كثير نسمع عن تحور الفيروسات، خاصة مع جائحة كورونا. في هذه الحلقة ناقشنا ما هي التحورات، كيف تصير، وكيف نكتشفها. وهل لها أثر على إنتاج اللقاح وفعاليته؟

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)

المصادر:
قصة القندس المسكي: https://bbc.in/3lAuBU5 
تحور الفيروس في الحيوانات: https://go.nature.com/3c45Gp3 
نسبة الأمراض المعدية الإنسانية بأصل حيواني: https://bit.ly/3s5XDh9 
الزيحان المستضدي والانجراف المستضدي: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29373086  + https://www.cdc.gov/flu/about/viruses/change.htm 
إعادة التركيب في جينوم فيروسات كورونا: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27743750 
أصول جائحة إنفلونزا الخنازير: https://go.nature.com/3tz4IH8 
فعالية اللقاحات ضد متغيرات سارس-كوف-2: https://www.bmj.com/content/372/bmj.n597 
أصول سارس-كوف-2 الحيوانية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32359479 
قواعد المعلومات للفيروسات: https://nextstrain.org + https://talk.ictvonline.org

تحور الفيروسات

مبيعات الفيتامينات التجارية عالية، وكثير منا يأخذها من دون وصفات طيبة، ليش نأخذها وايش تأثيرها علينا؟ والأهم: هل ممكن تكون ضارة؟


المصادر
المقدمة: Friedrich, W. (1988). Vitamins. Germany: Walter de Gruyter.
فعالية الفيتامينات التجارية: https://go.nature.com/3DZ9vHH, https://go.nature.com/3nUjMPI

Sodium Show

الفيتامينات التجارية: نافعة أم ضارة؟

الخلية الجذعية قادرة على التحول لأي خلية في الجسم، والآن صار الحصول عليها بكميات كبيرة سهل. لكن كثير من تطبيقاتها -مثل استعمالها في زراعة الأعضاء ولإنتاج كيانات شبية بالأجنة الإنسانية- محفوف بالمشاكل الأخلاقية. تناقش مجد علم الخلايا الجذعية وآخر تطبيقاتها والجدل حولها.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)

المصادر:
خلايا الأذن: https://bit.ly/3Fu7eoz 
جائزة نوبل 2012: https://bit.ly/3FxlAo3 
اكتشاف عناصر ياماناكا: https://bit.ly/32rDkmC 
الخلايا الجذعية لعلاج العمى وشلل الرعاش وغيرهم: https://go.nature.com/3ptWZLn 
الخلايا الجذعية لإنتاج أعضاء قابلة للزراعة: https://go.nature.com/3Hd2sfD

مستقبل زراعة الأعضاء: الخلايا الجذعية

العلاج المناعي أمل كبير لمرضى السرطان وتطويره شغف علماء كثير، حتى يعيش المرضى حياة أفضل ويتشافون من المرض. ما هو العلاج المناعي وما هي الطرق المستخدمة له؟ هذا ما تناقشه نورة في هذي الحلقة.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)

المصادر:
العلاج المناعي: https://bit.ly/3H6mqsB، https://bit.ly/34furgA، https://bit.ly/3r4jwiw، https://bit.ly/3G7P5MS
تعزيز المناعة بشكل طبيعي: https://bit.ly/3H60X3d

علاج السرطان بالجهاز المناعي

حليب الإنسان نسيج حي مكون من عناصر وخلايا حية وغيرهما، وهو يتغير بحسب حاجة الرضيع وبحسب حالة الأم. ورغم أنه من أقدم أغذية البشرية وأهمها لاستمراريتها، إلا أننا ما زلنا نجهل الكثير عن حليب الإنسان، في هذه الحلقة، تتحدث مجد عن آخر ما توصل له العلم في حليب الإنسان والرضاعة الطبيعية.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)

حلقة بودكاست صوديوم عن البكتيريا النافعة: https://bit.ly/3M6P14j 
حلقة بودكاست صوديوم عن الخلايا الجذعية: https://bit.ly/35oe3Lj 

المصادر:
قصة هاملت: https://youtu.be/75dgWx09Hlo 
عملية إنتاج الحليب: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32283875 
مكونات حليب الإنسان: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34682128 
سكريات حليب الإنسان قليلة التعدد: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31968617 
خلايا حليب الإنسان: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28717367 
البكتيريا في حليب الإنسان: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29599768 
الرضاعة الطبيعية وكوفيد-19: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34682128 
الرضاعة الطبيعية ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34496779 
الرضاعة الطبيعية وموت الأمعاء الناخر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24588561 
الرضاعة الطبيعية والسمنة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27563917 
الرضاعة الطبيعية والاضطرابات السلوكية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27386975   
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30853481 
نصائح منظمة الصحة العالمية بخصوص الرضاعة الطبيعية: https://bit.ly/3IvrCr0

عجائب حليب الإنسان

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue) 
Image: Vecteezy.com

المصادر:
دراسات الرياضة وتحسين المزاج: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29150166
الأداء الرياضي يتحسن مع صديق: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22576339
النواقل العصبية المرتبطة بالعلاقات الاجتماعية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29273112
دراسة هارفارد: https://www.adultdevelopmentstudy.org https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life

هرمون السعادة

مو كل الجراثيم تخوف: في جراثيم صديقة لنا ومستوطنة جسمنا ومهمة لصحتنا. تكلمنا في هذه الحلقة عن هذه الجراثيم النافعة وفوائدها وكيف نحافظ عليها.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue) 

Image: This Photo by Unknown Author is licensed under CC BY-SA.

