друзья, это отлично. особенно асмр эффекты от поющих чаш 😊

Dima Ivanov - Ханг Космическая Музыка

Йога нидра  на русском c Тибетскими поющими чашами.

Йога нидра  на русском c Тибетскими поющими чашами

ЙОГА НИДРА
Релаксация, восстановление, намерение
1 час йога нидры под живую флейту, поющие чаши, варган и мантры
Ведущие и музыка: Сергей Баев, Сергей Баранник, Олег Ходунов

Йога-нидра — это психотехника, разработанная индийским учителем йоги Свами Сатьянандой Сарасвати в средине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик.

В этой практике внимание движется по телу вслед за словами ведущего, принося релаксацию всем напряженным участкам, при этом расслабляется не только физика, но и самые глубокие слои психики. Во время йога-нидры создается намерение (санкальпа - внутренняя убеждённость), которое уходит в глубину подсознания и с течением времени реализуются.

ЙОГА-НИДРА:
- помогает полностью расслабить мышцы тела
- снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние
- способствует быстрому восстановлению сил и энергии
- избавляет от бессонницы и улучшает качество сна
- активизирует процесс самооздоровления организма
- закрепляет в подсознании позитивные установки

И наконец, изюминкой йоги сна в нашем клубе будет музыкальная поддержка медитативного пространства живым звуком: чарующая японская флейта сякухати, шаманский варган, нежный звон караталов, поющие чаши и волнующие голоса, исполняющие сакральные мантры.

Йога Нидра

Альбом «Умереть, чтобы жить» — это третий номерной релиз группы, завершающий музыкальную трилогию.

Купить в Google Play: goo.gl/eDYcJf
Купить в iTunes: goo.gl/aSrTVG
Послушать ВКонтакте: vk.cc/4venCC

Первый альбом «Свободный или мертвый» вышел в 2010 году, став своеобразным «манифестом свободы и осознанности» в современной музыкальной культуре.

В 2013 году появились «Волны», после которых команду стали называть «певцами высших сфер» за этнические мотивы и «неземные» тексты. Альбом «Умереть, чтобы жить» символизирует выход на новый уровень, своеобразное внутреннее преображение.

ОдноНо feat. Ricoloop — «Звучи»

Каждый наполнен музыкой сфер
Люди — поющие чаши
Свой тон у каждого, свой размер
Нежный голос из сердца звучащий
Замечаю все чаще люди
Не слышат, не помнят, не поют
Но мелодия упрямым ручейком
То там, то тут, то там, то тут.
А они врут, рвут, ревут,
Брат брату Брут. Крадут, копят, тратят, мрут,
То флуд, то блуд, то лень, то труд, то жертва, то плут,
А ноты души зовут.
Вглубь — вспомнить свой звук
Без примесей гнева и зависти
Разрывает порочный, греховный круг
Вечный гимн безмятежной радости

Звучи
Наш звук набирает силу
Звучи
Наше счастье выходит из берегов
Звучим
Прикоснувшись к единому ритму
Звучим
И понимаем друг друга без слов.

Каждый из нас – отдельная нота
Капля, крупинка, лоскут, искра.
И этот мир без чьей-то заботы
Как навязанная кем-то игра.
Один шанс победить одиночество
Частичке стремиться к целому.
Мириады нот стекаются в симфонию
Чтобы вселенная ими пела.
Вне религий, политики, наций
Временных законов, норм поведения
Звучит священная вибрация
Под размеренный бит вселенной.
Сонастроиться с вечной гармонией
Как в последний раз петь, отдавая всего себя
Посреди иллюзорной агонии
Возрождаться, любя

Звучи
Наш звук набирает силу
Звучи
Наше счастье выходит из берегов
Звучим
Прикоснувшись к единому ритму
Звучим
И понимаем друг друга без слов.

