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Sballando Con La Fisa

Tirolcumbia

Amarte Solo A Ti

Em23-Chez Caro et Sylvain 12/4/23

La Escuela del Quebrantamiento - Chuy Olivares - 4.23.22

Forhjulslir præsenteres i samarbejde med&nbsp;. Gør som Tadej Pogačar og Filippo Ganna. Kør på Continental - fordi sikkerhed starter med dækket. Steen Michael Petersen. Måske har du hørt om ham før i de tidligere portrætter eller fra Brian Holms røverhistorier fra Frankrig og Belgien. Ikke desto mindre var han en af dansk cykelsports hårdeste væddeløbere i 1970-1980'erne. Han blev blandt andet kåret som årets cykelrytter i Danmark, da han blev nordisk mester i juniorklassen i 1977.&nbsp; I dette portræt får vi hele Steens fortælling i cykelsporten - en ærlig, hård og underholdende historie. Fra starten i Hvidovre Cykel Klub, til de succesfulde juniorår, til amatørårene under John Struve, kampen og krigen om den professionelle kontrakt - først i Nordfrankrig med Brian Holm og senere i Italien og Toscana. Steen tager os med tilbage til livet og tilværelsen som professionel cykelrytter - først Italien og senere i Belgien - om de uforglemmelige oplevelser på landevejen, sejrene og nederlagene, og alt derimellem. Det er ikke kun et portræt af en tidligere stor dansk cykelrytter, det er også et portræt af at hårdtarbejdende, flittigt og inspirerende menneske, som aldrig gav eller giver op.&nbsp; Navn: Steen Michael Petersen Født: 29. oktober 1959 Hold: Børne-, ungdoms- og amatørårene: - Hvidovre Cykel Klub og Ordrup Cycle Club &nbsp;- 1974-1982 - La Redoute (Frankrig) - 1983 Den professionelle karriere: - Fanini - Wührer - Sibicar - Alan (Italien) - 1984 - Fanini - Wührer (Italien) - 31.07.1985 - Santini - Krups - Conti - Galli (Italien) - 01.09.1985 - Santini - Cierre (Italien) - 1986 - Lucas - Orbea (Belgien) - 1987  Vært: Anders Mielke Kunne du tænke dig at at være hjælperytter på Forhjulslir? Så kan du donere et friviligt beløb på&nbsp;&nbsp;og støtte arbejdet bag podcasten.&nbsp;

Portræt: Steen Michael Petersen

Em30-Chez Caro et Sylvain 1/6/23

Mindfulness o Atención Plena es una actividad que toma lugar momento a momento, mientras notamos como se despliega nuestra experiencia. Cada momento trae una oportunidad de elegir entre  reactividad o creatividad, quedar atrapado en hábitos contraproducentes o libertad. Esta breve meditación es para recordarnos de traer mindfulness – atención plena en lo momento cruciales de nuestro día a día (esta meditación es también llamada 3MM: Tres minutos mindfulness, forma parte de un conjunto de meditaciones del programa "Mindfulness y compasión para la salud" Respira Vida Breathworks).

Espacio de respiración de tres minutos

El aislamiento intensifica el dolor, el sufrimiento y el estrés, mientras que la meditación de la conexión disuelve la sensación de aislamiento que a menudo acompaña a estas experiencias.
Los siguientes audios MP3 han sido especialmente diseñados y preparados para el programa "Mindfulness para la salud - MBPM" basado en el libro: "Mindfulness for health" de Vidyamala Burch y Danny Penman; publicado por Editorial Kairós, 2016, bajo el titulo: "Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar".
Esperamos que muchas personas puedan beneficiarse de este maravilloso, único y precioso material. Cualquier persona en el mundo puede escuchar gratis estas meditaciones, fruto de muchas décadas de práctica intensiva. Las versiones que ofrecemos aquí, a aquellos que hayan adquirido el libro, o sean participantes del programa de 8 semanas programa Mindfulness para la salud - MBPM, son versiones más extensas, de 13 a 15 minutos, lo que propicia una mayor oportunidad para la integración profunda de la práctica.

La conexión

Se trata de ejercicios muy suaves de movimiento consciente especialmente diseñados por el programa Mindfulness para la salud MBPM de Respira Vida Breathworks. Basados en el yoga y en el pilates, estos ejercicios impiden y hasta invierten el proceso de inactividad y contribuyen a restablecer la confianza y el valor.
Los siguientes audios MP3 han sido especialmente diseñados y preparados para el programa "Mindfulness para la salud - MBPM" basado en el libro: "Mindfulness for health" de Vidyamala Burch y Danny Penman; publicado por Editorial Kairós, 2016, bajo el titulo: "Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar".
Esperamos que muchas personas puedan beneficiarse de este maravilloso, único y precioso material. Cualquier persona en el mundo puede escuchar gratis estas meditaciones, fruto de muchas décadas de práctica intensiva. Las versiones que ofrecemos aquí, a aquellos que hayan adquirido el libro, o sean participantes del programa de 8 semanas programa Mindfulness para la salud - MBPM, son versiones más extensas, de 13 a 15 minutos, lo que propicia una mayor oportunidad para la integración profunda de la práctica.

Mindfulness para la salud MBPM

El Escaneo del cuerpo

Movimientos Conscientes

“Sergeant Barnes?”

“Oh, hell no, don’t call him that, man,” Sam warned.

“Captain Fuck Off!” Barnes shouted over him. “Fight me!”

Steve didn’t know whether to laugh or just slink away. He managed to combine the two by pacing two steps and snorting instead. Like a bull.

“I’m gonna need you to calm your ass, Barnes,” Sam said as he went limp again, obstructing Barnes’s struggling under him. “This is so undignified. That is Captain goddamn America.”

“Captain goddamn America!” Barnes repeated, louder. And angrier.

Steve cleared his throat again. “I’ve been looking for you,” he told Barnes.

“I hope you brought lube this time!” Barnes shouted.

Podfic of mandarou's "Dishonor on Your Cow" available on ao3 at https://archiveofourown.org/works/10659162/chapters/23589582

La conexión

Respira Vida Breathworks

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