المصادر:
الميكروبيوتا كعضو ووظائفه المختلفة: https://ep.bmj.com/content/102/5/257
الميكروبيوتا في الطفولة: https://gut.bmj.com/content/68/6/1108
ميكروبيوتا الجلد: https://go.nature.com/332yPLs
ميكروبيوتا الفم: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30178561
ميكروبيوتا المهبل: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25439274
ميكروبيوتا الرحم والمشيمة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31523266
ميكروبيوتا الأمعاء والمناعة: https://go.nature.com/2Z9RoMS
ميكروبيوتا الأمعاء والمزاج: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30838027
ميكروبيوتا الأمعاء والاكتئاب: https://bit.ly/3byyggu
ميكروبيوتا الأمعاء والسمنة والسكري: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31087391
ما معنى مايكروبيوم صحي؟ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27122046
استعمال المضادات الحيوية في سن مبكر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31087391

الجراثيم الصديقة

تبي تنحف وأحد نصحك في الكيتو؟ صحيح حمية الكيتو شائعة بس إلى أي حد هي فعّالة وآمنة؟ وايش يصير في جسمنا واحنا ماشيين عليها؟ وهل ممكن تساعد في علاج بعض الأمراض؟ هذه بعض الأسئلة التي نناقشها في هذه الحلقة.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue) 

المصادر:
كمية السكريات المسموح بها تحت حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
تاريخ حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
طرق إنتاج الطاقة في الجسم بشكل طبيعي وتحت حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
أثر حمية الكيتو على الشهية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25698989/
أهمية الأكل الصحي حتى مع حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31805451/
حمية الكيتو والسمنة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31166223/
حمية الكيتو ومرض السكر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
أثر حمية الكيتو على اضطرابات أخرى: https://go.nature.com/32Comar

حمية الكيتو وأبعادها

التعديل الوراثي موجود من عشرات السنين، لكنه كان دائما غير دقيق وصعب. تقنية كريسبر الحائزة على جائزة نوبل في 2020 أحدثت ثورة في هذا المجال، وصار التعديل الوراثي سهل ودقيق وسريع لدرجة مكنت العلماء من استعماله لعلاج أمراض وراثية. كيف تعمل هذه التقنية، وهل يمكن في يوم ما نستعملها لتصميم أطفالنا بالشكل اللي نتمناه؟

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)

المصادر:
الأنيميا المنجلية: https://bit.ly/2Yg1TNB
نتائج الاختبارات السريرية لاستخدام تقنية كريسبر لعلاج الأنيميا المنجلية: https://bit.ly/2KOJww3 + https://bit.ly/3sXWxVf
الأنيميا المنجلية والثلاسيميا في السعودية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801592/
قصة اكتشاف تقنية كريسبر + مقارنتها بتقنيات التعديل الوراثي الأخرى + نقاط ضعفها: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32850447/
جائزة نوبل للكيمياء 2020 لتطوير تقنية كريسبر: https://go.nature.com/3qS3rcX
تطبيقات كريسبر في المجالات المختلفة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32446977/
الشركة اللي بتطبق كريسبر لزراعة الأعضاء: https://www.egenesisbio.com/
الجانب الأخلاقي لتقنيات التعديل الوراثي وقصة العالم الصيني ها جيانكوي: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32489755/
الشيخوخة المبكرة: https://mayocl.in/3t8QoG6
استعمال تقنية كريسبر لعلاج الشيخوة المبكرة في الفئران: https://go.nature.com/3pfULN7
استعمال التعديل الوراثي على فقدان السمع الوراثي: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32334889/

تقنية كريسبر للتعديل الوراثي

هل لاحظتم تزايد انتشار حساسية الأكل؟ ما علاقة النظافة بهذا التزايد، وكيف يمكن للبراز أن يعالج الحساسية؟ في هذه الحقة من بودكاست صوديوم نناقش آخر ما توصل له العلم بالنسبة لحساسية الأكل.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)

المصادر:
انتشار حساسية الغذاء وتزايد أعدادها: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32098244 + https://go.nature.com/3aEslaD 
قصة تغيّر النصائح المتعلقة بتعريض الأطفال لمسببات حساسية الغذاء: https://go.nature.com/3aEslaD 
خلفية عن حساسية الغذاء وكيف يتفاداها الجهاز المناعي الطبيعي: https://go.nature.com/3seJZro 
فرضيات العوامل البيئية المتسببة بحساسية الغذاء: https://go.nature.com/3seJZro + https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32098244 
علاج حساسية الغذاء عن طريق زراعة البراز: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32265597 
العلاج المناعي لحساسية الغذاء: https://go.nature.com/3seJZro 
الأثر النفسي على المصابين بالحساسية: https://go.nature.com/3kcZ0Ht 
حساسية اللحم الأحمر: https://go.nature.com/2ZyRCge

حساسية الأكل

بودكاست علمي يناقش مواضيع شيقة تلامس صحة الفرد والمجتمع. من تنفيذ مجد عبدالغني ونورة الرشيدان، باحثتا دكتوراه في قسم العلوم الطبية بجامعة أكسفورد.

بودكاست صوديوم

Popular tracks