بودكاست وارف، صوت للشباب، وناطق رسمي باسمهم.


في الحلقة الأولى من الموسم الثاني الذي جاء بعنوان 2020 عام التغيير

ننقاش التغيير باعتباره مفهوما مجردًا، ولماذا يجب أن نغير تصوراتنا اتجاهه، وطريقة تعاملنا معه


هذه الحلقة من 

كتابة وإعداد: أروى الداوود
تقديم: خالد القنيعة
إنتاج:  محتوايز
www.Mohtwize.net
إدارة وتنسيق: مركز وارف

هذا البودكاست أحد منتجات مركز  وارف لتنمية الشباب في مؤسسة الأميرة العنود الخيرية

غير مفهومك عن التغيير

هل تحس أن حياتك مليئة بالكماليات؟ لم لا تجرب "مبدأ التخفف" وتعيش حياة أكثر خفة وحرية؟

نص وإلقاء: منال الزهراني أنس بن حسين
مراجعة: هنادي أمين
غلاف: بشرى
مونتاج صوتي: شادية
غلاف:

بودكاست تدويني: هتلر الكماليات والتخفف

الأيات المذكورة:

 ( فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا)

وَإِذْ أَخَذَ رَبُّكَ مِن بَنِي آدَمَ مِن ظُهُورِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ وَأَشْهَدَهُمْ عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ أَلَسْتُ بِرَبِّكُمْ ۖ قَالُوا بَلَىٰ ۛ شَهِدْنَا ۛ أَن تَقُولُوا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّا كُنَّا عَنْ هَٰذَا غَافِلِينَ (172) 
----

Find more:
Online classes⇢ www.noorahkareem.com/life-classes
Private 1:1 sessions ⇢ www.noorahkareem.com/coaching

Warmly,
Noorah

١٣# أسئلة الحياة الكبيرة | دائماً في أمل

⇢ Read the article at https://www.noorahkareem.com/post/are-you-holding-things-a-little-too-tightly

⇢ Work 1:1 with Noorah: www.noorahkareem.com/book

Holding On Too Tight

Links:

- Instagram: https://www.instagram.com/noorahkareem/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noorahkareem/
- Life Classes: https://www.noorahkareem.com/life-classes
- Life Over Coffee group sessions: https://www.noorahkareem.com/coffee
- Private sessions: noorahkareem.com/coaching

One Thing You Can Do To Make Your  Relationships Better

في هذه الحلقة سنتحدث عن مفهوم اليقظة الذهنية وتأثيرها على الدماغ  وعلى حياتنا 

تقديم: مشاعل العتيبي
Instagram @mashael93blog
Twitter @mashael93blog
Blog : mashael.blog

ساهم في إعداد هذه الحلقة
حنان عوض
 Instagram @Hanonnh
إيمان الحازمي
Instagram @eman.alhazmi
إلهام البركاتي
Instagram @elham_e1


هندسة الصوت : مروان حافظ
Instagram @Marwan_7afez

مراجع الحلقة 
مقالات
https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/harvard-researchers-study-how-mindfulness-may-change-the-brain-in-depressed-patients/
https://positivepsychology.com/mindfulness-brain-research-neuroscience/

كتب
Mindfulness for beginners 
Altered Traits

مقاطع فيديو 
https://www.youtube.com/watch?v=5TeWvf-nfpA&list=PL1rcgc-V7dP3y0EM3qG5hZMBcgHzuCYea&index=18
https://www.youtube.com/watch?v=RBg2i7ZsXgk&list=PL1rcgc-V7dP3y0EM3qG5hZMBcgHzuCYea&index=14
https://www.youtube.com/watch?v=XwZwVIMP8Fs&list=PL1rcgc-V7dP3y0EM3qG5hZMBcgHzuCYea&index=23

الأغاني 
https://www.youtube.com/watch?v=rAFcRMuyNwo 
https://www.youtube.com/watch?v=xcJqArTAFjE

هل أنت مستيقظ ؟

من أجل التطور الشخصي.. لابد أن تصادق هذا الشبح 
سمفونية وجدانية نفسية بقلم وأداء د. نورس عجاج

بودكاست بصير

بودكاست بصير: الشبح

nor does it mean God is angry at you <3

--
Book a session with Noorah: www.noorahkareem.com
or say hi at noorah@noorhkareem.com

It Doesn't Mean You're A Bad Person

Check out the next Life Over Coffee get-together:
https://www.noorahkareem.com/coffee

Become an email buddy and get access to the short mini-crash-class:
https://www.noorahkareem.com

--
Work 1:1 with Noorah (online option available):
https://www.noorahkareem.com/coaching

Episode 120: If I Keep Telling Myself I Love Myself Will That Solve All My Problems?

:المتحدثين في الحوار
https://twitter.com/3bdallahsulman :عبدالله بن سلمان
 https://twitter.com/AlbahraniAli :علي البحراني 
 https://twitter.com/AstroGhido :غيداء سعود

.حديث عن الكون، اقتران الكواكب، ماذا لو اختفى القمر! أو صار لكوكب الأرض قمرين

البداية - سواليف عن الكون

الدادائية حركة فنية نشأت في الحرب العالمية الأولى
ولم تحترم أي قواعد أو أصول فنية

حلقة خاصة عن حركة الدادائية
نص وإلقاء: أنس بن حسين

بودكاست تدويني: قادجي بيري بيمبا

بحث عن علم النفس من المنظور القرآني
النية: قلب يعقل(بالعربي والإنجليزي)
Hi! My name is Noorah, and this is where we help close the gap between Modern Psychology and what Allah says about us in His Book (in both English and Arabic).

I also share secrets and insights into the most common questions I get asked in my private 1 on 1 sessions and my thoughts on them that I don’t share anywhere else. 

To help us:

1- Answer life's BIGGEST questions(or at least start with the right questions!)
2- Go back to the core
3- Bring Allah back into our life

A little bit more about me:

I am a coach, an artist, and the founder of In Conversation. I believe we're all created differently and there's a reason why we're here, and it's my job to help you figure it out. 

Psychology in The Quran is my secret hobby, the glue to everything I do, and I am so glad you're here 💛

Your fan,
Noorah

Say Hi: noorah@noorahkareem.com

Want more? Become email-buddies! Sign up here: https://www.noorahkareem.com

Episode 120: If I Keep Telling Myself I Love Myself Will That Solve All My Problems?

Sometimes In Life With Noorah Kareem