Comparto mi primera sesión de podcast. Estaré probando la plataforma, libreto y recibiendo feedback para mejorar cada día.
En esta sesión comparto una técnica mental que ayuda a acercarte a tus objetivos y metas de una forma más concreta y real, comparto mi testimonio personal y otros ejemplos reales.
Saludos!
Jho
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Jho 001:  Vivir "cómo sería si"

En esta emisión comparto las técnicas que uso para ampliar cada vez mi zona de confort, intentar cosas nuevas y manejar los pensamientos para alcanzar cada vez una meta más alta y exigente.   
Saludos!
Jho
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Jho 002: Cómo perder el miedo a salir de tu zona de confort

En esta emisión comparto las técnicas que uso o he utilizado para aumentar mi autoestima y la de los que rodean. 
Saludos!
Jho
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Jho 003: Cómo Aumentar Tu Autoconfianza

En este episodio te enseñaré qué es y cómo controlar la ansiedad, cómo afecta nuestra vida, comentaré cómo diferentes personas lograron controlar su ansiedad y comparto sencillos y rápidos ejercicios que puedes comenzar a aplicar desde este momento para controlar o disminuir la ansiedad en tu vida. 
Una ansiedad mal controlada genera depresión.
Secciones:
1. Algunos datos curiosos sobre la ansiedad
2. ¿Qué es y cómo impacta nuestra vida? 
3. Síntomas de la ansiedad y el impacto que tiene en nuestra vida
4. Cómo algunas personas se mejoraron y qué hicieron ellos para lograrlo
5.  Ejercicios y terapias que puedes realizar tu mismo
6. Mensajes finales

Afectemos a miles!

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REM005 - Qué es y cómo controlar la ansiedad

Este es el nuevo mensaje de bienvenida de Rompe Esquemas Mentales y en el encontrarás:
- La razón de este proyecto
-Qué puedes esperar de este proyecto
- Cómo puedes enfrentar un problema (sin importar cual sea) y qué método utilizo y me funciona

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REM006 Nuevo Mensaje de Bienvenida

In this episode I share the mission of Breaking Mental Limits and what can you expect from this project.

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BML001 - Welcome to Breaking Mental Limits

In the next 5 episodes I’ll be talking about several topics that will be covered in my upcoming book ‘Homemade Leadership Soup’. This book will be soon available via Amazon, and my aim is not to provide you with yet again a theoretical framework, but with practical recipes that you can use on a daily basis to become a Successful leader. I hope you will enjoy these sneak previews!
Today I will be giving you a sneak preview on how to deal with a narcissistic boss.

PASS003 - Homemade Leadership Soup - Sneak Preview 'Narcissistic Crap'

Mi objetivo el día de hoy es que cuando finalices de escuchar este audio tengas el ánimo suficiente para comenzar ese nuevo objetivo que quieres alcanzar pero te da pereza, ese objetivo que sabes que debes y quieres alcanzar pero por alguna razón la rutina o los malos pensamientos te congelan.  Te compartiré  algunas experiencias personales  y una técnica para comenzar a trabajar hacia esa meta personal. 

Secciones:
1. La técnica del 1%
2. El ejemplo personal donde apliqué con éxito esta técnica y trajo muchos más beneficios que no esperaba
3. No todo fue color de rosa	
4. Implementación de nuevos cambios en mi vida inesperados
5. Todo comenzó con un pequeño objetivo y un 1%
6. Conclusión y Mensajes finales

Afectemos a miles!

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REM007 - Como Un Sólo Objetivo Me Ha Cambiado La Vida

Rompe Esquemas Mentales es un podcast creado para ayudarte a controlar y dominar tu mente.  
Visualiza el día en que te propongas algo, tu mente acata la orden y simplemente busca la forma de hacerlo realidad.

  ( Tu mente => Tu aliado )

Compartiremos técnicas y ejercicios que funcionan para que todo aquel que las aplique, logre conquistar este fascinante mundo interno de autosuperación personal.
Como sabes la mente es una herramienta demasiado poderosa, puede impulsarnos a llegar muy pero muy alto, a tener el éxito que todos merecemos, a lograr resultados y cumplir objetivos.  Sin embargo también puede enviarnos a un abismo de incertidumbre, de nostalgia, de malas pasadas, de mala suerte, de una vida sin ánimo, sin objetivos claros, etc.
Mi objetivo es simple, afectar la vida de miles de personas mientras continúo mi aprendizaje en un tema que me apasiona!
Afectemos a miles!!  Comparte el audio/podcast que te guste y creas que le ayudará a más personas también.
Jho

REM007 - Como Un Sólo Objetivo Me Ha Cambiado La Vida

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