Name: Online Yoga Asana class by Positivity Company
Duration: 12 min 49 s
Description: You can follow this class, if you attended one of my classes before. So it's easy for you to follow my voice! Enjoy!

Yoga Nidra, yogische slaap, is een diepe vorm van meditatie. Je ligt comfortabel zonder te bewegen en volgt mijn stem. Ik benoem verschillende punten van jouw lichaam. Deze punten probeer je te voelen. Op die manier verlaat je de waakstand, en ga je via de droomstand naar een diepe slaapstand. Langzaam wordt de hersenactiviteit minder en kom je in een diepe staat van ontspanning.

Yoga Nidra

Kies een hartenwens, voel vanuit je hart hoe het zou voelen als die wens is uitgekomen!

Manifestatie Meditatie

Observeer je fysieke lichaam, je zintuigen, je gedachten en je emoties om uit te komen bij de ware zelf. De ware zelf is degene die observeert vanuit het derde oog.

3 Body Meditatie

Grounding Meditatie

You can follow this class, if you attended one of my classes before. So it's easy for you to follow my voice! Enjoy!

Online Yoga Asana class

Een opgenomen begeleidde meditatie, naar je hart toe.

Spirituele hart meditatie

With love I help you sink into your body and feel. ✨

Online Yoga Asana class

Positivity Company

Related tracks