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मूंग दाल खाने के फायदे पाचन में सुधार होता है खून की कमी दूर होती है और शरीर को एनर्जी मिलती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 


मूंग दाल खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/pO6H_R5R2Qs?feature=share


चने की दाल खाने के फायदे हड्डियां मज़बूत होती है शरीर को एनर्जी मिलती है और दिल की बिमारी ठीक होती है ऐसी ही और जानकरी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

चने की दाल खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/ZXtHbrT9yf0?feature=share


काले चने खाने के फायदे कोलेस्ट्रॉल कम होता है हड्डियां मज़बूत होती है आयरन की कमी दूर होती है ऐसी ही और जानकरी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

काले चने खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/KS3eWoy5Cmo?feature=share

लोबिया खाने के फायदे आयरन की कमी दूर होती है कोलेस्ट्रॉल कण्ट्रोल होता है और एनीमिया की बीमारी भी दूर होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 



लोबिया खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/LYpmA-Ah1hc?feature=share

ज़ीरा खाने के फायदे पाचन सवस्थ होता है वज़न कम होता है और शुगर कण्ट्रोल होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

ज़ीरा खाने के फायदे

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लहसून खाने के फायदे इम्युनिटी मज़बूत होती है ब्लड शुगर लेवल कण्ट्रोल होती है और कैंसर का खतरा कम होता है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

लहसून खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/Ixq6_0ga_dA?feature=share

सरसो का सेवन करने के फायदे कैंसर से बचाव होता है सुगन सूजन और दर्द में राहत मिलती है और भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

सरसो का सेवन करने के फायदे

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देसी घी का सेवन करने के फायदे शरीर की थकान दूर होती है स्किन के लिए फायदेमंद होता है और हड्डियां मज़बूत होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

देसी घी का सेवन करने के फायदे

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दही खाने के फायदे पाचन में सुधार होता है हड्डियां मज़बूत होती है और प्रोटीन की कमी दूर होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 


दही खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/WEwAvyoSZ70?si=PmbwG9N2fYNFg8mE


काले तिल खाने के फायदे पाचन में सुधर होता है कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है दिल की बीमारियां ठीक होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

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