Second single from Stephen Durkan, a spoken word artist and musician from Glasgow who creates socially (un)conscious brutalist poetry set to dystopian beats.

FB- facebook.com/stephendurkanmusic

IG - @stephendurkanmusic

TW-  @stephendurkan

 ------------------------------------------------------------------------------

Follow Upcycled Sounds

W- upcycledsounds.co.uk

FB- facebook.com/upcycledsounds

IG - @upcycled_sounds

TW - @upcycledsounds

BC - upcycledsounds.bandcamp.com

Stephen Durkan - The Acid Commune

Label : Brainstorm Records
Enregistrement : Brainstorm Records 
Mix: Ghettoven
Master : Ghettoven

-GOD-

Paradisako Ianao

À force de viser la perfection sur les bancs de l’école, Lucie* a développé une anxiété de performance qui a failli lui coûter la vie. Du premier jour de la maternelle à son premier colloque de thèse, elle ne cessait de courir après l’excellence et ne supportait pas de faire moins bien. Après avoir fait un burn-out et pensé à se suicider, Lucie suit aujourd’hui une thérapie pour apprendre à relâcher la pression, et profiter des plaisirs simples.

*À la demande de la personne interviewée, le prénom a été changé.

CRÉDITS
Après la pluie est un podcast de Binge Audio. Cet entretien a été mené, enregistré et monté par Anton Stolper. Musique originale : Artuan de Lierrée. Réalisation : Paul Bertiaux. Production et édition : Naomi Titti. Marketing : Jeanne Longhini. Communication : Lise Niederkorn & Justine Taverne. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Je me suis consumée pour rester une bonne élève

!!!!!!!!! thiS IS HUGE #1 hit this is the one guys help me make it big !!! must listen !!!!!!!!!

Rip talks about people's perceptions of themselves at different bodyfat percentages and why your goal should be to add weight to the bar.

05:28 Comments from the haters
10:56 Getting more hate
18:03 Body comp and the reason humans have fat
24:53 Normal vs. abnormal body fat percentage
37:07 Body comp after you train
51:26 Eating appropriately
58:54 Tracking your food
1:14:32 The coach's job

Starting Strength Radio

Body Composition and Bodyfat Percentages | Starting Strength Radio #181

Des années 1920 à la fin des années 70, de très nombreuses femmes accèdent aux emplois de bureau à travers la sténographie. Une technique d'écriture rapide qui permet d’écrire à la vitesse de la parole pour pouvoir ensuite taper le texte à la machine. Elles deviennent ainsi des sténo-dactylos, comme les fameuses secrétaires que l’on voit dans les films. Des milliers de jeunes femmes trouvent là un emploi et une autonomie nouvelle. Janine, Françoise et Hélène racontent ce qu’a été ce métier très particulier, quasi-exclusivement féminin, entre don de soi et manque de reconnaissance. Elles dévoilent aussi comment, le soir venu, elles utilisent parfois la sténo comme une écriture secrète pour tenir leur journal intime...

Pour son premier podcast, Clara Blein-Renaudot mêle des témoignages inédits, un entretien avec la sociologue Delphine Gardey ("La dactylographe et l’expéditionnaire. Histoire des employés de bureau (1890-1930)", Belin, 2001) et des archives sonores croquignolesques. Ancienne étudiante aux Beaux-Arts, elle documente aussi au fil du documentaire son propre apprentissage de la sténo.

Ce documentaire a bénéficié de l'aide à l'écriture de podcasts du ministère de la Culture.

Enregistrements : novembre 21-septembre 22 - Prises de son, montage, texte et voix : Clara Blein-Renaudot - Réalisation et mix : Anna Buy - Illustration : Lise Iris - Production : ARTE Radio

La sténo, l’écriture secrète des femmes

Bono—artist, activist, and the lead singer of Irish rock band U2—has written a memoir: honest and irreverent, intimate and profound, Surrender is the story of the remarkable life he’s lived, the challenges he’s faced, and the friends and family who have shaped and sustained him.

Narrated by the author, Surrender is an intimate, immersive listening experience, telling stories from Bono’s early days in Dublin, to joining a band and playing sold out stadiums around the world with U2, plus his more than 20 years of activism. 
 
