EP 1662 Book Review New Life Principle ตอนที่ 1

เป็นหนังสือที่ให้ข้อคิดการดำเนินชีวิตดี ๆ หลายเรื่อง ผมนำมารีวิวไว้เป็นตอนแรก เผื่อจะเป็นประโยชน์นะครับ

EP 1662 Book Review New Life Principle ตอนที่ 1

หลายคนเพิ่งตรวจสุขภาพรับต้นปี เพื่อดูการทำงานของร่างกายและค่าของอวัยวะต่างๆ นอกจากระดับไขมันดี-เลวแล้ว ‘ระดับน้ำตาลในเลือด’ ก็เป็นอีกอย่างที่หลายคนกังวล เพราะใกล้ความเสี่ยงการเป็นโรคเบาหวานไปทุกที 

Top to Toe เอพิโสดนี้ จะพาไปทำความรู้จักอินซูลินและโรคเบาหวานอย่างใกล้ชิด รวมทั้งยังรวบรวมข้อเท็จจริงของโรคนี้ว่ามีความเชื่อไหนที่ถูกต้องบ้าง กินอะไรได้ และห้ามกินอะไร รวมถึงวิธีรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่คนเป็นหรือไม่เป็นเบาหวานก็ควรทำ เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง

Top to Toe พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์

Top to Toe EP.41 วิธีควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงปลอดภัยและไม่พุ่งสูง

ในโลกการทำงานปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความกดดันและความเคร่งเครียด การเข้าใจองค์ประกอบของความสุขเพื่อเติมแรงใจและไฟในการทำงาน จึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรจะรู้เท่าทัน เพื่อไม่ให้จิตใจของเราไหลไปตามพายุของอารมณ์

ฟังทุกองค์ประกอบของความสุขแบบรวดเดียวจบได้ที่ The Secret Sauce MEDLEY เอพิโสดนี้

The Secret Sauce MEDLEY #59 รวมเคล็ดลับความสุข ปลุกไฟการทำงาน

EP 1804 Book Review ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้

รักตัวเอง เลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น มีความสุขโดยไม่รู้สึกผิด และยังมีข้อคิดดี ๆ อีกมากที่จะทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้นจากหนังสือเล่มนี้ ผมนำมารีวิวไว้ในตอนนี้ด้วยครับ

EP 1804 Book Review ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้

ท่ามกลางสถานการณ์ปัจจุบันนี้ เชื่อว่าหลายคนคงเกิดความรู้สึกที่อยากพัฒนาตนเองในหลายๆ ด้านและทำบางสิ่งให้สำเร็จอย่างไม่ติดขัด ซึ่งเชื่อว่าทุกคนในโลกนี้นั้นต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันไป โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ  นิสัยสำคัญ ที่จะช่วยยกระดับชีวิตของพวกเราให้ดียิ่งขึ้นไปอีกขั้นอย่างแน่นอน
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

6 นิสัยที่ช่วยให้เรายกระดับชีวิตไปอีกขั้น | 5 Minutes Podcast EP.1568

EP 1879 Book Review Think And Grow Rich ตอนที่ 1

ความคิดเป็นต้นเหตุของความรวย ถ้าเราคิดทางบวก มีความเชื่อว่าเราจะรวยได้ เราก็จะสามารถรวยได้ กลับกัน ถ้าเราคิดตรงกันข้าม เราก็จะรวยได้ยาก ผมนำหนังสือนี้มารีวิวไว้ตอนนี้เป็นตอนแรกครับ

EP 1879 Book Review Think And Grow Rich ตอนที่ 1

EP 1929 Book Review สู้ดิวะ

เป็นหนังสือที่เขียนโดยคุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล ซึ่งเป็นคุณหมอที่เป็นผู้ป่วยมะเร็งระยะที่ 4 ได้ให้ข้อคิดดี ๆ กับการดำเนินชีวิต การอยู่กับปัจจุบัน และรู้สึกดีกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ลองฟังกันได้นะครับ

