คุณเคยต้องทำงานกับคนหยาบคายไหม? เราอาจต้องเผชิญกับคนอารมณ์รุนแรง พูดจาแย่ ไม่สุภาพ ซึ่งมักจะมีคำพูดหรือพฤติกรรมหยาบคายใส่คนอื่น นอกจากจะคุยกันไม่รู้เรื่องแล้ว ยังพาให้เราอารมณ์เสียไปอีก มาดูวิธีรับมือกับคนหยาบคายไปด้วยกันในรายการ MM Remaster EP. นี้

10 วิธีการหลีกเลี่ยงคนหยาบคาย | MM Remaster EP.17

EP 1009 12 บทเรียนชีวิตที่ได้เรียนรู้ในเวลา 12 ปี

มาฟังบทเรียนชีวิต 12 ข้อที่ได้จากการตกผลึกในการใช้ชีวิตในช่วงเวลา 12 ปี ที่นำมาจากหนังสือ 1000+ Little Things Happy Successful People Do Differently ของคุณ Mark และ Angel Chernoff กันครับ

EP 1009 12 บทเรียนชีวิตที่ได้เรียนรู้ในเวลา 12 ปี

EP 1034 (MB 18) เล่นหุ้นอย่างไรไม่ให้ลำเอียง ตอนที่ 3

ยังอยู่กับหนังสือเล่นหุ้นอย่างไรไม่ให้ลำเอียง เป็นตอนที่ 3 ที่จะเอาความลำเอียงลำดับที่ 21-30 มาเล่าให้ฟังนะครับ ลองเข้าไปฟังกันได้ครับ

EP 1034 (MB 18) เล่นหุ้นอย่างไรไม่ให้ลำเอียง ตอนที่ 3

สวัสดี พบกับเราสองคน 'แอน - แซม' อีกแล้ว หลังจากได้รับการเรียกร้อง (จากใคร อ้อ! จากเฟิน) ว่าอยากฟังผีมหาลัย โครงการ 2 บ้าง ด้วยความที่เราตีบตัน เอ้ย! เราสนใจ ก็เลยจัดตอนนี้ขึ้นมาซะเลย

จุดธูป : ช่วงแรกก่อนจะลองของ แอน แซม รีวิวของกินจากตลาดแถวบ้านพี่แอน และแซม รีวิว iPhone 7 Plus Jet Black ส่วนเรื่องผีไม่มี 

กลิ่นธูป : เรื่องเล่าจากทางบ้านที่เกี่ยวกับผีในมหาลัยซึ่งเยอะมากกกกกก 

ปักธูป : เหยื่อของเราวันนี้มี 6 คน โอ้ย! แซมมันจะหลับไหมวะ
คุณดา : เพื่อนเจอดีที่มหาลัย
คุณทราย : ผีนางรำ และผีหอใน
คุณกิ่ง : ผีหอใน ม. เกษตร
คุณเป้ : ผี ม.เกษตร 1 
คุณปิง : ผี ม.เกษตร 2 
กลิ่นธูป : พี่แอนแทรกเรื่องผีที่ ม. เกษตร อีกรอบ ซึ่งทั้งสามเรื่องคล้องจองกันเป๊ะ!! 
คุณโอบี : ลิฟต์สยอง
กลิ่นธูป : พี่แอนแทรกกลิ่นธูป อีกสองเรืองที่เกี่ยวกับลิฟต์เหมือนกัน

ยูธูป Ep.25 : ผีมหาลัย โครงการ 2

EP 609 Book Review Principles For Success ตอนที่ 1

เป็นหนังสือที่เขียนโดย Ray Dalio ที่อ่านง่ายมากที่สุดเล่มหนึ่ง แต่เนื้อหาดีมาก ๆ ครับ เป็นการย่อยจากหนังสือ Principles เล่มใหญ่ และมีรูปวาดประกอบ ผมมารีวิวให้ฟัง ตอนนี้เป็นตอนแรกนะครับ

