che rispettavano la cultura e le esigenze dei discepoli. Indipendentemente dalle differenze, le diverse tradizioni buddiste sono unite dai cosiddetti Quattro Pilastri. Lama Michel approfondisce il primo: “Tutti i fenomeni composti sono impermanenti”.

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290 - Ciò che unisce le tradizioni buddhiste | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

22 giugno 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Tutti seguiamo la brama e la smania di ottenere gli oggetti della nostra attrazione e respingere i problemi e la complicazioni che la vita ci presenta, ma la stabilità emotiva, la soddisfazione e la felicità sono attitudini interiori che vanno perseguite e coltivate con determinazione. Lama Michel ci rivela che la base della gioia è volere una versione migliore di noi stessi. Nel momento in cui cerchiamo profondamente di vivere questo cammino di crescita e amore arriveremo a raggiungere i nostri obbiettivi virtuosi senza essere prede del desiderio di gelato.

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291 - Quando hai voglia di gelato | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

29 giugno 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Non possiamo vivere come se la morte non esistesse. Se impariamo a prepararci prendendoci cura di ciò che continuerà, riusciremo non solo ad affrontare questo momento di trasformazione con coraggio e pace interiore ma anche a vivere meglio questa stessa vita. La tradizione buddista tibetana ci offre "i Cinque Poteri dinanzi alla morte": cinque abitudini virtuose da sviluppare e addestrare che ci danno una sorta di polizza assicurativa per una vita, una morte ed una rinascita positive.

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292 - Credi nella morte? | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

21 settembre 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Come un fiume in piena, la mente moderna trascina l' essere umano in uno stile di vita superficiale e illusorio. La saggezza di Lama Michel Rinpoche ci accompagna alla scoperta di strumenti per capire come dare un senso alla nostra esistenza e sentire la gioia nella continuità del tempo che scorre.

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293 - Fermare la mente | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

28 settembre 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Oggi possiamo beneficiare degli insegnamenti di Buddha perché nei secoli i Maestri li hanno realizzati e tramandati; la forza e la motivazione che sostengono questa dedizione sono espressioni dell'Amore. Lama Michel Rinpoche rende limpida e necessaria come l'acqua la comprensione di questo complesso e meraviglioso sentimento.

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294 - Una dichiarazione d’amore | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

12 ottobre 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Il passato è la memoria del tempo vissuto, il presente è il risultato delle scelte fatte e delle interazioni, la percezione dell'esistenza è condizionata dalle emozioni e dallo stato psicofisico di ognuno di noi. Lama Michel Rinpoche ci rivela l'importanza di accettare i meccanismi biologici delle intuizioni e di essere consapevoli della chimica delle emozioni, che possono mostrarci la perfezione della nostra vita e una versione migliore di noi stessi.

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296 - Perfetto così com'è | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

19 ottobre 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Partendo dal fatto che la morte è inevitabile, Lama Michel Rinpoche affronta uno dei tabù più scottanti della società moderna. La vera questione non è la morte ma come viviamo la vita. Perché questa esistenza è così speciale e preziosa? Come possiamo renderla significativa?

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297 - Il tabù della morte | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

26 ottobre 2022 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Vedere ogni essere come prezioso ha lo scopo di condurci ad uno stato interiore di equilibrio, pace e soddisfazione con noi stessi e con gli altri. Quali sono i pensieri e le emozioni che caratterizzano questo percorso? Lama Michel Rinpoche ci accompagna nell’individuare le modalità per sviluppare questo profondo sentimento.

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298 - Ogni essere è un gioiello | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

18 Gennaio 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Noi abbiamo la necessitá di rappresentare il tempo attraverso i cicli che si aprono e si chiudono, ma la vita é una successione continua di eventi ed emozioni, nel bene e nel male. Lama Michel Rinpoche porta il "COME" scegliere di vivere il tempo quale soluzione per cominciare a migliorare la qualità della nostra vita.