EP 1929 Book Review สู้ดิวะ

EP 1972 Book Review 49 Habits นิสัยง่าย ๆ ชีวิตโคตรดี ตอนที่ 1

อยากมีชีวิตที่ดี ก็ต้องมาดูที่นิสัยที่เราทำเป็นประจำ หนังสือเล่มนี้ให้ข้อคิดที่เป็นประโยชน์ในการสร้างนิสัยดี ๆ ให้กับเรา ผมนำมารีวิวไว้เป็นตอนที่ 1 ครับ

EP 1972 Book Review 49 Habits นิสัยง่าย ๆ ชีวิตโคตรดี ตอนที่ 1

EP 1978 Book Review Hidden Potential ตอนที่ 1

ทุกคนมีศักยภาพที่ซ่อนอยู่ แต่เราจะเอาศักยภาพเหล่านั้นออกมาได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้ให้คำตอบได้ ผมนำมารีวิวไว้เป็นตอนแรกครับ

EP 1978 Book Review Hidden Potential ตอนที่ 1

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่
https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
ในโลกที่เทคโนโลยีนั้นกำลังก้าวล้ำไปอย่างรวดเร็ว มนุษย์ทั้งหลายพยายามเดินหน้าไขว่คว้าความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่จะทำให้ตัวเองนั้นประสบความสำเร็จมากกว่าที่เคย แต่ในขณะเดียวกัน ท่ามกลางเทคโนโลยีและนวัตกรรมที่ล้ำหน้านี้ มันก็ทำให้ตัวของเราเองเริ่มไม่ค่อยได้ทำความรู้จักหรือทำความเข้าใจกับสมองและร่างกายของเราอย่างแท้จริง
.
ดังนั้น Mission To The Moon จึงได้ทำการรวบรวม ด้วย 6 พอดแคสต์จากซีรีส์ #สรุปหนังสือ มาชวนทุกคนยกระดับความคิดและกลับมาทำความเข้าใจตัวเองอีกครั้ง ผ่านกลไกและระบบการทำงานของสมองและร่างกายของเรา แล้วทุกคนจะพบว่า ร่างกายอันแสนธรรมดาของเรานี้ ทรงพลังมากแค่ไหน
.
.
#สรุปหนังสือ
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

6 พอดแคสต์ ถอดรหัสชีวิต ไขความลับของสมองและร่างกาย | Podcast Longplay #สรุปหนังสือ

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
เมื่อพูดถึงคำว่า "อิสระ" และ "วินัย" ภาพในหัวหลายคนคงจะมองว่าทั้งสองคำนี้ มีความหมายที่ตรงกันข้ามกันอย่างสิ้นเชิง การมีวินัย ย่อมเป็นการบั่นทอนเวลาที่อิสระ และการเป็นอิสระ ย่อมเป็นสิ่งที่ทำให้เราหละหลวมจากวินัย
.
แต่ในหนังสือเล่มหนึ่ง ได้ให้ไอเดียเกี่ยวกับอิสรภาพและความสำเร็จไว้ว่า ต้องมาจากการมี "วินัย" ในตัวของเราเองอย่างจริงจัง การมีวินัย ความกระหาย และแรงสู้ ย่อมเป็นสิ่งที่ทำให้เราสัมผัสกับอิสรภาพ ความสำเร็จ และจุดสูงสุดของชีวิต
.
วันนี้ เราจึงจะมาเจาะลึกเกี่ยวกับเรื่องของวินัย ที่เป็นเส้นทางสู่อิสรภาพและความสำเร็จที่แท้จริง จากปลายปากกาของนาวิกโยธินสหรัฐอเมริกา ในหนังสือ Discipline Equals Freedom
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2121 | วิถีแห่งวินัย สู่จุดสูงสุดของชีวิต #สรุปหนังสือ
.
.
#สรุปหนังสือ
#DisciplineEqualsFreedom
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

EP 1978 Book Review Hidden Potential ตอนที่ 1

Nopadol's Story