الطعام الذي نتناوله له تأثير أعمق بكثير مما نتخيله على صحتنا، فدوره لا ينتهي عند إشباع الجوع وإمداد الجسم بالطاقة بل يتعداه إلى صحتنا العقلية وحالتنا المزاجية وسلامتنا النفسية. الفضل في هذا الاكتشاف يعود الى علم النفس الغذائي فهو يساعدنا على فهم التأثيرات النفسية للفيتامينات والمعادن والدهون والبروتينات والألياف وغيرها على الصحة النفسية والعقلية للإنسان.

في هذه الحلقة من بودكاست زوايا تتعمق يسرا أمين في حوار مع الطبيبة يوستينا نبيل، استشارية التغذية العلاجية، في الدراسات التي بيّنت نجاح بعض الحميات الغذائية كعلاج تكميلي لبعض الاضطرابات والأمراض العقلية، وتتحدّث الدكتورة نبيل عن أنواع تلك الحميات وتشرح كيف يؤثـّر ما يدخل إلى جسم الإنسان على صحته العقلية وليس البدنية فقط.

هل يمكن للطعام أن يعالج الاكتئاب والقلق؟

برزت ظاهرة التنمر السيبراني في السنوات الأخيرة في اليمن، كوسيلة ضغط على المؤثرين والنشطاء الاجتماعيين والسياسيين، ولكنها تزايدت مؤخراً بشكل ملحوظ، ووصلت إلى حدّ التشهير بالأشخاص وعائلاتهم إذا كان الموضوع المطروح يخالف رأي فئة معينة. النساء اليمنيات هن أكثر الفئات عرضة للتنمر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، فبدل مناقشة السيدات في الأفكار التي يطرحنها على مواقع التواصل، يعمد المتنمرون إلى استهداف السيدة مبدية الرأي، بانتقاد مظهرها الخارجي بتعليقات تسخر من شكل وجهها أو أنفها أو جسدها وحتى بتشويه سمعتها، وهو ثمن باهظ جدا للسيدة في بلد محافظ كاليمن. 
 
في هذه الحلقة من بودكاست زوايا تحاول كنانة الشريف معرفة أسباب تنامي ظاهرة التنمر السيبراني داخل المجتمع اليمني في حوار مع الصحفي الاستقصائي إسماعيل الأغبري والناشطة الحقوقية فاطمة السياغي، وتسأل عن كيفية التصدي لهذه الظاهرة في ظل غياب قانون في اليمن يجرم هذه الأفعال.

لماذا تتعرض النساء للتنمر الالكتروني في اليمن؟

تهز الاحتجاجات الداعية إلى إنهاء الحرب في غزة ساحات الجامعات الأميركية العريقة منذ أكثر من أسبوعين. استدعت العديد من تلك الجامعات الشرطة لكبح الاحتجاجات وتفرقة المتظاهرين بعد تهم وجهت إلى بعض المشاركين فيها بإطلاق شعارات معادية للسامية، قابلتها اتهامات بالإسلاموفوبيا لعدد من المتظاهرين المعارضين لهذه الحركة الطلابية. تدخّل الشرطة لفض التظاهرات واعتقالها عددا من الطلاب، وصفه أساتذة في الهيئة التعليمية ومحللون صحافيون بأنه انتهاك لحرية التعبير التي يكفلها الدستور الأميركي.

في هذه الحلقة من بودكاست زوايا تحاول يسرا أمين معرفة ما إذا كانت حرية التعبير هذه مقيّدة بحدود، وتسأل الدكتور عمرو صلاح الدين، المحاضر بجامعة جورج مايسون والباحث بمعهد الشرق الاوسط، ما إذا كانت استعانة الجامعات بالشرطة لفضّ الاعتصامات خياراً صائباً، وتستطلع في حوارها  معه، احتمالات تأثير هذه الاحتجاجات على القرار السياسي في أميركا، وأيضا على الانتخابات الرئاسية الأميركية التي ستعقد بعد ستة أشهر.

