Se eu fosse fazer uma metáfora aqui, sobre como a esmagadora maioria das pessoas age quando tem um plano de longo prazo, seria mais ou menos assim…

A pessoa pega algumas sementes de maçã, planta, rega, cuida e vê o pezinho de maçã nascer, ainda bem pequeno, e pensa “Nossa, esse trabalho todo e nenhuma fruta ainda?”.

Aí ela olha para o vizinho e vê que ele está plantando pêssego. E ali, vendo de longe, o pé de pêssego parece maior, mais fácil de cuidar e ainda dá frutos mais rápido.

Então a pessoa decide abandonar o pezinho de maçã dela, compra um vaso novo, muito adubo e as sementes para plantar seu pessegueiro.

Pouco tempo depois ela se vê ainda sem nenhum pêssego e percebe que a moda agora é plantar abacaxi, pois o mercado está valorizando essa fruta e pagando muito bem por ela!

E assim o ciclo vai se repetindo eternamente e a pessoa que vive plantando, sem esperar o longo prazo, acaba nunca colhendo os frutos que se esforçou para ter.

Esse é o desafio: manter a motivação para alcançar o que deseja, sem se perder pelo caminho. E num mundo onde tudo é imediato, 6 meses de espera já se torna longo prazo!

Então, se você vive essa realidade, de plantar, plantar, plantar, e nunca colher, porque acaba desistindo antes mesmo de aparecerem os primeiros frutos do seu esforço…

Você precisa assistir ao episódio #219 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do país: “Como manter a motivação em projetos de longo prazo sem desistir no meio”.

Eu preparei 5 passos que vão fazer você manter o foco por um longo período de tempo, até de fato conseguir alcançar o sucesso. Dá o play e confere! 

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Como manter a MOTIVAÇÃO em projetos de longo prazo sem DESISTIR NO MEIO | Podcast Sai da Média #219

Se eu te dissesse que um hábito simples mudou minha vida financeira, você acreditaria? Banho gelado? Acordar às 5h da manhã?

A real é que dinheiro só potencializa quem você já é. Então, se você ainda vê a riqueza como um tabu, pode estar se afastando dela sem perceber. E eu quero te mostrar como mudar isso.

No episódio #223 do Sai da Média, eu conto o hábito que me fez ficar rico – e que pode transformar sua vida financeira também.

Dá play e confere! 

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Esse hábito que me fez ficar RICO | Podcast Sai da Média #223

E se eu te dissesse que existem 5 regras que podem mudar o seu futuro? E mais: elas vêm diretamente de um dos maiores pensadores da atualidade, Simon Sinek.

Talvez hoje alguma área da sua vida não esteja como você gostaria… Pode ser seu trabalho, sua saúde, sua realização pessoal. Você pode até estar tentando, mas sente que algo ainda não engrenou. O fato é: se você quer um futuro diferente, precisa agir DIFERENTE.

Simon Sinek estudou profundamente os padrões de sucesso de indivíduos e organizações e identificou princípios que diferenciam aqueles que transformam suas vidas daqueles que ficam presos na mediocridade. A melhor parte é que essas regras são práticas e aplicáveis para qualquer pessoa determinada a mudar.

No episódio #224 do Sai da Média, eu te conto as 5 regras de Simon Sinek para mudar seu futuro – e, mais do que isso, como aplicá-las na sua vida de forma imediata.

PS.: Devido a problemas técnicos, este episódio está disponível apenas em áudio. Mas o conteúdo continua imperdível, então dá o play e confere! 

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5 regras para MUDAR seu futuro | Podcast Sai da Média #224

Chega de se sentir travado. Chega de buscar soluções complicadas, esperando que alguma fórmula mágica mude tudo da noite para o dia. A verdade é: uma única decisão pode mudar sua vida.

E para isso, você não precisa de 50 coisas, precisa de uma direção clara.

No episódio #225 do Sai da Média, eu trago 7 pensamentos estoicos que podem transformar sua vida em 30 dias – e o 6º pensamento muda tudo!

Hoje, somos bombardeados por tanta informação que muitas vezes tentamos criar um Frankenstein de soluções. Mas a resposta é mais simples do que parece. Se você pegar esses 7 pensamentos e aplicar, terá uma linha mestra para os próximos 30 dias.

Talvez você sinta que sua vida não tem solução. Mas eu garanto: um pensamento pode mudar tudo.

Quer saber quais são? Dá o play e confere! 

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7 pensamentos estóicos que vão destravar sua vida em 30 dias (parte 1) | Podcast Sai da Média #225

Se você sentiu que faltava algo no último episódio… chegou a hora de completar essa jornada. Os últimos três pensamentos estoicos podem ser o que você precisa para destravar sua vida de vez.

Aplique esses 7 pensamentos estoicos nos próximos 30 dias e você terá uma bússola clara para tomar decisões, superar desafios e mudar sua vida para melhor. O segredo não está em fazer mil coisas ao mesmo tempo, mas em focar no que realmente importa.

No episódio #226 do Sai da Média, revelamos os últimos três pensamentos e como aplicá-los no seu dia a dia.