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299 - Il tempo è un'illusione | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

24 gennaio 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Tra capire e realizzare c’è di mezzo il mare. Il punto di partenza per la nostra trasformazione è esattamente dove ci troviamo in questo momento. Lama Michel Rinpoche ci invita a smettere di vittimizzarci per arrivare ad accoglierci. "Continuando a remare" senza pretendere di voler essere già arrivati, e senza ancorarci a un’immagine idealizzata di come e dove dovremmo essere, possiamo trasformare la nostra visione del mondo e la nostra mente.

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300 - Stiamo davvero remando? | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

1 febbraio 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Lama Michel Rinpoche ci porta a riflettere e porsi domande circa il paradigma nel quale viviamo: ciclico o lineare?. La ciclicità ci aiuta a crescere e a gestire l’emotività e anche quelle attività apparentemente inutili sono necessarie per ottenere quell’equilibrio che rende la nostra vita migliore.

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301 - Mettersi in gioco | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

8 febbraio 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Avere consapevolezza della propria morte e vivere con coscienza il passare del tempo, cambia le prioritá e lo stato emotivo interiore. Lama Michel Rinpoche ci pone una serie di domande per aiutarci a realizzare la nostra mortalità.

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302 - Se io morissi oggi? | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

1 marzo 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Le difficoltà e le sfide saranno sempre presenti nel corso della nostra esistenza. Lama Michel Rinpoche descrive la potenza che ha la mente di rendere la vita un' esperienza felice, svelandoci alcune azioni per eliminare i conflitti interiori.

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303 - Sai surfare le onde? | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

15 marzo 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Per raggiungere gli obiettivi prefissati avremo sempre la fatica ad accompagnarci, ma la costanza e lo sforzo ci aiuteranno nella nostra vita a sviluppare entusiasmo e autostima. Lama Michel Rinpoche percorre i fondamenti della tradizione buddista offredoci la possibilità di migliorare nostra condotta etica e morale.

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305 - Fai il meglio che puoi | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

12 aprile 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Il legame corpo/mente è così importante per l'armonia fisica e la solidità interiore, da portare Lama Michel Rinpoche a fare un ammonimento sugli stili di vita moderni. L' abuso della tecnologia contribuisce a modificare le reazioni chimiche del cervello creando stati inconsapevoli di dipendenza. Avere un sogno, un ideale dove mettere attenzione, energia e consapevolezza nutre la nostra mente e porterà il nostro corpo sul giusto cammino.

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306 - Il meccanismo di ricompensa | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

3 maggio 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Portare luce e attenzione nel nostro ambiente emotivo è un atto di consapevolezza importante per riuscire ad innescare un processo di trasformazione interno e cominciare a vivere il tempo come terreno favorevole, separare le reazioni impulsive dagli eventi in sé avendo cura delle intenzioni. Lama Michel Rinpoche espone la profondità delle scelte consapevoli per elevare la crescita spirituale.

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307 - La sorgente interiore | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

17 maggio 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano 

Sapere come aprire spazi silenziosi nella mente iperattiva è fondamentale per riuscire ad elaborare, cogliere e comprendere quale sia il senso profondo del vissuto, e rinforzare la capacità di prendere decisioni. Come un esploratore dell'anima Lama Michel Rinpoche ci conduce nella vastità del silenzio, portando alla luce l'utilità e la bellezza di questo elemento.

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309 - L'intimità del silenzio | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

21 giugno 2023 - Kunpen Lama Gangchen, Milano 

Al di là dei problemi, che ci saranno sempre, noi possiamo cercare di creare una continuità positiva nella nostra vita, riconoscendo le opportunità di crescita in ogni situazione e trovando una direzione di pacificazione. Abbiamo la libertà di scegliere come reagire agli eventi. Lama Michel Rinpoche ci insegna le cinque modalità della tradizione buddista per affrontare le difficoltà e i conflitti senza coltivare rabbia e rancore.

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310 - Io ce la faccio | Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

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