གླུ་རྒྱལ་ཤེར་བསྟན་གྱི་གཞས་སྙན་ཞིག།

ཤེར་བསྟན།

སོ་ཡ་ལ། བོད་ཀྱི་གླུ་གར་རྒྱ་མཚོའི་བོད་གཞས༌ལས་རིམ།

སྒྲ་ཨང་།  KADLL2060465
མཁས་པ་གཞན། [ལམ་རིམ་བློ་སྦྱོང་།] སྤྱིའི་ཨང་། ༦༡༥
འཁྲིད་མཁན། སངས་རྒྱས་མཉན་པ་རིན་པོ་ཆེ།  ཁྲིད་གཞུང་གི་མཚན་ཆ་ཚང་། དམ་ཆོས་ཡིད་བཞིན་གྱི་ནོར་བུ་ཐར་པ་རིན་པོ་ཆེའི་རྒྱན་ཞེས་བྱ་བ་བཀའ་ཕྱག་ཆུ་བོ་གཉིས་ཀྱི་ཐེག་པ་ཆེན་པོའི་ལམ་རིམ་གྱི་བཤད་པ་བཞུགས་སོ། །
མཛད་པ་པོ། མཉམ་མེད་དྭགས་པོ་ལྷ་རྗེ། [༡༠༧༩-༡༡༥༣] གསོ་རིག་དང་སྔགས་ལ་སྦྱངས་ཏེ་སྨན་བཅོས་གཙོ་གྱུར་གྱིས་འགྲོ་དོན་མཛད་པས་མཉམ་མེད་དྭགས་པོ་ལྷ་རྗེ་ཞེས་གྲགས། གྲུབ་པའི་དབང་ཕྱུག་རྗེ་མི་ལ་རས་པའི་ཐུགས་སྲས་དམ་པར་གྱུར། དྭགས་ལྷ་སྒམ་པོར་དགོན་པ་བཏབ་ཅིང་། སློབ་བརྒྱུད་མང་པོ་བྱུང་ནས་དྭགས་པོ་བཀའ་བརྒྱུད་ཅེས་པའི་ཆོས་བརྒྱུད་དར། 
༢༠༡༩ ལོའི་ཟླ་བཅུ་པའི་ཚེས་སོ་གཅིག

Dakpo Thar-gyen

དྭགས་པོ་ཐར་རྒྱན། ༼༠༡༽

སྒྲ་ཨང་།  KADLL2060467
མཁས་པ་གཞན། [ལམ་རིམ་བློ་སྦྱོང་།] སྤྱིའི་ཨང་། ༦༡༧
འཁྲིད་མཁན། སངས་རྒྱས་མཉན་པ་རིན་པོ་ཆེ།  
ཁྲིད་གཞུང་གི་མཚན་ཆ་ཚང་། དམ་ཆོས་ཡིད་བཞིན་གྱི་ནོར་བུ་ཐར་པ་རིན་པོ་ཆེའི་རྒྱན་ཞེས་བྱ་བ་བཀའ་ཕྱག་ཆུ་བོ་གཉིས་ཀྱི་ཐེག་པ་ཆེན་པོའི་ལམ་རིམ་གྱི་བཤད་པ་བཞུགས་སོ། །
མཛད་པ་པོ། མཛད་པ་པོ། ཀློང་ཆེན་རབ་འབྱམས་པ་དྲི་མེད་འོད་ཟེར་རམ། ཚུལ་ཁྲིམས་བློ་གྲོས། [༡༣༠༨-༡༣༦༣] སྔ་འགྱུར་བསྟན་པའི་སྒྲོན་མེད་ཆེན་པོ་འགྲན་ཟླ་བ་ཞིག །ཨོ་རྒྱན་རྫོང་གནས་ཕྱག་བཏབ།། 
༢༠༡༩ ལོའི་ཟླ་བཅུ་པའི་ཚེས་སོ་གཅིག