Quer saber quais são? Dá o play e confere! 

→ Imersão “Destrave o Coach que Existe em Você” - Dê o primeiro passo para transformar vidas (incluindo a sua). Garanta seu ingresso no link:
https://geronimotheml.site/episodio-226-destrave-o-coach

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7 pensamentos estóicos que vão destravar sua vida em 30 dias (parte 2) | Podcast Sai da Média #226

Chegou a hora de fazer o que precisa ser feito.

No episódio #227 do Sai da Média, eu te mostro como ativar o modo caverna e voltar irreconhecível. É o passo a passo que eu uso, que ensino, e que funciona pra quem está pronto pra parar de falar e finalmente agir.

Esse conteúdo poderia facilmente ser vendido como um curso, mas está aqui – gratuito – porque acredito que tem gente que está a um pensamento de distância do próximo nível.

Se você sente que precisa mudar algo que nunca conseguiu antes – seja na vida pessoal, financeira ou profissional – esse episódio foi feito pra você.

Dá o play, confere, entre em modo caverna e volte diferente!

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Como fazer o modo caverna e voltar irreconhecível (o passo a passo) | Podcast Sai da Média #227

A gente vive tempos estranhos. Todo mundo quer mudar de vida, mas pouca gente faz o que precisa ser feito.

E isso tem um nome: PREGUIÇA. Mas não a preguiça clichê de ficar deitado sem fazer nada... Estou falando da preguiça moderna: aquela que te faz trocar o que precisa ser feito por algo mais fácil, mais rápido, mais vazio.

Talvez você diga: "Mas eu quero! Eu quero emagrecer, quero empreender, quero mudar de vida..."

Ok, mas está fazendo o que precisa ser feito? Ou está vivendo como a maioria das pessoas: sendo apenas 30% daquilo que poderia ser?

Dá o play e pare de viver uma vida mediana!

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Acabe com a PREGUIÇA e seja uma pessoa que faz | Podcast Sai da Média #228

Em algum momento da caminhada, a vontade de parar pode bater. E bater forte.

Talvez você tenha começado algo importante, com brilho no olho, mas perdeu o ritmo. Desanimou. Pensou em desistir. Ou talvez já tenha desistido.

Mas o que separa quem chega lá de quem para no meio do caminho é simples:
a capacidade de manter o foco, mesmo quando a mente grita pra largar tudo.

No podcast, eu compartilho 5 frases para repetir quando pensar em desistir. São afirmações baseadas em ciência da alta performance, testadas na vida real, pra te ajudar a se manter firme no jogo.

Se você está pensando em parar, esse episódio é o que vai te fazer continuar.

Dá o play e confira!


5 frases para repetir quando pensar em DESISTIR | Podcast Sai da Média #229

O episódio de hoje está... Diferente.

Totalmente fora do padrão.

Talvez o último. Talvez o primeiro de uma nova fase.

Eu abri o coração, falei o que precisava ser dito — e pode ser que você se surpreenda com o que vai ver.

Dá o play e confira!

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Capítulo final | Podcast Sai da Média #230

Tem dias que a gente acorda e já sente… O corpo pesado.

A mente barulhenta. Uma mistura de exaustão, frustração e silêncio.

E, mesmo que nada tenha dado muito errado, tudo parece meio demais. Meio injusto. Meio insuportável.

Se você já teve um dia assim — ou está passando por um agora — esse episódio foi feito pra você.

No episódio #231 do Sai da Média, eu compartilho 5 pensamentos estoicos que me salvaram (e podem te salvar) nos dias mais escuros.

Esses pensamentos atravessaram mais de dois mil anos, mas continuam sendo um farol para quem sente que está perdendo o rumo.

Eles não vão evitar a dor. Mas vão te lembrar da força que você tem pra atravessá-la.

A sua dor não é fraqueza. É um convite à transformação.

E talvez… você não precise vencer o mundo hoje. Só precisa dar o próximo passo.

Dá o play e confira!

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Veja todos os detalhes e garanta sua vaga no link abaixo: 
https://igtcoaching.site/fcc-perp-podcast-231 

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5 pensamentos estoicos que TE SALVAM nos dias difíceis | Podcast Sai da Média #231

Toda mudança começa com uma decisão.

Mas, se você já tentou mudar — de vida, de corpo, de carreira, de hábitos — e voltou para o ponto de partida, talvez não tenha sido falta de força de vontade.

Talvez você só tenha cometido um dos 5 erros silenciosos que destroem 99% das tentativas de mudança. E o pior: eles são tão sutis que você pode estar repetindo eles agora mesmo, sem perceber.

Foi por isso que gravei o episódio #232 do Podcast Sai da Média.

Dá o play e confira!

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Veja todos os detalhes e garanta sua vaga no link abaixo: 
https://igtcoaching.site/fcc-perp-podcast-232 

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5 erros que DESTROEM 99% das tentativas de mudança | Podcast Sai da Média #232

Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml!

Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço.

Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome!

Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻

Como manter a MOTIVAÇÃO em projetos de longo prazo sem DESISTIR NO MEIO | Podcast Sai da Média #219

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