‎⁨قلق | #بودكاست_هدوء⁩

إذا بدا كل شيء حولك مظلماً، انظر مرة أخرى..
قد تكون أنت النور.
جلال الدين الرومي~
#بودكاست #بودكاست_ملهم #تنمية_ذاتية #ترند #تركيا #سوريا #بودكاست_خطرة #بودكاست_إبصار #بودكاست_تنفس #بودكاست_هدوء #تنمية_بشرية #تنمية_الذات #تنمية_مهارات #التفاؤل #الأمل #الإيمان #اليقين #الحياة #محمود_درويش #جلال_الدين_الرومي #المنفلوطي #الرضا #السعادة 


علي قيد الأمل

بودكاست جلسة هدوء : كتابة اليوميات

أنت الأحق في تقديم كل ما هو جميل لنفسك تابع الحلقة حتى تتعرف على حق نفسك عليك .. مع رشيدة تقار .. تابعوني على الانستغرام _adichar_teg@

نفسك أولا .. ♡♡ تابعوني على الانستغرام adichar_teg

في الحلقة التانية من بودكاست جلسة هدوء،  هتتعرف علي واحد من الاضطرابات المنتشرة في الموسم دا من السنة !

بودكاست جلسة هدوء: اكتئاب الشتاء

خلينا نسأل نفسنا انهاردة سؤال هى ايه احلامنا المؤجلة
ايه الحاجة اللى كان نفسك تعملها و ركنتها على جنب 
وياترى ايه اللى بيمنعنا اننا نعمل الحاجات ديه؟
وياترى مستنين ايه؟
طب هو امتى هيجى الوقت المناسب وامتى اصلا هتكون جاهز انك تاخد خطوة ف طريق الحاجة اللى بتحلم بيها
اكبر ظلم ممكن تعمله هو انك تفضل قاعد على الهامش ومستنى الوقت المناسب و الظروف المناسبة علشان تبدأ
الحياة ممكن تتغير ف لحظة 
لحظة ممكن تبقى قادر تقوم وتشتغل وفجأة تحصل حاجة تمنعك
علشان كدا اهم درس لازم نتعلمه فى الدنيا اننا مناخدش وقتنا على انه مسلم بيه وموجود لو معملتش حاجة انهاردة هعملها بكرة
هعملها كمان شهر هعملها بعدين 
افرض بعدين دا مجاش 
الحياة والوقت اللى احنا بنقضيه دا هدية من ربنا علشان كدا مينفعش نضيعه فى الانتظار
وبمجرد ما بيبقى عندنا اصرار على تحقيق الحاجة اللى بنحلم بيها هنبدأ نعرف هنستفيد بوقتنا ازاى ونشتغل عليها فى الحاضر مش فى الخيال
او بمعنى تانى اننا نكون مدركين قد ايه الوقتنا غالى اليوم اللى بيعدى دا بيعدى من عمرك مش راجع تانى 
ولما بتكون الحاجة غالية دايما بنقدرها وبنحافظ عليها
الحياة دايما بتكافىء اللى بيغامروا و يدخلوا للمجهول 
ليه؟

أحلام مؤجلة | بودكاست نقطة نــور الحلقة 01

إيه المشكلة في ال حب و ال date و الارتباط ؟ بودكاست .. 🤍

‎⁨تَراكُمات|#بودكاست_هدوء⁩

وسط زحمة الحياة أصبحنا نحن آخر اهتماماتنا، احببنا الجميع وأهملناها فكيف نحب ذاتنا لنصل للاستقرار النفسي؟ وهل يعتبر هذة أنانية؟

لـ  أية محمود

نفسك أولا - كيف أحب ذاتي

عيد نفسك

لماذا نتألم ؟ - الحلقة 18 - بودكاست عيد نفسك

الصحة النفسية و السلام النفسي والتعافي من أكتر المواضيع اللى احنا مهتمين بيها 
الحلقة دي بكلمك فيها عن خطوات وطرق عملية للوصول للسلام النفسي والتعافي النفسي 

ما تنساش تعمل شير للحلقة علشان تنتشر أكتر 
ولايك لو الحلقة عجبتك 
ولو عندك أي سؤال اكتبه في التعليقات

أحلام مؤجلة | بودكاست نقطة نــور الحلقة 01

shay blnenaa

Related tracks