مرحا سبتمبر - علي عبدالله السمه |  26 سبتمبر

وثبتْ تَستقربُ النجم مجالا	وتهادتْ تسحبُ الذيلَ اختيالا
وحِيالي غادةٌ تلعب في	شعرها المائجِ غُنجًا ودلالا
طلعةٌ ريّا وشيءٌ باهرٌ	أجمالٌ ؟ جَلَّ أن يسمى جمالا
فتبسمتُ لها فابتسمتْ	وأجالتْ فيَّ ألحاظًا كُسالى
وتجاذبنا الأحاديث فما	انخفضت حِسًا ولا سَفَّتْ خيالا
كلُّ حرفٍ زلّ عن مَرْشَفِها	نثر الطِّيبَ يميناً وشمالا
قلتُ يا حسناءُ مَن أنتِ ومِن	أيّ دوحٍ أفرع الغصن وطالا ؟
فَرَنت شامخةً أحسبها	فوق أنساب البرايا تتعالى
وأجابتْ : أنا من أندلسٍ	جنةِ الدنيا سهولاً وجبالا
وجدودي ، ألمح الدهرُ على	ذكرهم يطوي جناحيه جلالا
بوركتْ صحراؤهم كم زخرتْ	بالمروءات رِياحاً ورمالا
حملوا الشرقَ سناءً وسنى	وتخطوا ملعب الغرب نِضالا
فنما المجدُ على آثارهم	وتحدى ، بعد ما زالوا الزوالا
هؤلاء الصِّيد قومي فانتسبْ	إن تجد أكرمَ من قومي رجالا
أطرق الطرفُ ، وغامتْ أعيني	برؤاها ، وتجاهلتُ السؤالا

غادة من الاندلس - رائعة الشاعر عمر ابو ريشة

غديت انا .. وانتي .. طفلة وطفل ..
تبكين فـ وداعي .. وانا كني مفارق أهل ..
وبيتٍ صغير .. ودربٍ كهل ..
ياللي على خدك كحل .. لوتمسحيه
وتتبسمي .. ما للبكا داعي
ياللي سنا عيونك أمل .. لا تقتليه وتتألمي ..
ما للبكا داعي
يا اول مواعيدي .. ويااخر مواعيدي
انتي فرح عمري .. وجرحي وتسهيدي ..
افارقك ليله .. يا طولها ليله ..
واجيك انا باكر .. وقلبي على إيدي ..
ومادري سبب خوفك .. وانتي العمر شوفك ..
ياللي على خدك كحل .. لوتمسحيه
وتتبسمي .. مال البكا داعي
ياللي سنا عيونك أمل .. لا تقتليه
تتألمي .. مال البكا داعي
وغديت انا .. وانتي .. طفلة وطفل ..
تبكين فـ وداعي ..

أول مواعيدي

الحلقة ١٩ من بودكاست النادي: لقاء مع أبي علاء الأستاذ محسن صوة و رحلته مع الموسيقى العربية القديمة


#بودكاست_النادي يستضيف الأستاذ أبا علاء، محسن صوّة في حديث عن رحلته مع الموسيقى العربية القديمة (أو الكلاسيكية أو الفصحى) و منتدى زمان الوصل و كتاب يوسف المنيلاوي و نستمع إلى الآراء و التحليل و التذوق الموسيقي.

رابط الحلقة:
https://fadilalturki.cast.rocks/?ep=HA5EYJFG-UM1JOR


و الحلقات السابقة هنا:

http://fadilalturki.cast.rocks

و يمكنكم الاستمتاع بالحلقات وقتما و أينما تريدون على هواتفكم ..

تابعوا البرنامج بسهولة على برنامج Podcasts على الآيفون أو Google Podcasts على الأندرويد
http://cast.rocks/hosting/12033/feeds/2MNJR.xml

منتدى زمان الوصل
http://www.zamanalwasl.net/forums/

راديو زمان الوصل
http://zamanalwasl.net/radio_small/ZamanAlWaslRadio.html

الحلقة ١٩ من بودكاست النادي: لقاء مع أبي علاء الأستاذ محسن صوة و رحلته مع الموسيقى العربية القديمة

أعاتب فيكَ الدهر - الجواهري

تغريبة القوافل والمطر محمد الثبيتي .

الشوق أعياني - يحيى العرومة

تبي تنحف وأحد نصحك في الكيتو؟ صحيح حمية الكيتو شائعة بس إلى أي حد هي فعّالة وآمنة؟ وايش يصير في جسمنا واحنا ماشيين عليها؟ وهل ممكن تساعد في علاج بعض الأمراض؟ هذه بعض الأسئلة التي نناقشها في هذه الحلقة.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue) 

المصادر:
كمية السكريات المسموح بها تحت حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
تاريخ حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
طرق إنتاج الطاقة في الجسم بشكل طبيعي وتحت حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
أثر حمية الكيتو على الشهية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25698989/
أهمية الأكل الصحي حتى مع حمية الكيتو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31805451/
حمية الكيتو والسمنة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31166223/
حمية الكيتو ومرض السكر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705484/
أثر حمية الكيتو على اضطرابات أخرى: https://go.nature.com/32Comar

حمية الكيتو وأبعادها

‎⁨أراكَ والله هَجَرتَني هَجراً طَويلاً

‎⁨دعيني أصب لك الشاي، هل قلت إني أحبك؟ ⁩

بودكاست علمي يناقش مواضيع شيقة تلامس صحة الفرد والمجتمع. من تنفيذ مجد عبدالغني ونورة الرشيدان، باحثتا دكتوراه في قسم العلوم الطبية بجامعة أكسفورد.

حمية الكيتو وأبعادها

بودكاست صوديوم

Recent comments

MeshalHope

User 639434908

love_seekr

Related tracks