بودكاست وعي مع أحمد عامر، حازم الصديق وشريف علي.

وعي | بودكاست جديد مع أحمد عامر وحازم الصديق

‎⁨قلق | #بودكاست_هدوء⁩

خلينا نسأل نفسنا انهاردة سؤال هى ايه احلامنا المؤجلة
ايه الحاجة اللى كان نفسك تعملها و ركنتها على جنب 
وياترى ايه اللى بيمنعنا اننا نعمل الحاجات ديه؟
وياترى مستنين ايه؟
طب هو امتى هيجى الوقت المناسب وامتى اصلا هتكون جاهز انك تاخد خطوة ف طريق الحاجة اللى بتحلم بيها
اكبر ظلم ممكن تعمله هو انك تفضل قاعد على الهامش ومستنى الوقت المناسب و الظروف المناسبة علشان تبدأ
الحياة ممكن تتغير ف لحظة 
لحظة ممكن تبقى قادر تقوم وتشتغل وفجأة تحصل حاجة تمنعك
علشان كدا اهم درس لازم نتعلمه فى الدنيا اننا مناخدش وقتنا على انه مسلم بيه وموجود لو معملتش حاجة انهاردة هعملها بكرة
هعملها كمان شهر هعملها بعدين 
افرض بعدين دا مجاش 
الحياة والوقت اللى احنا بنقضيه دا هدية من ربنا علشان كدا مينفعش نضيعه فى الانتظار
وبمجرد ما بيبقى عندنا اصرار على تحقيق الحاجة اللى بنحلم بيها هنبدأ نعرف هنستفيد بوقتنا ازاى ونشتغل عليها فى الحاضر مش فى الخيال
او بمعنى تانى اننا نكون مدركين قد ايه الوقتنا غالى اليوم اللى بيعدى دا بيعدى من عمرك مش راجع تانى 
ولما بتكون الحاجة غالية دايما بنقدرها وبنحافظ عليها
الحياة دايما بتكافىء اللى بيغامروا و يدخلوا للمجهول 
ليه؟

أحلام مؤجلة | بودكاست نقطة نــور الحلقة 01

إيه المشكلة في ال حب و ال date و الارتباط ؟ بودكاست .. 🤍

هل تشعر أحيانًا بأن عقلك يعمل بأقصى طاقته، ممتلئًا بالأفكار والمخاوف والتحليلات الزائدة؟ هل يبدو لك أن التفكير الزائد يعيقك عن التركيز والاستمتاع بالحاضر؟ إذا كانت إجابتك نعم، فإن حلقتنا القادمة من بودكاستنا ستكون كنزًا لك.

انضم إلينا في رحلة إلى عالم فرط التفكير والتفكير الزائد، حيث سنكشف لك أسبابه وتأثيراته السلبية على حياتنا اليومية. سنستكشف العلم وراء هذا النمط العقلي ونقدم لك أدوات واستراتيجيات عملية للتحكم في تفكيرك واستعادة التوازن النفسي.

ستتعلم الفرق بين التفكير الزائد وفرط التفكير 
وأهم 10 اعراض لفرط التفكير 
وايه علاقته بالـ  adhd 
وايه الاعراض الجانبية الايجابية والسلبية لفرط التفكير والتفكير الزائد 
وازاي اقدر اعالج واستثمر فيه 


هكون معاكم محمد عيد مرشد نفسي ومؤلف كتاب التربية الذاتية ومقدم بودكاست عيد نفسك 

استعد للانغماس في حلقة ملهمة وتحفيزية للتحكم في فرط التفكير والتفكير الزائد. ستخرج من هذه الحلقة بأدوات عملية لتحقيق الهدوء العقلي والتوازن النفسي في حياتك اليومية.

انضم إلينا الآن في بودكاستنا واستعد لاستعادة التوازن العقلي والاستمتاع بالحاضر بعيدًا عن التفكير الزائد. فرصة لا تُفوَّت!"

سلسلة فرط الابداع

حلقة فرط التفكير - سلسلة فرط الابداع - يودكاست عيد نفسك

هل أنت شخص اجتماعي يستمتع بالتفاعل مع الآخرين والانخراط في المجتمع؟ أم أنك تميل إلى الانطواء، حيث يمنحك الوقت وحدتك طاقة إيجابية وتفكير عميق؟ سواء كنت من الشخصيات الاجتماعية أم الانطوائية، ستجد في حلقتنا الجديدة من بودكاستنا إجابات ملهمة ومفيدة.

