أغنية أعمل زوم /  راديو مظبوط
قبل ما يخلفونا 
لو كانوا سألونا 
كنا أكيد هنقووووول
حبونا وسبونا 
فاهمين الزتونة
وأفكارنا بتجيب مفعول 
هنشخبط ونلخبط 
وهنرسم بايدينا 
احلام وأماني 
هنجرب ونقرب 
وهنبعد ونعود من تاني 
هنصلح ونبوظ 
هنكشر ونبوز وهنضحك 
نتعلم ممكن نتخاصم 
لكن نتصاحب تاني 
ماقالولنا زمان ان الشاطر 
هو اللي يقع ويقوم 
والحزن لو زاد او طول 
عمره ماهيدوم 
ومسيرك راح تصحي ياصاحبي 
لو طال النوم 
وحبايبك في الغالب جمبك 
بس  
بس 
أعمل زوووووووووووووووم 

#راديو_مظبوط 
اسمع اغاني  تانية كتير على
سبوتيفاي /    http://bit.ly/rMazboot-Spotify
انغامي /       http://bit.ly/rMazboot-Anghami
ماتنساش تشترك بالقناة من 
https://www.youtube.com/c/rmazboot?sub_confirmation=1

لو عندك سؤال بخصوص موضوع الاغنية او غيره كلمنا من هنا
http://m.me/RMazboot

=====================

تابع احلى اغاني مظبوط على
فيسبوك: https://www.facebook.com/RMazboot
ساوند كلاود: https://soundcloud.com/rmazboot
تويتر: https://twitter.com/rMazboot
انستجرام: https://www.instagram.com/rMazboot
يوتيوب: https://www.youtube.com/rmazboot

أغنية أعمل زوم راديو مظبوط

أبدا يومك بالشكر / راديو مظبوط 
#راديو_مظبوط 
اسمع اغاني  تانية كتير على
سبوتيفاي /    http://bit.ly/rMazboot-Spotify
انغامي /       http://bit.ly/rMazboot-Anghami
ماتنساش تشترك بالقناة من 
https://www.youtube.com/c/rmazboot?sub_confirmation=1

لو عندك سؤال بخصوص موضوع الاغنية او غيره كلمنا من هنا
http://m.me/RMazboot

=====================

تابع احلى اغاني مظبوط على
فيسبوك: https://www.facebook.com/RMazboot
ساوند كلاود: https://soundcloud.com/rmazboot
تويتر: https://twitter.com/rMazboot
انستجرام: https://www.instagram.com/rMazboot
يوتيوب: https://www.youtube.com/rmazboot

أبدا يومك بالشكر-margo morning

الشعور بالامتنان / راديو مظبوط 
نسعى جعمينا لأن نكون سعداء، فالسعادة هي الهدف الآساسي للحياة. البعض يجد سعادته في أولاده بينما يج\ها البعض الآخر في المال، العمل، الجب إلخ,,, ولكن، مهما كان مصدر السعادة إلاّ أنّ الإمتنان يؤدّّي إلى السعادة.
وقد أثبتت الدراسات العلمية حقيقة الفوائد المتعدّدة للامتنان منها صحّية ومنها نفسية. الإمتنان هو التركيز على الحاضر وتقدير ما لدينا الآن، بدلاً من الرغبة في المزيد والمزيد. إن الشعور والتعبير عن الامتنان يحول تركيزنا الذهني بعيداً عن الرغبة في المزيد والمزيد ويؤدّي إلى التفكير بأسلوب إيجابية وتجنّب التركيز على التهديدات والقلق من الجوانب السلبية للحياة. على هذا النحو ، فإن الامتنان يؤدي للشعور بالفرح والرضا والابتعاد عن المشاعر السلبية مثل القلق.