هل يخسر بايدن صوت الشباب الجامعي؟

أشجار نخيل التمور في شمال أفريقيا، تتضرر من التغير المناخي كغيرها الكثير من المزروعات، ومع اقتراب فصل الصيف تزداد المخاوف من إصابتها بمرض يدعى غبار العنكبوت. وهناك أيضا آفات تفتك بتلك الأشجار المنتجة للتمور، من بينها حشرات تنتقل من بلد إلى آخر عبر الاستيراد والشاحنات. 

في هذه الحلقة من بودكاست زوايا تحاول آنا عبد المسيح فهم الأهمية الاقتصادية لشجر نخيل التمور في الدول المنتجة لها، في حوار مع المتخصص بإنتاج وحماية النباتات في منطقة شمال أفريقيا والموظف السابق في منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة فاو، الدكتور نور الدين نصر، وتسأله عن أبرز الآفات والحشرات التي تهددها، وكيفية الوقاية منها.

آفات نخيل التمور: من المسؤول؟

في أبريل الماضي، وقّع العراق مذكرة تفاهم رباعية مع تركيا وقطر والإمارات لتنفيذ مشروع أطلق عليه اسم "طريق التنمية". ويسمح طريق التنمية للعراق باستغلال موقعه الجغرافي والتحول إلى نقطة عبور للبضائع والتجارة بين الخليج وتركيا ثم أوروبا. 
 
في هذه الحلقة من بودكاست "زوايا" تبحث أريج البكار في حوار مع مراسل شبكة الشرق الأوسط في العراق يوسف الحسيني ومع أستاذ الاقتصاد في الجامعة العربية عبد الرحمن المشهداني في تفاصيل طريق التنمية وأهميته للمنطقة، وكيف يمكن أن يساهم في تغيير حركة النقل التجارية.

طريق التنمية .. هل يُعيد العراق إلى خريطة التجارة العالمية؟

تخفي أعماق المحيط الأطلسي قُبالة سواحل شمال غرب أفريقيا، وبالتحديد قبالة سواحل جنوب المغرب وجزر الكناري الإسبانية، ثروة هائلة من المعادن النادرة. ففي عام 2016، اكتشف باحثون على متن سفينة أبحاث بريطانية جبلا بركانيا خامدا في المنطقة يسمى تروبيك يحتوي على تركيزات من المعادن تفوق 50000 مرة أي موقع أرضي آخر، من ضمنها الكوبالت و التيلوريوم. يثير الحديث عن وجود هذه الثروات الطبيعية نقاشا حول ملف ترسيم الحدود البحرية بين المغرب وإسبانيا، خاصة في المنطقة المجاورة لجزر الكناري. 

في هذه الحلقة من بودكاست زوايا، نتناول مع الصحافي توفيق سليماني مسار العلاقات بين المغرب وإسبانيا وتأثيرها على مسألة ترسيم الحدود، ونبحث مع بوسلهام عيسات الباحث في الدراسات السياسية والدولية مفهوم المناطق والحدود البحرية، والنقاط الخلافية بين البلدين، والدوافع الكامنة وراء سعي كل من البلدين لتوسيع حدوده البحرية.

لماذا يتنافس المغرب وإسبانيا على جبل تروبيك؟

في العام الثاني من الحرب السودانية ظهر دور مهم للمسيّرات في المعارك بين قوات الجيش والدعم السريع، وتفيد تقارير سودانية ودولية بأن الجيش السوداني استطاع الانتقال من وضعية الدفاع إلى الهجوم بفضل حصوله على مسيّرات إيرانية مكنّته من التقدم في أم درمان وفي معركة السيطرة على مقر الإذاعة والتلفزيون.

في هذه الحلقة من بودكاست زوايا تسعى انتصار يونس لفهم التأثير العسكري لدخول المسيّرات في حرب السودان، من خلال حوار مع كل من الخبير العسكري والأمني السوداني اللواء أمين اسماعيل مجذوب، والمحلل السياسي السوداني عثمان ميرغني، وتسأل عن تأثير تلك المسيّرات على قواعد الاشتباك بين الطرفين المتحاربين، وما إذا كانت حرب السودان قد أصبحت فعليا حرباً بالوكالة.

