tao bom a cena do abraço - ADORO. Lindíssimo. vou continuar a ouvir :)

A Igreja diz: o corpo é uma culpa. A Ciência diz: o corpo é uma máquina. A publicidade diz: o corpo é um negócio. E o corpo diz: eu sou uma festa. Eduardo Galeano - uauu mto fixe

No episódio de hoje continuamos a nossa conversa com o Rui e com a Inês. Depois de recebermos tanto feedback do último episódio, e tantas partilhas e tanto amor, e tanta vontade de refletirmos juntos nestas temáticas, só posso agradecer do fundo do coração e dizer-vos que acho que ainda vão amar mais esta continuação da nossa conversa. Hoje falamos sobre ancestralidade, sobre o porquê de irmos lá resgatar algo que se foi perdendo, sobre a sabedoria das tribos ancestrais, sobre conexão com a terra, com o sol, com a natureza e sobre a cura e autoconhecimento profundo tão enraizado nesta união. Falamos sobre rituais de iniciação, sobre os rituais femininos, os masculinos, sobre esta necessidade de existirem momentos marcantes no nosso desenvolvimento enquanto seres únicos que somos. Reflectimos um pouco sobre quando e se será possível nos juntarmos todos, em círculo, homens e mulheres, e olhar-nos olhos nos olhos, para sarar feridas e sermos juntos, em plena união. No final, a Inês e o Rui deixam uma mensagem muito especial que, mais uma vez, sinto que todo o mundo deve ouvir e deixam-nos também algumas 

Quero deixar um abraço bem apertado à Inês e ao Rui, por todas as partilhas, sabedoria, disponibilidade e presença nestas quase duas horas de conversa. É um prazer enorme para mim poder trazer estas vossas mensagens tão poderosas ao mundo.  

Onde encontrar a Inês:
https://www.instagram.com/ines_gaya/
https://www.inesgaya.com 
info@inesgaya.com 
 
Onde encontrar o Rui: 
https://www.instagram.com/newmentribe/ 
http://www.newmentribe.com
info@newmentribe.com

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Como podemos conectar: 
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https://www.facebook.com/sofiamanoyoga/
sofiamano.yoga@gmail.com

E41 O Feminino, o Masculino, o Sagrado que há em nós, com Inês Gaya e Rui Estrela (parte II)

Ebook da Lua Nova Março 2020

Movimento da Energia desta Lua Nova guia-nos para um Novo Ciclo inteiramente novo, onde precisas saber para onde nos dirigimos neste momento e como.

Mais informações:
www.anatavares.pt
www.instagram.com/anatavarespt/

Lua Nova Março 2020

At this time of global turbulence, Andrea leads us into discovering protection within the inner body and feeling grateful for the gentle hand of grace

Meditation On Gratitude

Nuestro tema de hoy es la interconexión del cuerpo, mente y emociones, nuestro invitado, Manuel Gomez Solera. Ma.

Acerca de Manuel:
Manu es costarricense . Se graduó de la escuela de Psicologa de la Universidad de Costa Rica y se egresó con una maestría en Psicologa psicosomática de la Universad Naropa, una universidad fundada por el Lama Chogyam Trungpa Rincpoche, inspirada en budismo tibetano.
Actualmente reside en Colorado, USA. en con su esposa y su perro Coco, en donde trabaja como terapeuta . Le apasiona la conexión entre el cuerpo y la mente y enfoca su terapia en trabajar esta unidad e interdependencia. Así mismo es practicante y profesor de meditación, basa su enfoque en Mindfulness y neurosciencias para guiar a sus clientes hacia el desarrollo de capacidades de observación; interconexión mente cuerpo y hacia enfocarse en sanar y crecer como seres humanos integrales. Manu es también estudiante de Budismo, músico y le apasionas los deportes al aire libre.

Puede conectarse con Manuel aquí: 
Email: manuelgomezsolera@gmail.com

Para más información acerca de Ana Lucía y/o Pranaluz:
www.pranaluz.com
www.facebook.com/pranaluz
Email: contact@Pranaluz.com
Music: https://www.bensound.com

Interconexión Mente- cuerpo- emociones con Manuel Gomez

Neste episódio estamos à conversa com a Vanessa José. Professora de yoga, aluna dedicada e co-fundadora do Ashtanga Yoga Porto. A Vanessa vem-nos trazer a sua perspectiva com a prática de Ashtanga yoga e espero que se sintam tão mais informados quanto eu sinto, cada vez que converso com a Vanessa sobre esta prática.

Ouve o nosso episódio anterior aqui: https://soundcloud.com/sofiamano/e59-tudo-o-que-comeca-acaba-bem-vinda-vanessa 
Ou vê aqui:  https://youtu.be/JcKDN0fHOPI

Instagram da Vanessa: www.instagram.com/vanessacjose/ 
Ashtanga Yoga Porto: www.instagram.com/ashtangayogaporto/
Primeira participação da Vanessa no podcast: Sofiamano – E24-eleva-a-tua-vibracao-com-vanessa-jose

Como podemos conectar? 
Instagram: www.instagram.com/sofialmano/ 
Assuntos relacionados com mais informação de aulas, eventos, workshops, ou parcerias: info@sofiamano.com

Vemo-nos no tapete, vemo-nos na vida. 
Namaste

E60 Ashtanga yoga com Vanessa José

Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.

E41 O Feminino, o Masculino, o Sagrado que há em nós, com Inês Gaya e Rui Estrela (parte II)

Sofia Mano

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