Throughout a remarkable life, music has always been a constant for Bono and in the audiobook, his distinctive voice is interwoven with a very personal soundtrack adding atmosphere and texture to each and every scene. From moments of classic U2 hits to snippets by The Clash, Patti Smith, Verdi, Johnny Cash and Mozart, Surrender also exclusively features clips of newly recorded reimagined versions of U2 songs including ‘Sunday Bloody Sunday’, ‘With Or Without You’, ‘One’, ‘Beautiful Day’ and more, glimpsed for the first time on Surrender: 40 Songs, One Story.

Surrender by Bono, read by Bono | 11 O’Clock Tick Tock

Lucie a une ferme, elle élève des animaux et mange leur viande, leurs œufs et le fromage fabriqué avec leur lait. Mais elle se sent proche d’eux, elle les respecte, elle cohabite avec eux. Em' elle, est maraichère, elle ne consomme aucun produit issu de l'exploitation animale, pour elle c’est impensable. Toutes les deux sont paysannes et féministes, et elles participent à des réflexions autour de l'accès à l'alimentation pour toutes et tous.

Malgré leurs différences, elles cherchent à dessiner les lignes d'un écoféminisme paysan de terrain, en lutte contre le modèle agricole dominant et patriarcal et en harmonie avec la nature. Dans ce deuxième volet consacré aux luttes paysannes, Lucie et Em' racontent leurs parcours respectifs, leur rapport à la nature, aux animaux, à leur métier. À travers leurs voix, cet épisode s'interroge sur l'articulation entre luttes paysannes, luttes féministes, et luttes contre le spécisme (concept plaçant l'espèce humaine au-dessus de toutes les autres).

Avec :
- Lucie paysanne, gérante d'une ferme pédagogique
- Em', paysanne maraichère
- Constance Rimlinger, sociologue, spécialiste du genre et des alternatives éco féministes
- Geneviève Pruvost, sociologue du travail et du genre

Remerciements : Em et Erel

Lectures : 
- « Mémoires », Louise Michel, Éditions La Découverte, 2002.
- « Le mur invisible », Marlen Haushofer (traduction Liselotte Bode et Jacqueline Chambon), Éditions Actes Sud, 1992.
- « La feuille », Anjela Duval (traduction Paol Keineg)

Ressources :
- « Féministes des champs », Constance Rimlinger, Éditions PUF, à paraître le 28 février 2024.
- Ni Dieu ni maître (boucher), Constance Rimlinger
- « Travailler la terre et déconstruire l'hétérosexisme : expérimentations écoféministes », Constance Rimlinger
- « Quotidien politique », Geneviève Pruvost, Éditions La Découverte, 2021.
- « Subsistance », Geneviève Pruvost
- « Des paillettes sur le compost, Ecoféminismes au quotidien », Myriam Bahaffou, Éditions Le Passager Clandestin, 2022.
- Féminismes décoloniaux et antispécisme, Myriam Bahaffou
- « La politique sexuelle de la viande », Carol J. Adams
- « Féminisme et cause animal », revue Ballast
- « Women and the Animal Rights Movement », Emily Gaarder
- Rencontres des Travailleuses de la Terre
- « Pensée féministe décoloniale », Éditions Anacaona, 2022.
- « Écologies déviantes », Cy Lecerf Maulpoix, Editions Cambourakis, 2021.
- « Il est où le patron ? », Maud Bénézit & Les paysannes en polaire, Éditions Marabout, 2021.

Enregistrements : octobre 2023 - Prise de son, montage, textes et voix : Charlotte Bienaimé - Réalisation et mixage : Annabelle Brouard - Lectures : Laure Giappiconi - Accompagnement éditorial : Sarah Bénichou - Illustrations : Anna Wanda Gogusey - Production : ARTE Radio

Paysannes en lutte 2/2 | Un podcast à soi (48)

Suburban Rap Queen

How I'm Rockin'

This track is from a collection of tunes from the live streamed sessions with Slamhaus. While bands or users will inspire me, every song was composed live on stream without any pre-thought melodies, progressions or beats. Watch a piece of music composed 100% in front of your eyes.

Watch this track composed lived from here: https://www.youtube.com/watch?v=OjXixUA6bqs

Be a part of the music making! Watch Tunesday at 2pm CT every Tuesday!
www.twitch.tv/slamhaus

Album Artwork by Chris Amhaus

October 9th {Come With Me}

Mashed Potatoes 

love in this CLUB MED

Penguin Random House Audio is the market leader for adult and children's audiobook publishing. Follow us on Twitter @PRHAudio.

Surrender by Bono, read by Bono | 11 O’Clock Tick Tock

PRH Audio

Related tracks