EP 609 Book Review Principles For Success ตอนที่ 1

your life is a magical spell

Now available on Apple Music, iTunes, and Spotify: 
https://aurora.hearnow.com/divine-propulsion-system-2

The Miracle Is You

รู้จัก Hooked Model อีกรอบ

แปดบรรทัดครึ่ง EP586 -ทำไมคุณถึงติดมือถืองอมแงม

"The only journey is the journey within." ~&nbsp; Rainier Maria&nbsp; Rilke  How can we live in the physical world with all its distractions and uncertainties without losing our soul essence? This is the question great thinkers throughout the ages have pondered. The answer may be simpler than you might guess -- go inward.   This week, you'll be journeying within to listen to your inner wisdom as you release the cares and worries of the world. This is part of a collection of meditation series focused on Your Inward Journey. You'll focus on tapping into your inner wisdom. &nbsp; This is part 4 of a 7-part Journey Within meditation series, episodes 2131-2137. &nbsp; THIS WEEK'S CHALLENGE: You're invited to take part in a Wisdom Quest where every day this week you are encouraged to keep a journey to write down your inner reflections as you listen to your inner wisdom. &nbsp; THIS WEEK'S MEDITATION TECHNIQUES: &nbsp; Day 1: Visualization to listen to your intuition Day 2: Affirmation - "Listen." Day 3: Breathing - Inhale&nbsp; -&nbsp; Listen -&nbsp; Exhale Day 4: Mudra - Shuni Mudra Day 5: Chakra - 1st - feel grounded - red color - earth element Day 6: Layer the week's meditation techniques together Day 7: Walking Meditation LEAVE A REVIEW + TAKE OUR SURVEY If you enjoy the podcast, please let Mary know by leaving a podcast review.&nbsp; Help us get to know more about how best to serve you by taking our demographics survey:  NEED A LITTLE EXTRA SUPPORT?  Each day's meditation techniques shared at:   sip.and.om Instagram   sip and om Facebook     JOIN OUR FREE FACEBOOK GROUP Connect with other meditators on the Daily Meditation Podcast private Facebook group!  SIP AND OM MEDITATION APP  Join Mary for deeper, longer daily 30-minute guided meditations on the Sip and Om meditation app. Give it a whirl for 2-weeks free! Receive access to 2,000+ 30-minute guided meditations customized around a weekly theme to help you manage emotions. Receive a Clarity Journal and a Slow Down Guide customized for each weekly theme.&nbsp;   https://itunes.apple.com/us/app/sip-and-om/id1216664612?platform=iphone&amp;preserveScrollPosition=true#platform/iphone   https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sipandom.sipandom All meditations are created by Mary Meckley and are her original content. Please request permission to use any of Mary's content by sending an email to Mary@sipandom.com. Resources: Music by Christopher Lloyd Clarke and Greg Keller.