انضم إلينا في رحلة مثيرة إلى عالم الشخصيات الاجتماعية والانطوائية. سنكشف الستار عن مفاهيم هذه الشخصيات ونستكشف الخصائص الفريدة لكلٍ منهما. سنتحدث عن الإيجابيات والتحديات التي تواجهها في العالم الاجتماعي وكيف يؤثر هذا على علاقاتهم وتفاعلاتهم مع المحيطين.

هل تريد معرفة كيف يمكن للشخص الانطوائي التفاعل بفعالية مع العالم الخارجي والتغلب على التحديات الاجتماعية؟ هل تود اكتشاف كيف يمكن للشخص الاجتماعي العمل على الاحتفاظ بطاقته الإيجابية وعلاقاته القوية؟

سنستضيف خبراء ومتخصصين يقدمون نصائح قيمة لكل من الشخصيات. سنتحدث عن كيفية تعزيز الثقة بالنفس لدى الانطوائيين وتطوير مهارات التواصل لدى الشخصيات الاجتماعية. سنشارك قصص نجاح ونصائح تفيد الجميع في تحسين جودة علاقاتهم الاجتماعية.

انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة حول الشخص الاجتماعي والانطوائي واستمتع بالتعرف على نصائح وأفكار تساعدك على تحسين علاقاتك والاستمتاع بأوقاتك بطرق مختلفة وملهمة. لا تفوت هذه الفرصة

بودكاست عيد نفسك

هل انت إجتماعي ولا إنطوائي ؟

وسط زحمة الحياة أصبحنا نحن آخر اهتماماتنا، احببنا الجميع وأهملناها فكيف نحب ذاتنا لنصل للاستقرار النفسي؟ وهل يعتبر هذة أنانية؟

لـ  أية محمود

نفسك أولا - كيف أحب ذاتي

بودكاست فريد يأخذك في رحلة استكشافية لاكتشاف "الأثر الدائم" في حياتك!

🧘‍♂️ اكتسب نصائح عملية لتحسين حياتك:
تعلم في مجالات متنوعة حول كيفية بناء تأثير دائم من خلال الابتكار، والتفاني، والتعلم المستمر. احصل على نصائح عملية يمكنك تطبيقها فورًا لتحسين جودة حياتك اليومية.

🤝 اكتشف مفهوم التأثير الاجتماعي:
استمع إلى حوارات شيقة حول كيف يمكن للأفراد والمجتمعات بأسرها أن تترك أثرًا إيجابيًا دائمًا. تعرف على مشاريع اجتماعية ناجحة وكيف يمكنك المساهمة في تحقيق التأثير الاجتماعي الدائم.

استعد لتجربة فريدة من نوعها تلهمك، وتمنحك الأدوات الضرورية لبناء تأثير دائم في حياتك وفي محيطك. اشترك اليوم في حلقات بودكاست "الأثر الدائم" وابدأ رحلتك نحو تحقيق أثر يتجاوز الزمن!

#التأثير_الدائم #بودكاست #تحفيز #تنمية_شخصية

عيد نفسك

كله رايح إلا ... - 17 - بودكاست عيد نفسك

لماذا نتألم ؟ - الحلقة 18 - بودكاست عيد نفسك

الصحة النفسية و السلام النفسي والتعافي من أكتر المواضيع اللى احنا مهتمين بيها 
الحلقة دي بكلمك فيها عن خطوات وطرق عملية للوصول للسلام النفسي والتعافي النفسي 

ما تنساش تعمل شير للحلقة علشان تنتشر أكتر 
ولايك لو الحلقة عجبتك 
ولو عندك أي سؤال اكتبه في التعليقات

السلام النفسي والداخلي - 19 - بودكاست عيد نفسك

طوق النجاة - #20 - بودكاست عيد نفسك

أخصائي نفسي
 مؤلف كتاب #كيف تتخلص من عقدك النفسية ؟ 
 بقدم #بودكاست_عيد_نفسك 
مهتم بعلم النفس ,مدرب للمهارات النفسية.
للتواصل +201150541404

كله رايح إلا ... - 17 - بودكاست عيد نفسك

بودكاست عيد نفسك

Related tracks