Kunzang Lamey Zhal-Lung

ཀུན་བཟང་བླ་མའི་ཞལ་ལུང་། ག ༼༠༥༽

ཀུན་བཟང་བླ་མའི་ཞལ་ལུང་། ག ༼༠༣༽

ཀུན་བཟང་བླ་མའི་ཞལ་ལུང་། ག ༼༠༢༽

སྒྲ་ཨང་།  KADLO2060463
མཁས་པ་གཞན། [ལམ་རིམ་བློ་སྦྱོང་།] སྤྱིའི་ཨང་། ༦༡༣
འཁྲིད་མཁན། སངས་རྒྱས་མཉན་པ་རིན་པོ་ཆེ། 
ཁྲིད་གཞུང་། བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྤྱོད་པ་ལ་འཇུག་པ་ཞེས་བྱ་བ། 
མཛད་པ་པོ། རྒྱལ་སྲས་ཆེན་པོ་ཞི་བ་ལྷ། རྒྱལ་བའི་སྲས་སུ་འཁྲུངས་ན་ཡང་། རྒྱལ་སྲིད་ལ་མ་ཆགས་པར་རབ་ཏུ་བྱུང་སྟེ་སྡེ་སྣོད་གསུམ་ལ་སྦྱངས་པས་མཁས་པའི་ཕུལ་དུ་ཕྱིན་པར་གྱུར། 
༢༠༡༩ ལོའི་ཟླ་བཅུ་པའི་ཚེས་སུམ་ཅུ།

Chodjuk Chenmo

སྤྱོད་འཇུག་ཆེན་མོ། ཐ ༼༠༠༡༽

མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་རང་སྒྲ། Voice Of Unity 
ཚིག/Lyrics : སྟག་ལྷ་རྒྱལ། Taklha Gyal
གདངས།/ Melody: བདུད་པེ། Dupae
ལེན་མཁན།/ Singer : ཤེར་བསྟན། Sherten

ཉམ་ང་བའི་ང་ཚོ་མི་རིགས་ཀྱི་བདེ་སྡུག་དང་མ་འོངས་མདུན་ལམ་བསམ་ན་བོད་མདོ་དབུས་ཁམས་གསུམ་གྱིས་མཐུན་པའི་ལག་རྡང་སྦྲེལ། རྡོག་རྩ་གཅིག་སྒྲིལ་བྱོས།

བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
ཨ་ཕའི་གདོང་གི་སྐྱོ་བ་བསམ་ན།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
མདོ་དབུས་ཁམས་གསུམ་མཐུན་སྒྲིལ་བྱོས་དང་།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
ཨ་མའི་སེམས་ཀྱི་མིག་ཆུ་བསམ་ན།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
ཁ་བ་བོད་པས་མཐུན་སྒྲིལ་བྱོས་དང་།
ང་ཚོ་ནི་ཕ་མ་གཅིག་གི་མྱིང་སྲིང་ཡིན།
མི་རིགས་ཤིག་གི་རྒྱུད་འཛིན་ཡིན།
གདོང་དམར་བོད་པ་ཚོ།

བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
སྐྱིད་སྡུག་འདྲེས་མའི་ལོ་ཟླ་བསམ་ན།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
སྟོད་སྨད་བར་གསུམ་མཐུན་སྒྲིལ་བྱོས་དང་།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
ཁ་བ་གངས་རིའི་མདུན་ལྗོངས་བསམ་ན།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
ཕུ་ནུ་མྱིང་སྲིང་མཐུན་སྒྲིལ་བྱོས་དང་།
ང་ཚོ་ནི་སྟོད་ཕྱོགས་འབྲོག་གི་ཕྱུག་བདག་ཡིན།
སྨད་ཕྱོགས་རོང་གི་ཞིང་བདག་ཡིན།
གདོང་དམར་བོད་པ་ཚོ།

བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
ངུ་མ་དགོད་ཀྱི་ལས་དབང་བསམ་ན།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
ཆོལ་ཁ་གསུམ་པོ་མཐུན་སྒྲིལ་བྱོས་དང་།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
རང་དབང་འཚོ་བའི་བདེ་སྐྱིད་བསམ་ན།
བོད་པ་ཚོ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱིས།
གཞོན་ནུ་ཕོ་མོ་མཐུན་སྒྲིལ་བྱོས་དང་།
ང་ཚོ་ནི་དུས་རབས་གསར་པའི་ཕོ་ཉ་ཡིན།
མ་འོངས་གངས་རིའི་བདག་པོ་ཡིན། 
གདོང་དམར་བོད་པ་ཚོ།

མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་རང་སྒྲ། གླུ་བ་ཤེར་བསྟན། Voice Of Unity by Sherten

Triple Gem, August 2014, Auckland, NZ

The triple gem refers to the Buddha, Dharma and Sangha: the three pillars of the buddhist path. When we take refuge in the three jewels we let go of our old values and step outside our comfort zone to begin to deconstruct the paradox of how we exist as a mass of tangled emotions, while at the same time we are the Buddha. Ultimately there is only one jewel, which we will eventually have to discard, just as we abandon the boat we have taken once we reach the other shore. Letting go of the path will be the hardest and most interesting part of our journey.  

