Name: Why Deep Rest is Essential to Elite Performance by Robin Sharma
Duration: 2 min 27 s
Description: Extreme success requires deliberate recovery. Refueling and resting isn’t a waste of time. It’s part of winning. Balance is a necessity of legendary.

Extreme success requires deliberate recovery. Refueling and resting isn’t a waste of time. It’s part of winning. Balance is a necessity of legendary.

Why Deep Rest is Essential to Elite Performance

As you know from the latest positive psychology, your personal story about what's possible becomes a self-fulfilling prophecy. You'll never perform higher than your self-identity. And what you believe to be possible.

All fortune begins within—with you loving who you are, embracing your talents, taking really great care of you by avoiding toxic influences, ensuring that you are well treated by others and nurturing your body through exercise, exposure to nature, a healthy diet, sunlight and lots of deep rest.

Escalate Your Self-Love [and Restructure Your Self-Identity] over 2021

Don't wait until you're successful to work on your optimism. Work on your optimism and you'll become a lot more successful. 

Optimism isn’t cheesy or soft or boring. Nope. It’s a mission-critical tool for anyone devoted to getting to their best. Every day brings challenges to those who dare/risk/push the envelope. Being the most optimistic person in the room will help you transcend them to your next level of greatness.

Why Genius Entrepreneurs Are Radiant Optimists

Temperaturen på börsen stiger allt mer och nu senast har vi fått in bra NFP-siffror för den amerikanska sysselsättningen likväl som rekordheta inköpschefsindex för tjänstesektorn i USA. Vi rör oss allt snabbare mot en värld post pandemic och IMF skriver nu upp tillväxtprognosen för andra gången på 3 månader. Men i detta heta klimat så har vi ändå fått bevittna en rejäl krasch av Archegos Capital Management som haft fingrarna för djupt i kreditsyltburken, men vad var det som hände? Detta och mycket mer samt ett nyhetssvep.

Delikat lyssning på dig,
Nicklas

Episod 196 - Allt hetare temperatur på börsen men krasch för Archegos

We are in some harsh times.  Many of us are going through real pain.

During the hard times i’ve gone through in my life, I pour my pain onto the white sheet of paper, for healing and advancing.

Daily journal writing has deepened me, made me far more intentional on what I do and how I live and dramatically elevated my performance. It’s also a brilliant accelerator for creativity.

If you’re not journalling, my encouragement is that you start today. It’ll really help you win.

Keep a Journal to Process Your Pain [and reclaim your most luminous self]

The things you schedule are the things you’ll get done.

Simple insight, yes. Game-changing if you live it. [The willpower researchers say that “pre-commitment strategies” like goal-setting work superbly in making change that endures].

So, early every Sunday morning set a discipline to build out your ideal week ahead. Add your workout blocks, your family meals and your massage periods. Write in your creative segments and record your times for team meetings. Get each of our key pursuits into the plan. Then lock and load on it, daily.

The Power of Pre-Commitment Strategies [to Fortify Your A-Game]

Mariano Mellino Present. Preterito Perfecto (Primer Capitulo)



Mariano Mellino Present. Preterito Perfecto (Parte 1)

ก่อนหน้านี้เราอาจจะพัฒนาตัวเอง ตามที่คนอื่นบอก 
หรือบางที ความสุขที่เรากำลังวิ่งตามอยู่
อาจจะเป็นความสุขที่คนอื่นบอกว่าดี มากกว่าสิ่งที่เราต้องการ
.
ทำให้ตัวเราพัฒนาตัวเองไปแบบไม่ถูกจุด
ดังนั้นเราจำเป็นต้องรู้ว่า ก่อนจะพัฒนาตัวเอง มีอะไรที่เราต้องเข้าใจก่อน
เพื่อให้การเดินไปข้างหน้าของเราเป็นไปอย่างถูกทิศ

Mission to the Moon EP.804 | 7 เสาหลักแห่งการพัฒนาตัวเอง

ผู้นำที่ดี ต้องมี 3 เข้า ...

ไลฟ์สาระ #24 คุยกับ "โบท BlueBik" เรื่อง Digital Transformation เริ่มยังไง?

อัพเดทเทรนด์ การตัดสินใจของผู้บริโภค ว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้ ผู้บริโภคตัดสินใจ เลือกซื้อ สินค้าหรือบริการ เพื่อนำมาปรับใช้ในธุรกิจ

Mission to the Moon EP.948 | ลูกค้ายุคนี้ตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าจากอะไร?

บ่อยครั้งความไม่รู้ก็ทำให้เกิดความมั่นใจที่มากกว่าความรู้ โดยเฉพาะคนที่มีความสามารถน้อยที่สุดมักตกเป็นเหยื่อของความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความมั่นใจ คิดว่าตัวเองเก่งกว่าความเป็นจริง แต่จะมีสถานการณ์ใดบ้าง ไปติดตามกัน

#TheInvisibleGorilla
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast

5M EP.756 | ไร้ความสามารถแต่ไม่รู้ตัว

Bestselling author of 15 books (including The 5AM Club), globally celebrated leadership expert and philanthropist; Robin Sharma is considered to be one of the top 5 leadership experts in the world. His work is embraced by rock stars, royalty, billionaires and many celebrity CEOs. 

Deeply passionate about helping children in need live happier, healthier lives, Robin founded The Robin Sharma Foundation for Children (RSFC) as a registered charitable foundation. 

Visit www.robinsharma.com to learn more.

Why Deep Rest is Essential to Elite Performance

Robin Sharma

Related tracks