Tame Negative Thoughts

"The whole world seems like waves or ripples on the surface or a vast and deep ocean. You are that ocean and, of course, you are also a ripple, but a ripple that has realized its true identity as the ocean, and compared to that vastness and depth, the world of waves and ripples is not all that important." - Eckhart Tolle &nbsp; A special Happy Birthday message and the above quote is dedicated to TM Yuquimpo of Southeast Asia from her sister as she celebrates her 24th birthday! Wishing TM a year of beautiful new beginnings!&nbsp; &nbsp; This week, you're guided on a Trust Journey to begin to allow life to happen at its own pace. This is part of a collection of meditation series focused on Your Inward Journey. You're going to be tapping into your inner wisdom. &nbsp; This is part 3 of a 7-part Trust meditation series, episodes 2152-2158. &nbsp; THIS WEEK'S CHALLENGE: You're invited to take part in a Trust Quest. Every day this week, think of something in the world that's positive. Notice your worries and your fears subside as you begin to trust the process of life. &nbsp; THIS WEEK'S MEDITATION TECHNIQUES: &nbsp; Day 1: Visualization to find hope in the world Day 2: Affirmation - "I believe in the miracle of life." Day 3: Breathing - Inhale: Visualize something good happening in the world&nbsp; Exhale: Doubt and fear Day 4: Mudra - Garuda mudra to energize yourself Day 5: Chakra - 2nd - open to life - orange color - water element Day 6: Layer the week's meditation techniques together Day 7: Walking Meditation SUBSCRIBE, LEAVE A REVIEW + TAKE OUR SURVEY SUBSCRIBE so you don't miss a single episode. Consistency is the KEY to a successful meditation ritual. SHARE the podcast with someone who could use a little extra support. I'd be honored if you left me a podcast review. If you do, please email me at  and let me know a little about yourself and how meditation has helped you. I'd love to share your journey to inspire fellow meditators on the podcast! SURVEY: Help us get to know more about how best to serve you by taking our demographics survey:  NEED A LITTLE EXTRA SUPPORT?  Each day's meditation techniques shared at:   sip.and.om Instagram   sip and om Facebook     JOIN OUR FREE FACEBOOK GROUP Connect with other meditators on the Daily Meditation Podcast private Facebook group!  SIP AND OM MEDITATION APP  Join Mary for deeper, longer daily 30-minute guided meditations on the Sip and Om meditation app. Give it a whirl for 2-weeks free! Receive access to 2,000+ 30-minute guided meditations customized around a weekly theme to help you manage emotions. Receive a Clarity Journal and a Slow Down Guide customized for each weekly theme.&nbsp;   https://itunes.apple.com/us/app/sip-and-om/id1216664612?platform=iphone&amp;preserveScrollPosition=true#platform/iphone   All meditations are created by Mary Meckley and are her original content. Please request permission to use any of Mary's content by sending an email to Mary@sipandom.com. Resources: Music by Christopher Lloyd Clarke and Greg Keller.

Compassion

Au revoir, mon ami, au revoir
Au revoir to the nights when we set the world on fire
I'll try to get by without your light in my life
Au revoir, mon ami, au revoir

Goodbye my dear friend goodbye
Goodbye to the nights when we laughed until we cried
I'll try to get by without your light in my life
Goodbye my dear friend goodbye

Au revoir, mon ami, au revoir
Au revoir to the times when we set the world on fire
I'll try to survive without your light in my life
Au revoir, mon ami
Au revoir, mon ami
Au revoir, mon ami
Goodbye.

Au Revoir

Disquiet Junto Project 0468: Mirror Rorrim. The Assignment: Create a new persona for yourself, and record a duet together.

Andreas likes software, ambient pads and (mostly) avoids repetition – and he has recently tried out "Quadrivium" by Giorgio Sancristoforo. Saerdna likes hardware, beats and repetition and tries to do rhythms with noises recorded out of the "Soma Ether" by Vlad Kreimer.

I found 2 unused sample recordings by these guys and helped them to put them together (admittedly: overhasty for the "Remainder Duet". (Irrelevant fun fact: The loop in Reaper runs with a bpm of 100.695…)

More on this 468th weekly Disquiet Junto project:
https://disquiet.com/0468/
Project discussion:
https://llllllll.co/t/disquiet-junto-project-0468-mirror-rorrim/

Remainder Duet [disquiet0468]

Guided meditations 7-days a week to sleep better, reduce stress and anxiety, and to be your most productive. Join a Free 100-Day Meditation Quest at www.SipandOm.com, where you're also invited to join a Free Private Daily Meditation Facebook Group to connect with listeners from around the world who follow the weekly meditation series along with you. Learn how to meditate in just 15-minutes as we explore a different weekly meditation theme together. Additionally you'll discover a brand new meditation technique every single day. The meditation techniques help you Manage Stress (Episodes 323-329)during your day, whether you're Managing Anger (Episodes 106-112), Self Doubt (Episodes 225-231), Fear (Episodes 344-350), Addiction (Episodes 386-392), Anxiety (Episodes 176-182), Depression (Episodes 443-449)or need a little extra Confidence (Episodes 190-196). 

Mary Meckley is your certified Meditation Coach.