For comments, please visit: www.facebook.com/djkhyentse/
For more information, please visit our website: www.siddharthasintent.org

Triple Gem, August 2014, Auckland, NZ_02

Heart Sutra Teachings & Meditation, 1 February 2015 - Hong Kong, China

The Heart Sutra or Prajñāpāramitā is the quintessence of the Mahayana teachings. This sutra can protect us from all the problems caused by our deluded conceptions of this mundane world. Our projections lead to action and action to reaction, to create an ordered system: samsara. “Form is emptiness, emptiness is form” gives us the tools to destabilise samsara and find liberation, but we can only experience this emptiness directly through practice. Meditation is a method for us to access the wisdom of emptiness but eventually must itself be deconstructed, just as a boat is abandoned once we reach the other shore.

For comments, please visit: www.facebook.com/djkhyentse/
For more information, please visit our website: www.siddharthasintent.org

Heart Sutra Teachings & Meditation_02


སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ），སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ），རང་ཡོང་ས་གང་ནས་ཡིན་པཱ།，ང་ཡོང་ས་གཞི་ཀ་རྩེ་པ།，མེ་འཁོར་དང་རླང་འཁོར་འདམ་ཁ་བཏང་ནས་ཡོང་པའི་ས་ཆ་དེ་ནས།，ལྦི་རག་གི་བྲོ་བ་མྱང་མྱོང་།，མཚམས་མཚམས་ངས་ར་ཟི་བཤད་མྱོང་།，ཡིན་ནའང་དོན་དག་ཅིག་ཀྱང་མེད་པར་ཉོག་ཁྲ་གང་བྱུང་ཅིག་ཀྱང་བླངས་མ་མྱོང་།，མ་འཇོན་པར་འཇོན་མདོག་ཀྱང་བྱེད་མྱོང་མེད།，ཟ་མྱོང་མེད་ན་ལས་ཡོད་གདོང་བསྟན་མྱོང་མེད།，རང་ཟ་མྱོང་བའི་ངོ་གདོང་བསྟན་ན་དགོངས་པ་མ་ཚུགས་མ་ཆམས་པ་གཏན་ཁེལ་བྱས།，རྒན་པ་ཡོད་པས་གུས་ཞབས་བྱས་ཡོད།，ཆུང་བ་ཡོད་པས་བྱམས་སྐྱོངས་གནང་ཨཱ།，ཐལ་དྲག་པའི་གུས་ཞབས་ཀྱི་རྒན་པས་ཆུང་བའི་འཇིང་པའི་སྒང་ལ་ཞོན་རྐྱང་རེད་ཤག，གུས་ཞབས་སི་གུས་ཞབས་རེད།，སྤེལ་ལས་སི་སྤེལ་ལས་རེད།，དེ་གཉིས་ཀྱི་ཁྱད་པར་ཀླད་པའི་ནང་ཡག་པོ་བྱས་མུར།，ང་མི་ཡིན་པ་ཁྱི་མ་ཡིན་པས།，བྱས་ཙང་ མཇུག་གུ་གཡུག