02  โยนิโสมนสิการ  สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์(ป.อ.ปยุตฺโต)

บทชัยมงคลคาถา หรือ พาหุงมหากา คือ บทสวดสรรเสริญพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสังฆคุณ แล้วก็ พรพาหุงอันเริ่มด้วย พาหุงสะหัส จนไปถึง ทุคคาหะทิฏฐิ แล้วเรื่อยไปจนถึง มหาการุณิโกนาโถหิตายะ และจบลงด้วย "ภะวะตุสัพพะมังคะลัง สัพพะพุทธา สัพพะธรรมา สัพพะสังฆานุภาเวนะ สะทา โสตถี ภะวันตุ เต" อาตมาเรียกรวมกันว่า "พาหุงมหากาฯ

บทสวดพาหุงมหากา ชัยมงคลคาถา ฉบับสมบูรณ์

ผ่านมาครึ่งปีแล้ว เราเหนื่อยหน่ายกับงานที่ทำอยู่หรือยัง?
.
ช่วงนี้หลายคนอาจรู้สึกเบิร์นเอาท์ (Burnout) และไม่สนุกกับงานที่ทำอยู่อย่างช่วยไม่ได้ พอเวลาผ่านมาหลายเดือน ทุกอย่างก็เริ่มจำเจ เรารู้สึกว่าแต่ละวันเราตื่นมาทำหน้าที่เดิมๆ งานเดิมๆ และซ้ำร้าย เจอปัญหาเดิมๆ อยู่เช่นนี้
.
ไม่แปลกเลยหากเราจะรู้สึกหลงทาง…
รู้สึกไม่มีไฟในการไปต่อ…
หรือรู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่ไม่มีความหมาย…
.
อย่างไรก็ตาม หลากหลายความรู้สึกที่หนักอึ้งอยู่ในใจนี้ อาจไม่ได้เกิดจากปัญหาเพียงอย่างเดียวในชีวิต แต่เกิดจาก ‘หลายปัญหา’ ทั้งเล็กและใหญ่รวมกัน ทั้งเรื่องงาน สุขภาพร่างกาย และความสัมพันธ์ ก้อนกรวดเล็กๆ ที่ไม่ได้หนักหนาอะไร พอรวมกันก็ทำให้หนักเอาเรื่องได้
.
วันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำ 8 พอดแคสต์ ที่จะชวนให้เราหันมา ‘ดูแลชีวิตในทุกๆ ด้าน’ ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพจิต สุขภาพกาย ความสัมพันธ์กับคนรอบตัว และชีวิตการงาน 
.
มาชาร์จพลังตัวเองให้เต็มที่ ก่อนจะใช้ชีวิตครึ่งปีที่เหลืออย่างมีความสุขและมีความหมายนะ :)
.
หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า │ MM EP.1525
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3n3NEbf 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3N8gWjn 
.
เป็นคนสู้งาน แต่งานสู้กลับ! รับมืออย่างไรดี? │ MM EP.1454
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3y9YcM4 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3HKEXMd 
.
รู้สึกผิดเมื่อหยุดงาน? 5 วิธีพักผ่อนให้เต็มที่ในวันหยุด │ MM EP.1509
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3xNePMe 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3tSRuHU 
.
สรุปหนังสือ “Move!” ขยับสักนิดชีวิตก็ดีกว่าเดิมได้ │ MM EP.1477
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zS2ysH 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/39MEY64 
.
บอกลาความสัมพันธ์ Toxic ด้วยรักดีๆ ที่มอบให้ตัวเอง │ MM EP.1497
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zYAWlA 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3zR9hDa 
.
ออกแบบชีวิตให้มีความสุขผ่าน 4 แกนสำคัญ │ MM EP.1478
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3OA2dPx 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3na2sFk 
.
6 บทเรียนเรื่องการบริหารเวลาจากหนังสือ At Your Best │ MM EP.1444
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zTRew5 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3A2AhPY 
.
ชีวิตดีขึ้นด้วย 40 นิสัยเล็กๆ ที่ทำได้เลยวันนี้ │ MM EP.1474
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3bfb0YG 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/39OM0Hf 
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration

