EP 990 12 สิ่งง่าย ๆ ที่เราสามารถทำได้ในวันนี้

มาฟังกันครับว่าอะไรเป็นสิ่งที่ไม่ได้ยากเลยในการทำ แต่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้ เราสามารถทำได้ตั้งแต่วันนี้ เผื่อเป็นประโยชน์ครับ

EP 990 12 สิ่งง่าย ๆ ที่เราสามารถทำได้ในวันนี้

EP 1390 Book Review How To Change ตอนที่ 1

หนังสือที่เขียนเกี่ยวกับแนวทางการเปลี่ยนแปลงตัวเราและคนอื่น ตอนนี้จะมีเรื่องการเริ่มต้นใหม่ การที่จะเอาชนะความอยากในปัจจุบัน การผัดวันประกันพรุ่ง และการลดความหลงลืม ลองฟังกันเผื่อเป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์นะครับ

EP 1390 Book Review How To Change ตอนที่ 1

EP 1398 Book Review สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข ตอนที่ 2

ตอนนี้จะเป็นเรื่องความสุขแบบออกซิโตซิน ซึ่งเป็นความสุขที่เกิดจากความผูกพัน และความสุขแบบโดพามี ซึ่งเป็นความสุขที่เกิดจากความสำเร็จ ลองฟังกันได้นะครับ

EP 1398 Book Review สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข ตอนที่ 2

EP 1400 Book Review สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข ตอนที่ 3

มาถึงการ Review หนังสือเล่มนี้เป็นตอนสุดท้ายนะครับ ตอนนี้จะมีเทคนิคต่าง ๆ ที่จะช่วยทำให้เรามีความสุขทั้ง 3 รูปแบบได้เพิ่มมากขึ้น ลองฟังกันได้ครับ

EP 1400 Book Review สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข ตอนที่ 3

EP 1405 Book Review เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ

เป็นหนังสือที่เขียนเกี่ยวกับเครื่องมือต่าง ๆ ที่จะช่วยทำให้เรามีสุขภาพจิตดีขึ้น นำมา Review ไว้ใน Episode นี้เผื่อจะเป็นประโยชน์นะครับ

EP 1405 Book Review เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ

EP 1411 10 คำพูดที่เราควรพูดก่อนที่จะสายเกินไป

มาฟังกันครับว่าคำพูดอะไรบ้างที่เราควรจะพูดตอนนี้เลย และน่าจะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น

EP 1411 10 คำพูดที่เราควรพูดก่อนที่จะสายเกินไป

EP 1421 Book Review Get It Done ตอนที่ 1

เป็นหนังสือที่เขียนเรื่องการสร้างแรงจูงใจในการทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ มีข้อแนะนำดี ๆ หลายข้อ ผมนำมา Review ไว้เป็นตอนแรกครับ

EP 1421 Book Review Get It Done ตอนที่ 1

ประสบการณ์ ความอาวุโส หรืออำนาจ อาจทำให้คนบางคนได้รับการแต่งตั้งให้เป็นผู้นำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า ผู้คนจะยอมรับและอยากทำตามเขา 

รู้จัก ‘ความน่าไว้วางใจ (Trustworthiness)’ หนึ่งในต้นทุนสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างให้คุณกลายเป็นผู้นำที่มีคนอยากฟังและทำตาม ผ่านสมการของความไว้วางใจ (The Trust Equation) ที่เรียบง่าย และนำไปประยุกต์ใช้ได้อย่างเห็นผล 

The Secret Sauce ชวนมาถอดสูตรสมการ พร้อมฉายภาพให้เห็นว่า แต่ละตัวแปรหมายความว่าอะไร และเราจะสร้างขึ้นมาได้อย่างไรบ้าง

The Secret Sauce EP.537 The Trust Equation สมการแห่งความไว้ใจที่ผู้นำต้องมี

ชีวิตในแต่ละวันของเรา ต้องพบเจอกับความยากลำบากมากมาย งานเยอะ รถติด น้ำท่วม ของแพง แถมนอนไม่พอ มันจึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยถ้าเรารู้สึกว่า ทำไมชีวิตของเรามันถึงยากลำบากเหลือเกิน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ขอชวนทุกคนมาใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น กับ 9 กิจวัตรง่ายๆ ที่ทำได้สบายๆ ด้วยตัวเราเอง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

กิจวัตรอะไรบ้าง ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น | 5M EP. 1275

EP 1566 Book Review แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น

เป็นผลงานที่เขียนจากบทเรียนที่คุณคิดมากผู้เขียนได้สะสมมาเป็นระยะเวลานาน มีข้อคิดดี ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์และการดำเนินชีวิตจำนวนมาก ผมนำมา Review ไว้ให้ฟังในตอนนี้เผื่อจะเป็นประโยชน์นะครับ

EP 1566 Book Review แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น

เวลาคนเราจะชอบอยู่ใกล้ๆ ใคร ทุกคนเองก็คงมีเหตุผลที่แตกต่างกันไป บางคนชอบอยู่กับคนตลก บางคนชอบอยู่กับคนใจดีหรือบางคนชอบอยู่กับคนที่มีความรับผิดชอบ มีปัจจัยต่างๆ มากมายที่ดึงดูดผู้คนเข้ามา แต่ไม่ว่าคนประเภทไหนจะมีนิสัยอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ดึงดูดผู้คนเข้าไปนั้นก็คือ “เสน่ห์” มันเป็นกลิ่นอายบางอย่างที่ลอยออกมารอบตัวคนคนนั้น ที่ล้วนแต่ดึงดูดให้หลายคนชื่นชมและอยากอยู่รอบตัวเขา ซึ่งเสน่ห์ทั้งหลายเหล่านี้ ก็ซ่อนอยู่ภายใต้นิสัยเล็กๆ หลายอย่างที่ทุกคนสามารถฝึกฝนและทำได้ง่ายๆ ในทุกๆ วัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมพบกับ 9 นิสัยเล็กๆ ที่ช่วยให้เรามีเสน่ห์มากขึ้นนั่นเอง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

EP 1390 Book Review How To Change ตอนที่ 1

Nopadol's Story

Related tracks