གང་ས་གང་ལ་སྤེལ་ལས་འཁྲབ།，དངོས་ཡོད་ཀྱི་འཚོ་བའི་ནང་རང་སོ་སོ་བླག་མྱོང་མེད་པཱ།，རང་མི་མིན་པ་ཁྱི་ཡིན་པ་，མཐོང་ཚད་དང་ཐུག་ཚད་ལ་མཇུག་གུ་གཡུག་ཙམ་བྱས།，སྔོན་མ་ནས་དངོས་ཡོད་ཀྱི་འཚོ་བ་ནང་རང་བླག་ཚར་འདུག་གཱ།，སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ），སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ），དེ་ཚོ་དང་ཡོང་ས་ཆ་ཡིན།，ཡིན་ནའང་མཇུག་དེར་འགྲོ་ས་དང་བཅས་བཞགས་པའི་ལས་ཀ་ཆ་མིན།，ང་ཚོ་ཡི་སྒུག་ས་ཆ་ཡིན།，ཁུ་སིམ་གྱི་མཚན་མོ་ལྕང་མའི་འོག་རང་ཟུར་དེར་ཨ་ཅེ་ཧྥན་དང་，ངའི་ཟུར་དེར་གཅོང་པོ་འུ་སུང།，ང་ཚོ་ཡི་དགའ་པོ་བྱེད་ས་ཆ་ཡིན།，ཡིན་ནའང་བརྩེ་དུང་ལ་མྱང་མྱོང་ཆེན་པོ་མེད་ཙང་，གཏང་བའི་གཞས་ཚིག་གི་ནང་དོན་དེ་ཆ་མིན།，Rapཉན་མཁན་གྱི་མི་ཚང་མ་ཆ་ཡིན།，གཏང་མཁན་གྱི་ཐལ་དྲག་པས།***** money དང་****，དངོས་གནས་རང་ངའི་མདུན་དེར་བསྟོན་ཞུ་དང་།，བྱ་གི་བྱི་གི ལྡག་སྒྲ་ལྡིག་སྒྲ བོད་ཡིག་གི་Rapལམ་དེ་མ་བཀག，འཇོན་པོ་ཡོད་ན་དེ་ལ་འཕེལ་རྒྱས་ཤུགས་ཆེན་པོ་ཅིག་དེ་ལ་གཏང་དང་།，ཡིན་ལ་མ་ཡིན། བྱེད་ལ་མ་བྱེད་གཏང་ནས་གཏང་པ་རེད།，རང་སེམས་དང་མ་མཐུན་པའི་པ་ལ་པ་ལ་，ངས་བྱས་ན་ཉུང་ཙམ་བཤད་ན་ཡག་པ་ཁོ་རེ།，ཁོ་འགའ་འདྲས་ཡིན། འགའ་འདྲས་རེད།，གོམས་པ་སྤོས་མ་ཤེས་གོང་ང་ལ་རྐང་པ་གཙུགས་ཡ་ཀྱི་གོ་རིམས་དེ་སློབ་མྱོང་མེད།，བྱས་ཙང་ཁྱོད་རའི་རོ་རོ་ཅིག་འགན་འདྲས།，ངས་སྒོ་ང་ཉོས་སྒོ་འབྲས་བཟོས།，རྒྱུ་ཆ་སྟངས་བདེ་ཡིན་ནའང་།，དཀའ་ལས་རྒྱབ་ནས་བཟོས་པས་ཁོ་ཚོས་བཟའ་དུས་ང་ལ་ཞིམ་པོ་འདུག་ཟླ་བ།，རྒྱུ་ཆ་དེ་སྟངས་བདེ་པའི་ཚལ་མཐེས་སྦྱར་ཅིག།，ཉོ་ཆ་དེ་རྒྱབ་མཁས་པའི་་མི་དཔེ་གསར་ཚོ།，ལག་ལེན་དེ་གཏར་མ་ཐུབ་པའི་མི་ཨེབ་གསར་ཅིག།，ཡག་སྡུག་གི་དབྱེ་བ་ཕྱེ་ཤེས་ཁོའི་རྣམ་ཤེས་གསར་པ་ཅིག།，རིང་ལུགས་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་ནང་ཁོས་དཀའ་ལས་ད་ག་རྒྱབ།，ལུས་ངག་དང་ཡིད་གསུམ་གྱི་གཏམ་གྱི་བརྗོད་དེ་སྣག་པོ་བཟོས།，སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ），སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ），རྣ་ཅོག་གསང་མ་བཟོད་བྱད་གཞས་དེ་ཡག་པོ་ཉན།，འཚག་གི་འཚིག་གིར་བྲིས་པའི་གཞས་ཚིག་རྐང་ཅིག་ཀྱང་མེད།，འཁྱར་རེ་འཁྱོར་རེ་ཡི་ལ་གབསྟོན་པའི་ཕོ་རྒོས་ཡིན།，ཀ་རེ་ཀོར་རེ་བྱས་མེད་རང་བློ་བདེ་པོས་ཉོན།，ཏ་རེ་ཏོ་རེ་འཚོ་བ་སྐྱལ་སྡོད་མཁན་མིན།，ཟ་རི་འབའ་རི་བཟོས་ཡོང་རང་དེ་དང་རྒྱང་ཐག་བྲལ།，ཉབ་བེ་ཉོབ་བེར་ཉི་མ་སྐྱལ་སྡོད་མཁན་མིན།，ཕར་རེ་ཚུར་རེ་འགྲེལ་བ་རྫུན་མ་བཟོས་ཉན་མིན།，ངས་སིར་ཡ་ལབ་ཁྱོད་ཚོ་ཚང་མས་ང་དང་མཉམ་དུ་འུར་ཡ།，ངས་སིར་ཡ་ལབ་ཁྱོད་ཚོ་ཚང་མས་ང་དང་མཉམ་དུ་འུར་ཡ།，སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ），སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ་དང་སིར་ཡ་དང་སིར་ཡ་སིར་ཡ་འུར་ཡ།，（Sirya da Hurya Sirya da Hurya ）。 