8 Podcasts ชาร์จพลังใจและกาย คืนความหมายให้ชีวิตการทำงานอีกครั้ง | Podcast Longplay

หากพูดถึงแบรนด์ “Philips” แล้วเรานึกถึงอะไร?
.
แน่นอนว่าต้องเป็น “เครื่องใช้ไฟฟ้า” ที่เราคุ้นเคยกันดี ตั้งแต่หลอดไฟ ไดร์เป่าผม ไปจนถึงหม้อทอดไฟฟ้า แต่รู้กันไหมว่า… Philips มีอะไรมากกว่านั้น
.
เพราะ Philips ยังเป็นผู้นำเทคโนโลยี “ด้านการแพทย์และการดูแลสุขภาพ” โดยมีเป้าหมายในการยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้คน ผ่านนวัตกรรมที่มาช่วยสนับสนุนการทำงาน ของบุคลากรแพทย์ ให้สามารถวินิจฉัยและรักษาผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
.
Mission To The Moon EP. นี้ ชวนทุกคนมารู้จักกับ “Philips” ในฐานะบริษัทชั้นนำด้านเทคโนโลยีทางการแพทย์ และการดูแลสุขภาพ พร้อมอัปเดตข่าวสารธุรกิจด้านเฮลท์แคร์ทั้งในระดับโลกและระดับประเทศ กับ คุณวิโรจน์ วิทยาเวโรจน์ ประธานและกรรมการผู้จัดการแห่งบริษัท ฟิลิปส์ (ประเทศไทย) จำกัด
.
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.philips.co.th/healthcare/medical-products
.
#Philips, #PhilipsThailand #PhilipsHealthTech #ฟิลิปส์
Mission To The Moon X Philips

Philips กับเทคโนโลยีทางการแพทย์ เส้นทางหลังจากธุรกิจหลอดไฟ | MM EP. 1615

อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปี หมอผิงชวนมาทำอะไรดีดีให้กับตัวเอง ด้วยการปรับเปลี่ยน 12 พฤติกรรมเล็กๆน้อยๆง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น ฟิตขึ้น และที่สำคัญคุณจะดูเด็กลงด้วยค่ะ

Single Being EP.173 12 Tiny Habits ปรับนิด ก็ฟิตขึ้นได้

มันเริ่มต้นที่วันธรรมดาวันหนึ่ง โจน ดิเดียน และ จอห์น ผู้เป็นสามี นั่งรับประทานอาหารเย็นร่วมกัน แล้วจู่ๆ จอห์นก็ล้มลงหน้ากระแทกโต๊ะ บุรุษพยาบาลหลายคนพยายามให้สัญญาณชีพของเขากลับมา แต่ก็ไม่เป็นผล โจน ดิเดียน สูญเสียสามีไปในวันธรรมดาวันหนึ่ง

Readery Podcast อยากพาไปเยือนดินแดนแห่งความสูญเสีย หรือ Grief โลกที่เราหลีกเลี่ยงที่จะพูดถึง แต่เราก็ต้องเผชิญหน้ามันในสักวันหนึ่ง มันสับสน หมุนวน บ้าคลั่ง และจู่โจมอย่างไม่ทันตั้งตัว แต่เอพิโสดนี้จะค่อยๆ ทำให้เห็นวิธีการรับมือของโจนผ่านหนังสือ The Year of Magical Thinking ที่เธอเขียนไว้ เผื่อว่าวันหนึ่งเมื่อการสูญเสียคนรักมาเยือนโดยไม่ได้เตรียมใจ เราพอจะมีวิธียอมรับและพร้อมใช้ชีวิตไปกับมัน

Readery EP.134 ความโศกเศร้าคือดินแดนที่เราไม่รู้จัก...จนกว่าจะไปเยือน

EP 1621 เทคนิคที่จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ง่ายขึ้น

อยากปล่อยวาง แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรดี ลองฟังตอนนี้กันนะครับ เผื่อจะเป็นประโยชน์ครับ

EP 1621 เทคนิคที่จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ง่ายขึ้น

ทุกคนมีจุดแข็งอะไรบ้าง ชีวิตของเรานั้นเหมือนกับเหรียญที่มีสองด้าน มีทั้งด้านมืดและด้านสว่าง มีทั้งเรื่องที่เก่งและไม่เก่ง มีทั้งจุดแข็งและจุดอ่อน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วการที่เราจะรู้สิ่งเหล่านี้ได้ ก็ต้องอาศัยเวลา ประสบการณ์ รวมถึงการทดลองทำสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต แต่บางทีอาจจะมีวิธีบางอย่างที่ทำให้เรารู้ถึงจุดแข็งของตัวเองอย่างรวดเร็วเพื่อที่ว่าเราจะได้นำจุดแข็งเหล่านั้น เป็นหมุดหมายของการค้นหาตัวเอง ไปสู่เส้นทางของความสำเร็จได้นั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับวิธีการสำคัญ ในการค้นหาจุดแข็งในตัวเราเองเพื่อที่ว่าเรานั้นจะได้รู้ว่าตัวเรานั้นควรที่จะพัฒนาความสามารถไปในด้านใดกันแน่
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

วิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา ค้นพบจุดแข็งของตัวเอง | 5M EP.1376