هل يساعد الشعور بالإمتنان في تحسين المزاج؟
 

مهما كانت ظروف الحياة صعبّة، فنحن نمتلك العديد من النعم، كبيرة كانت أم صغيرة، التي يجب علينا أن نكون ممتنين لها.أثبت علمياً أن الأشخاص في حالة الامتنان هم أكثر إيجابية مقارنة بالأشخاص المتذمّرين في الحياة. 

 

تعرقي معنا اليو لفوائد الإمتنان الصحّية والنفسية:

 

- القضاء على الصداع
يعزّز الشعور بالامتنان والشكر من الصحة الجسدية، وقد أكّدت الأبحاث أن الأشخاص الدائمين الحمد والشكر هم أقل تذمراً من الصداع والأوجاع المختلفة، كما أنهم يشعرون بصحة ونشاط أفضل. يساعد الإمتنان على توازن ضغط الدم في الجسم، الأمر الذي يعزّز صحّة القلب والشرايين الدموية وبتفادي خطر الإصابة بالسكتة القلبية وتصلّب الأوعية الدموية والسكتة الدماغية والصداع... 

 

- القضاء على التوتر والإكتئاب
يحسّن الامتنان من الصحة النفسية لأنه يقلل من المشاعر السلبية ويبعد الانسان عن الشعور بالخيبة والندم أو الفشل. فبحسب الدراسات العلمية الحديثة، ، تبين أن هناك ترايظ وثيق بين الشعور بالإمتنان والرضا وزيادة نسبة السعادة والتقليل من الاكتئاب والإحباط.

 

- القضاء على مشاعر الفضب والكراهية
يساعد الشعور بالامتنان الإنسان على التعاطف مع الآخرين وعدم الشعور بالغيرة والحقد والعدوانية. يميل الأشخاص المعتادين على الحمد والشكر وتقدير نعم الله عليهم للتمتّع للتفاعل بأسوب إيجابي مع الأهل والأصدقاء والمجتمع بشكل عام وعدم اظهار أي نوع من أنواع المشاعر السلبية مثل البغض والحقد أو مشاعر الانتقام أو التخطيط لإيذاء الآخرين. 

 

- النوم العميق
ينام الأشخاص المعتادين على الشكر نوماّ عميقاً، لذلك ينصح علماء النفس يقضاء 15 دقيقة قبل النوم في التفكير فيما يجعلك تشعرين بالامتنان، لأن ذلك سيحسّن من نوعة نومك. 

 

بشكل عام، يعزّز الشعور بالإمتنان الثقة بالنفس كما يقلّل من ميول الانسان إلى مقارنة نفسه بالآخرين سواءً مادياً أو اجتماعياً. من ناحية أخرى،

يعزّز اإمتنان القدرة على التماسك العاطفي والنفسي وتجاوز الأزمات والصدمات العاطفية.

 
 
#راديو_مظبوط 
اسمع اغاني  تانية كتير على
سبوتيفاي /    http://bit.ly/rMazboot-Spotify
انغامي /       http://bit.ly/rMazboot-Anghami
ماتنساش تشترك بالقناة من 
https://www.youtube.com/c/rmazboot?sub_confirmation=1

لو عندك سؤال بخصوص موضوع الاغنية او غيره كلمنا من هنا
http://m.me/RMazboot

=====================

تابع احلى اغاني مظبوط على
فيسبوك: https://www.facebook.com/RMazboot
ساوند كلاود: https://soundcloud.com/rmazboot
تويتر: https://twitter.com/rMazboot
انستجرام: https://www.instagram.com/rMazboot
يوتيوب: https://www.youtube.com/rmazboot

الشعور بالامتنان

تنده عليا واسكتك - فرنسوا

انا بطل صغير

♪ Christmas hmns ♪ - كريسماس - ترانيم الميلاد ♪

نفسي أشكرك - The Savior Team

بك نغلب أعداءنا - الأحد السادس من الخمسين.m4a

لو غنيت من هنا للصبح ....تقولنا ف الحب روايات وحكايات
لو ماعندك قلب يحب بجد... قول علي حبك يلا السلام
لو ماعندك قلب يحب ويضحي
وروح هدفها مش تاخد لا بتدي
ومشاعر ك ساندة  بناس بعيدة وكمان جنبي
وضمير صاحي علي نفسك قبل نفسي
لو ماعندك .....قول علي حبك يلاالسلام
بلاش يا صاحبي بالكلام تحبني
ياما ضاع الوقت بستناك في ضيقتي
اتعلم تحب زي ما قالوا لينا زمان
بالعمل والحق مش بس بالكلام.