སིར་ཡ་དང་འུར་ཡ། Sirya Hurya by HIGH LANDA RKZ flow Dawa -

སེར་བྱེས་རིག་མཛོད་ཆེན་མོ། https://www.serajeyrigzodchenmo.org ཞེས་པའི་དྲ་ཚིགས་འདིའི་ནང་དུ་འཛུལ་ན་འདིའི་ནང་དུ་འཕྲུལ་དེབ་གང་མང་དང་ལོ་རྒྱུས་ངོ་སྤྲོད། བརྙན་སོགས་མང་པོ་གཟིགས་ཐུབ། soundcloud འདི་ནི་ང་ཚོའི་དྲ་ཚིགས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཡིན། 
དུས་རབས་ཉེར་གཅིག་པ་བརྡ་འཕྲིན་གྱི་དུས་རབས་འདིར་འོད་རླབས་ཀྱི་འགྲོས་དང་འགྲོགས་ཏེ། ཚན་རྩལ་གྱི་ཤེས་རིག་རབ་ཏུ་དར་བས། མི་རྣམས་ཀྱིས་རང་རིགས་ཀྱི་རིག་གཞུང་དང་ཤེས་རིག་དག་ཀྱང་བརྡ་འཕྲིན་གྱི་ལམ་དུ་སྐྱེལ་ཏེ་སྲུང་སྐྱོབ་དང་། འཕེལ་རྒྱས། དར་སྤེལ་ལ་རེམ་བཞིན་པའི་སྐབས་འདིར། རང་རེའི་གངས་ཅན་པའི་ཆོས་དང་རིག་གཞུང་དག །ཟླུམ་གཟུགས་ཀྱི་གོ་ལ་འདིར་ཡུན་རིང་གནས་པ་དང་། འཕྲིན་ལས་ཀྱི་འཇུག་པ་རླབས་རྡུལ་གྱི་འགྲོས་དང་མཉམ་པ་ཡོང་སླད། འདི་ག་སེར་བྱེས་གྲྭ་ཚང་ནས་ཀྱང་གངས་ཅན་པའི་ཆོས་དང་རིག་གཞུང་གི་གླེགས་བམ་དང་། དེང་གི་བརྩམས་ཆོས་སྣ་མང་རྩོམ་སྒྲིག་བྱས་པའི་འཕྲུལ་དེབ་དང་། སློབ་ཁྲིད་སྐོར་གྱི་སྒྲ་མཛོད། བརྙན་མཛོད་བཅས་ལས་གྲུབ་པའི་རིག་མཛོད་ཀྱི་དྲ་ཚིགས་འདི་སྒོ་འབྱེད་བྱས་པ་ལགས་ལ། གསུང་རབ་ཀྱི་གླེགས་བམ་དག་གཙོ་བྱས་པའི་འཕྲུལ་དེབ་གང་མང་རིན་མེད་དུ་འགྲེམས་སྤེལ་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་པ་དག་དང་། iPad, iPhone and iPod touch སོགས་ཀྱི་ནང་དང་། གཞུང་ཆེན་ཁག་གཙོ་བྱས་པའི་དཔེ་ཁྲིད་དང་ཟབ་སྦྱོང་སོགས་ཀྱི་སྒྲ་དང་བརྙན་གང་ཡོད། ཐུགས་འདོད་ལྟར་ཕབ་ལེན་དང་གསན་གཟིགས་གནང་ཐུབ་ན། གངས་ཅན་པའི་ཆོས་དང་རིག་གཞུང་ལ་མོས་པའི་རིས་མེད་སྐྱེ་བོ་རྣམས་ཀྱིས་ཐུགས་འདོད་ལྟར་ལོངས་སྤྱོད་རོགས།