ผมได้บันทึกเสียงคาถาเงินล้านของหลวงพ่อฤาษีลิงดำนี้ขึ้นมาด้วยจุดประสงค์คือ เมื่อไม่กี่วันนี้ผมได้ไปเจอประสบการณ์จากผู้ที่สวดบทนี้แล้วเกิดสิ่งไม่น่าเฃื่อต่างๆในทางที่ดีขึ้น ผมเลยไปลองหาฟังในยูทูป ปรากฎว่าได้รับรู้ถึงกระแสเมตตาจากครูบาอาจารย์ และพลังงานบวกมากมายมหาศาลที่แฝงในคาถาบทนี้ จึงไม่แปลกใจว่าทำไมถึงเรียกว่าคาถาเงินล้าน หรือมีผู้สวดแล้วเกิดผลสำเร็จต่างๆมากมาย ส่วนที่ตั้งใจบันทึกเสียงนี้ขึ้นมาก็เพราะว่า เวอร์ชั่นต่างๆที่มีในอินเตอร์เนต มีเสียงแทรกรบกวนเยอะ ไม่ค่อยมีอันที่เสียงเคลียร์ชัดเจน จึงอยากอัดมาแบ่งปันเผื่อใครอยากจะนำไปสวด

โดยส่วนตัวอยากจะบอกสำหรับผู้ที่จะนำไปสวดว่า ไม่อยากให้มองหรือเจตนาสวดเพื่อคิดว่าจะทำให้รวยขึ้น หรือทำให้มีโชคลาภเพียงเท่านั้นเพราะนั่นคือการตั้งเจตนาที่แฝงไปด้วยกิเลส ไม่ใช่ด้วยใจบริสุทธิ์ ผมอยากให้ทุกท่านสวดเพื่อถวายเป็นพุทธบูชา เพื่อระลึกถึงคุณความดีของพระรัตนตรัยและครูบาอาจารย์ สวดด้วยใจที่เต็มไปด้วยความสว่าง สงบ และด้วยเมตตา ส่วนการที่จะร่ำรวยหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือ ปัญญา ในการพิจารณา เข้าใจเหตุปัจจัยความเป็นจริง ถ้าเราสามารถสวดด้วยจิตที่สงบเป็นกลางอยู่เสมอ จิตที่สงบก็ย่อมก่อเกิดปัญญา เราจะมีสติระลึกในการพิจารณาอะไรได้รอบคอบและถูกต้องยิ่งขึ้น ซึ่งนี่แหละเป็นที่มาของการจะทำให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจรอบด้านในงานที่ทำ และจะทำให้ก้าวหน้า พัฒนาเชี่ยวชาญในงาน อันเป็นเหตุให้สามารถหาทรัพย์ได้มากขึ้นจากความเชี่ยวชาญนี้เอง ส่วนเหตุผลอื่นๆนั้น เป็นเรื่องเฉพาะตนที่ต่างคนต่างกรรมต่างวาระ ที่จะสัมผัสได้

สำหรับใครที่ต้องการไฟล์เสียง สามารถขอมาได้ทางไลน์ middleway หรือทางอินบ๊อกซ์ จิรวิชญ์ รณรื่น นะครับ ทิ้งเมลไว้แล้วผมจะส่งไปให้ครับผม หรือไปดาวโหลดเองได้ที่ลิงค์
https://www.dropbox.com/s/6jsnrp2w35n2sk7/%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%209%20%E0%B8%88%E0%B8%9A.mp3?dl=0

และขออนุโมทนาบุญด้วยสำหรับผู้ที่แชร์ต่อนะครับ

ขออนุโมทนาบุญกับทุกๆท่านนะครับ
ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข จงหลุดพ้นจากภัยเวรทั้งปวงเทอญ



คาถาเงินล้าน 9 จบ

เมื่อพูดถึงนิยามของความสำเร็จ ในด้านงาน หลายคนอาจมีภาพที่คล้ายคลึงกันคือทำบางอย่างสำเร็จจนได้รับการยอมรับ แต่สำหรับความสำเร็จด้านจิตใจหรือจิตวิญญาณแล้วคำตอบอาจเปลี่ยนไป

ความสุขโดยสังเกต สรุป 7 กฎเพื่อการมีชีวิตที่งอกงาม จากการอ่านหนังสือ The Seven Spiritual Laws of Success ของ Deepak Chopra โดยมีสาระสำคัญคือ หมั่นสื่อสารกับตัวเอง เพื่อความเข้าใจในตัวเอง โดยเริ่มจากการให้เวลาเงียบสงบกับตัวเอง ซึ่งจะนำพาไปสู่ที่ชีวิตที่งดงามต่อตัวเองและคนอื่น

ความสุขโดยสังเกต EP.28 7 กฎ เพื่อการมีชีวิตที่งอกงาม

ดวงตาเห็นธรรม บรรลุธรรม เป็นอย่างไร ?

EP 1621 เทคนิคที่จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ง่ายขึ้น

Nopadol's Story

Related tracks