◄ Мы в сети ►
— odnono.ru
— vk.com/odnono
— vimeo.com/odnono
— facebook.com/odnono
— instagram.com/odnono/
— twitter.com/odnono_band
— youtube.com/odnono1981

Звучи (feat. Ricoloop)

Одно Но - преобразиться

Ежедневные физические упражнения предотвращают бедность, способствуют здоровью и жизнеспособности, гибкости, приводят к просветлению.
1.	Приветствие (вдох-выдох) Сурья Намаскар. Помните, что дышать нужно только через нос. Встаньте прямо, ноги вместе, вес распределите равномерно на обе ноги. Сложите обе ладони вместе на уровне груди и смотрите прямо вперед.
2.	Поднятие рук (вдох) Урдхва Хастасана Вдыхая, медленно поднимите руки вверх. Потяните бедра и слегка прогнитесь в спине, глядя вверх. Расслабьте шею.
3.	Руки к стопам (выдох) Уттанасана. Сделайте выдох и наклонитесь вперед. Держите колени прямо, если это не затруднит вас. Если да, то вы можете слегка согнуть их, когда руками касаетесь земли. Локти и плечи расслаблены. Если вам трудно коснуться земли, не переживайте и не волнуйтесь, наклонитесь так низко, как вы можете.
4.	Наездник (вдох) Ашва Санчаланасана. Вытяните правую ногу назад, левую согните в колене. Стопа полностью стоит на земле. Вытяните позвоночник, расширьте грудь и в то же время, поднимите голову и потяните шею вверх. Смотрите в потолок.
5.	Во время выдоха достаньте левой стопой до правой. Сохраняйте тело прямым, опираясь на руки.
6.	Восемь пунктов (углубленный выдох) Чатуранга Дандасана. Медленно опуститесь на коврик, коснувшись его восемью точками вашего тела: ногами, коленями, руками, грудью, лбом. Ягодицы, бедра и живот поднимите вверх. Пальцы ног подожмите. Продержитесь так всего одну минуту, затем задержите дыхание, и опускайте тело в направлении земли.
7.	Кобра (вдох) Бхуджангасана. Поднимите грудь, используя мышцы спины. Не делайте это с помощью мышц рук или головы и шеи. Вытягивайте позвоночник вверх, держа локти близко к телу. Вытягивайте только пальцы стоп.
8.	Пес мордой вниз (медленный выдох) Адхо Мукха Шванасана. При выдохе подверните пальцы стоп. Поднимите ягодицы и бедра вверх, примите позицию перевернутой буквы «V». Опирайтесь на руки и ноги. Руки и стопы поставьте на ширину плеч. Голову спрячьте между плечами. Расслабьте голову и шею.  И с этого момента повторите позиции с номера 4 к номеру 1.
9.	Ашва Санчаланасана. Во время перехода сделайте шаг вперед (как в позиции 4), правая нога за спиной, а левая — между ладонями. Голову поднимите вверх.
10.	Уттанасана. При выдохе поставьте правую ногу в левую сторону. Разгибая обе ноги, выполните наклоны вперед, как в 3- м положении, положите руки на пол рядом с ногами, головой коснитесь колен.
11.	Урдхва Хастасана. На вдохе поднимите руки вверх и наклонитесь назад, принимая позицию номер 2.
12.	Сурья Намаскар. Сделайте выдох и опустите руки, вернитесь в исходное положение — руки сложены перед грудной клеткой.

Сурья Намаскар (Surya Namascar) Мантры -Приветствие солнцу.

Барабаны

Ом Намах Шивая – Транс-мантра

Анатолий Апасов - Медитация Кладезь Любви И Поющие Тибетские Чаши

Звучит глюкофон с настройкой Соль Мажор Лидийский (G major Lydian), вокал Эрика НеБаду https://vk.com/simply_fairy

Инструмент на этой записи, создан в мастерской Арт ДК. 
Принимаем заказы на изготовление тональных барабанов. 
А также можно приобрести из наличия.
Мы находимся в Санкт-Петербурге, Россия.
Наш сайт: http://artdkspb.ru

Инстраграмм: https://www.instagram.com/glyukofon_artdk/
Вконтакте: https://vk.com/artdkspb 
Facebook: www.facebook.com/artdkspb/
Вам понравилось звучание? Напишите нам!
_______
Sounds of a steel drum with tuning G major Lydian, Eric NeBadu vocal.
Tank drum on this record, created in the workshop Art DK.
We make tank drums to order.
And you can also purchase from the store.
We are located in St. Petersburg, Russia.

Our website: http://artdkspb.ru
Instragram: https://www.instagram.com/glyukofon_artdk/
Facebook: www.facebook.com/artdkspb/

Do you like sound? Write to us!

Йога Нидра

Serezzha

Recent comments

kudelia

Related tracks