كيف غيّرت المسيّرات قواعد الاشتباك في حرب السودان؟

صدرت في السعودية أحكام بالسجن على عشرات الناشطات السعوديات المطالبات بحقوق المرأة، لأسباب اختلفت مسمياتها، تندرج في معظمها تحت ملف الإرهاب. رغم القوانين التي سنها محمد بن سلمان لتمكين المرأة حين أصبح وليا للعهد عام 2017 بما فيها رفع الحظر عن قيادة النساء للسيارات، إلا أن غالبية الناشطات السعوديات تعتبر ذلك غير كاف، وازداد منذ ذلك الوقت عدد النساء المطالبات بحقوقهن الأساسية كإسقاط ولاية الرجل عليها، وحرية السفر والسكن واختيار الزوج أو الدراسة الجامعية، أو التخصص الوظيفي من دون الحاجة لموافقة أحد افراد عائلتهن الذكور.

في هذه الحلقة من بودكاست "زوايا"، قابلت كنانة الشريف الناشطة السعودية فوز العتيبي، التي استطاعت مؤخراً بمساعدة الأمم المتحدة الكشف عن مصير أختها مناهل الناشطة الحقوقية التي حكم عليها القضاء السعودي بالسجن بتهم تتعلق بالإرهاب، وتقول فوز إن أختها تتعرض للتعذيب داخل السجن ولم تعد تستطيع المشي. كما تحدثت فوز عن قصة شقيقتها الناشطة مريم والتي تعرضت للسجن مرتين للأسباب ذاتها التي تعرضت لها أختاها.

فوز العتيبي: قصة أختي في سجون السعودية

استخدمت عصابة منظمة منصة تيك توك، في استدراج قاصرين في لبنان لاغتصابهم وتصويرهم وابتزازهم، بالإضافة إلى إجبارهم على تعاطي المخدرات والترويج لها. وبينت التحقيقات أن تلك العصابة تمتد إلى دول أخرى وتقوم أيضا بتبييض الأموال. أثارت هذه الحادثة سخطا شعبيا كبيرا، ومطالبات بوقف تطبيق تيك توك في لبنان. 

في هذه الحلقة من بودكاست "زوايا" تحاول يسرا أمين معرفة السبل التي استخدمتها العصابة لاستدراج القاصرين عبر منصة تيك توك، في حوار مع بشير تغريني مستشار الإعلام الرقمي ومواقع التواصل الاجتماعي، وتسأل عبد الغني قطاي مدرب السلامة الرقمية بمنظمة سيمكس عن كيفية حماية الأطفال والراشدين من المخاطر الرقمية المحدقة.

كيف أصبح "تيك توك" فخاً لاستدراج القاصرين في لبنان؟

منذ أن أنهت المحكمة الاتحادية عضوية رئيس مجلس النواب العراقي محمد الحلبوسي في تشرين الثاني نوفمبر الماضي، بعد اتهامه بالتزوير في أوراق رسمية، لا يزال منصب رئيس البرلمان شاغرا. وعجز البرلمان عن اختيار مرشح يحظى بتوافق الأغلبية لشغل المنصب رغم أن عدد المرشحين للمنصب يقتصر على شخصين.

في هذه الحلقة من بودكاست زوايا، تبحث يسرى حسن مع مراسل شبكة الشرق الأوسط في العراق سرمد القاص، عن أسباب تعثر البرلمان في اختيار رئيس له وتسأل المحلل السياسي الدكتور يحيى الكبيسي عن تعقيدات هذه الأزمة وكيفية تجاوزها للتوصل إلى انتخاب مرشح يحظى بالأغلبية تحت قبّة البرلمان.

لماذا انقسم سنّة العراق حول تنصيب رئيس البرلمان؟

نحضر لك من المعلومات الضروري لتفهم عالمك، ومن الحكايات أكثرها تأثيرا في حياتك، ومن الأصوات ما يترك صدى يملأ يومك

آفات نخيل التمور: من المسؤول؟

سوا بودكاست

Related tracks