تأليف وتلحين : إيفا فايز
توزيع : رفيق عدلي
غناء : ماريان اسكندر
منتج فني : اندرو جمال

اسمع وحمل اغاني وبرامج تانية كتير على
http://www.RadioMazboot.com

ماتنساش تشترك بالقناة بتاعتنا علي اليوتيوب  
https://www.youtube.com/c/rmazboot?sub_confirmation=1

لو عندك سؤال بخصوص موضوع الاغنية او غيره كلمنا من هنا
http://m.me/RMazboot

=====================

تابع احلى اغاني مظبوط على
فيسبوك: https://www.facebook.com/RMazboot
ساوند كلاود: https://soundcloud.com/rmazboot
تويتر: https://twitter.com/rMazboot
انستجرام: https://www.instagram.com/rMazboot
يوتيوب: https://www.youtube.com/rmazboot

لو عندك قلب

تابعونا على راديو شباب الملاك
 www.ym-almalakchurch.org 
من على موبايلك الاندرويد almalak radio 
من على الموبايل الاى فونhttp://www.ym-almalakchurch.org/iphone/index.html
like us on facebook: facebook.com/almalakyouthradio1
follow us on instgram:instagram.com/almalakradio
whatspp num : 01200028867

027 ها قد بُرئِتَ، فلا تخطئ

جري في جري وكله بيجري وبيتسابق
ناس شقيانة وناس محتارة وناس تانية عايشة بشطارة
اللي بيجري علشان يلحق لقمة عيش
ماشي يضبش عايز قرش بس مفيش
مهي دوارة ساقية وتغمي عنيه مش شايف نور
كله بيجري وبيتسابق يلحق دور
واحد معزور شايف حلمه في اخر دور
لازم يجري ويلحق نفسه يهد السور
يمكن يقدر يلحق حلمه اللي اتساب على الرف شهور
كله بيجري وبيتسابق يلحق دور
في اللي بيجري ومهما هتجري ماتلحقهوش حاطط هدفه قصادة وظروفه مابتهموش
دايما عارف سكة لنفسه شايف اخر الضلمة دي نور
كله بيجري وبيتسابق يلحق دور

غناء : خلطبيطة
بيتر ملاك & سارة شريف
كلمات : حموته
الحان وتوزيع : بيتر ملاك


اسمع وحمل اغاني وبرامج تانية كتير على
http://www.RadioMazboot.com

ماتنساش تشترك بالقناة بتاعتنا علي اليوتيوب 
https://www.youtube.com/c/rmazboot?sub_confirmation=1
	
لو عندك سؤال بخصوص موضوع الاغنية او غيره كلمنا من هنا
http://m.me/RMazboot

=====================

تابع احلى اغاني مظبوط على
فيسبوك: https://www.facebook.com/RMazboot
ساوند كلاود: https://soundcloud.com/RMazboot
تويتر: https://twitter.com/rMazboot
انستجرام: https://www.instagram.com/rMazboot
يوتيوب: https://www.youtube.com/rmazboot

جرى فى جرى

ترنيمة أنا هأفرح بيك  -المرنم /امير وديع  وفريق تسبيح كنيسة الايمان -فيكتوريا

اسمع اجدد الاغانى والبرامج على راديو مظبوط
راديو مظبوط معمول مخصوص علشان يساعدك تعيش الحياة مظبوط